Порада книги Просто Палео Ось як я оздоровлювався за допомогою дієти кам’яного віку - рецепти палео
Перша книга Балаз Бойко "Просто Палео: Ось як я оздоровився завдяки дієті кам'яного віку"на ринку. Видавець дуже люб’язно надіслав мені примірник, велике спасибі!
Насправді, дотепер мені потрібно було закінчити читати книгу. Але це лише тому, що останнім часом у мене було занадто мало часу на себе, і тому я не прийшов читати так часто, як хотів. Саме про це йдеться в книзі: Як Балаз повертає себе і себе за допомогою Палео внутрішній спокій знайшов, як психічно, так і фізично.
Розіграш
Як маленький сюрприз я дарую розіграш 3 примірники цієї книги. Ви можете дізнатись, як ви можете взяти участь у кінці цього допису. Я бажаю тобі найкращого успіху і сподіваюся, що ти сподобався книзі так само, як і мені!
Що трапилось?
Молодий Балаз починає подорож у часі як конкурентоспроможний спортсмен, постійно прагнучи стати ще кращим та швидшим - керованим Манія досконалості до повного виснаження. Здавалося, його тіло бореться задовго до того, як йому поставили один діагноз невиліковне аутоімунне захворювання і з цього часу йому довелося жити з протизапальними препаратами.
Коли він, здавалося, досяг дна, він почув про три роки після початку хвороби Палео дієта. Разом із усією родиною він спочатку здався цукор а потім далі Зернові та молочні продукти, що спричинило поліпшення його стану у перші кілька тижнів. Відтоді Балаз навмисно займається своїм тілом та своїм харчуванням, і в кінцевому підсумку може навіть зовсім обійтися без своїх ліків.
Окрім власної історії, Балас показує багато прикладів того, як і чому Палео має такий позитивний вплив на здоров’я та самопочуття може мати. Через a цілісний спосіб життя з збалансоване, натуральне харчування деякі цивілізаційні хвороби можна запобігти.
Балаз описує як хворобу, так і одужання автобіографічно. С особистий стиль письма він дає можливість читачеві співпереживати його болю і страждати разом з ним. Ви так само раді з ним, коли він нарешті знову стає здоровим і життєво важливим, ніж будь-коли. Я міг це уявити повністю здорові люди (як я) отримайте трохи поживи для роздумів у цій книзі та у вашій нинішній спосіб життя можливо переглянути.
Балас проводить нас до своєї подорожі до себе. Його особиста історія підтримується багатьма досліджував факти та цифри про склад їжі та її вплив на наше здоров’я. Тож книга підходить для Послідовники палео а також для Скептики.