Порад вправ - велосипед гірський велосипед MTB гоночний велосипед триатлон
Варіанти теми
Шукати в темі
Вправа на велосипеді
Я прошу поради та рекомендацій щодо велотренажерів.
Вдома, завдяки дружині, у нас є Crossi (старший, але дуже хороший, з вихрострумовим гальмом та кількома програмами) .
У погані дні (але майже щодня взимку) я стою на ньому приблизно 1-1,5 год для GA, інтервали, а іноді, якщо я просто хочу швидко піднятися, також короткі (1 год), попередньо встановлені гірські програми різної інтенсивності
Тренування аж ніяк не дуже структуровані, також в основному не контрольовані пульсом (за винятком ГА).
Тепер я хочу зробити те саме у положенні велосипеда.
Питання для прийняття рішення: Standergo (вільний простір) або ваш власний велосипед (Mtb. HT та швидкісний велосипед) затиснуті у роликовому тренажері. Роль фрілансера для мене менш важлива, бо я люблю дивитись телевізор.
Претензії: Дивіться вище з Ergos. Мені не подобаються магнітні гальма, я не знаю, як обійти велосипедні тренажери.
Цінові очікування нижче 1000 ° у будь-якому випадку, але це може бути і краще.
Ніяких надмірностей, таких як запрограмовані маршрути TdF тощо.
Я мав Daum 8008 TRS до минулої осені - з Ergoplanet тощо.
Якось це залежало від мене минулого року - тоді я оглянув те, що зараз є на ринку
Я застряг у TACX Neo, поклав фіксовану RR (обидві знаходяться в нашому тренажерному залі в підвалі) і використовую з ними Zwift, є також деякі інші провайдери
Це залежить від того, що ви хочете: якщо ви хочете лише наступити на ерго/роль і подивитися телевізор збоку, це вам не потрібно
Що мені подобається у Zwift, так це те, що з одного боку є соціальні атракціони = не їзди на самоті, ти можеш розділити себе на 4 різні рівні продуктивності (принаймні за допомогою поїздок PACK, є також кілька інших)
у вас є готові плани навчання, адаптовані до вашого FTP - якщо це цікаво
Нещодавно, але я ще не пробував, є також інші варіанти тренувань
З точки зору ціни, будь то Ergo чи Rolle, майже однакові, залежно від рівня якості
Мені не потрібні соціальні атракціони/zwift тощо (я б краще подивився деякі фільми на північний захід, оскільки я все одно не можу з ними поїхати).
Мене цікавило б, чи просто роль означає більшу економію місця, тобто чи достатньо місця, неважливо, чи я вкладаю в Ergo, або роль також має інші переваги (ціна, продуктивність)
Мені вистачило їздити на велосипеді, але немає RR (мені це теж не потрібно, бо мені не подобається поза). Тож фітнес-велосипед Ghost speedline або старий MTB-HT ставлять під сумнів
Легше, мабуть, у будь-якому випадку хороша Ergo, де у вас є програми, а інші члени сім'ї також можуть підніматися вгору без серйозних коригувань. Тільки деталі, які я знайшов у хорошій якості, вже коштують 1000+
Думаю, саме тут?
Ви маєте "теоретично" безпечну економію місця
TACX NEO складається і стоїть у кутку - теоретично, коли місця не вистачає
У мене булочка з RR встановлена в підвалі у тренажерному залі - завжди - тому я сиджу на ній поза сезоном роликів
Що стосується ціни, то я б отримав TACX Flux для 680 минулого року, що на один крок нижче Neo з точки зору продуктивності, але те, що ви читаєте в мережі, з ним завжди має проблеми - але я можу лише папугати, ніякого особистого досвіду з ним
як правило, ви повинні мати можливість затиснути фітнес-велосипед у ролик
Я знаю лише "програми" від Даума на велоергометрі, вони були нормальні з точки зору продуктивності, але фільм, який виходить по телевізору, повинен бути справді хорошим:-)
Що інші члени родини з Geo можуть їздити на Ergo - цього не повинно бути, я би перевірив заздалегідь
Якби мій GцGa хотів кататися на ролику, я регулював би лише висоту сідла, після того, як вона складе 170, я 180, це цілком можливо, кермо їм насправді не підходить, але, за їхніми власними твердженнями, це їм не потрібно
Але якщо це буде зроблено серйозно, що кілька сімей хочуть їздити, я б поміняв велосипеди на ролику, Geo повинен підходити всім, передумовою для цього є те, щоб касета, встановлена на ролику, підходила до передач
Географія ергометра не завжди є жовтим яйцем, оскільки градації просто занадто грубі.