Поради щодо довгого життя Що підтримує у формі найстарішого чоловіка у світі

Поради 112-річним

поради

Що підтримує в стані найстарішого чоловіка у світі

13.02.2020, 8:54 | dpa

Чітцу Ватанабе: Японець сьогодні вважається найстарішою живою людиною у світі. (Джерело: Uncredited/Kyodo News/AP // dpa)

Залишатися в старість - цього бажають багато людей. У горді 112 років японець був оголошений найстарішою людиною у світі. Він розкриває, в чому полягає його таємниця на довге життя.

Офіційно найстаріший чоловік у світі живе в Японії. У 112 років і - на сьогоднішній день - 345 днів, Читецу Ватанабе з північної префектури Ніїгата є найстарішою з живих людей, зазначила Книга рекордів Гіннеса.

Народився в 1907 році, він отримав свідоцтво про своє звання 12 лютого у своєму будинку престарілих в Джоецу. Попередня володарка титулу, яка померла наприкінці січня у віці 113 років, також проживала в Японії, як і найстаріша жива жінка, яка в 117 років на сьогодні є найстарішою людиною на землі. Японія - одна з країн з найвищою тривалістю життя.

Багато посміхайтеся, а гнів мало

Згідно з Книгою Гіннеса-2019, Чітцу Ватанабе відкрив місцевій газеті секрет свого довголіття: Ви не повинні злитися і завжди тримати посмішку на обличчі. Тим часом пенсіонер вже не такий активний, як раніше, йдеться у повідомленні. Але до минулого літа він щодня займався спортивними та математичними вправами і присвятив себе мистецтву складання орігамі та каліграфії.

117 років
Вона є найстарішою людиною у світі - і свято святкує.
  • Корейський фітнес-виробник:Що робить кімчі настільки здоровим
  • 10000 кроків:Скільки кроків на день це повинно бути насправді?
  • Дія алкоголю:Чому в літньому віці ми погано переносимо алкоголь?

Будучи первістком з восьми дітей, Ватанабе може озирнутися на життя, наповнене важкою працею, а іноді і труднощами. Він відвідував сільськогосподарську школу, служив в японській армії під час Другої світової війни, а потім працював в сільськогосподарському управлінні своєї батьківщини Ніігати до виходу на пенсію. До старості він забезпечував сім'ю приватним вирощуванням фруктів та овочів. За інформацією інформаційного агентства "Кіодо", після п'яти власних дітей, дванадцяти онуків та 16 правнуків, тепер у них також є перший правнук. Його 113-річчя має відбутися 5 березня.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.