Поради щодо групи крові В
ГРУПА ВКочівник
У цій статті ви знайдете таку інформацію про групу В:
Характеристика групи крові B.Рекомендації щодо контролю ваги для групи В .Загальні рекомендації щодо дієти групи крові В.Дуже корисні продукти та продукти, яких слід уникати для групи В.
ХАРАКТЕРИСТИКИ ГРУПИ В - НОМАД
Збалансований
Сильна імунна система
Толерантний травний тракт
Споживач молочних продуктів
Найбільш гнучкі варіанти дієти
Найкраще реагує на стрес завдяки творчості
Це вимагає балансу між фізичною та розумовою діяльністю, щоб залишатися еластичним та активним
Рекомендації щодо контролю ваги
Існує подібність між групою В та групою О з точки зору реакції на пшенична клейковина який призводить до уповільнення обміну речовин. Якщо їжа не засвоюється ефективно і не використовується як «паливо» для енергетичних потреб, вона зберігається у вигляді жиру. Люди з групою В можуть легко контролювати свою вагу, застосовуючи дієту, специфічну для цієї групи, оскільки вони не стикаються з будь-якими фізіологічними бар'єрами, такими як гормональні проблеми або проблеми з травленням (як це відбувається з групою О)
- Їжі, якої слід уникати бо це сприяє збільшення ваги для групи В : кукурудза, пшениця, сочевиця, арахіс, кунжут. Ці продукти впливають на нормальне функціонування метаболізму, що призводить до втоми, затримки води та гіпоглікемії. Тож людям, які мають групу В і хочуть схуднути, безумовно слід уникати сірих та похідних продуктів.
- Корисна їжа що сприяє втрата ваги для групи В : зелені овочі, нежирне м’ясо, печінка, молочні продукти (з низьким вмістом жиру), яйця, чай з солодки.
Загальні рекомендації щодо дієти групи В.
Особистість людей групи В характеризується рівновагою і гармонією. Вони не відчувають схильності кидати виклик і конфронтувати. Вони здатні зрозуміти точку зору інших. Для групи В акцент робиться на збалансуванні фізіологічного та емоційного станів.
Стіл з корисними продуктами та продуктами, яких слід уникати-гр. B
Їжа, яка не входить до категорії «корисних» або «яких можна уникнути», вважається «нейтральною», і ви можете споживати їх, якщо хочете, але в помірних кількостях.