Поради щодо харчування Мюнхен - Нік Праде
Багато позитивних змін можна досягти, правильно харчуючись. На основі моєї наукової підготовки я розробив спеціальні харчові концепції для зменшення ваги та росту м’язів та протидію різним захворюванням.
Їжа повинна бути вашим ліками, а ліки - їжею
Гіппократ 460-370 рр. До н Хр.
Наприклад, на симптоми тиреоїдиту Хашимото, діабету 2 типу, ревматизму, кишкових скарг та різних алергій може впливати дієта. Однак важливо, щоб кожна хвороба з’ясовувалась лікарем перед зміною дієти, яку я спостерігаю.
Я пропоную вам:
- Лікування метаболізму для зменшення жиру
- цілеспрямоване харчування для кишечника
- Харчова програма для нарощування м’язів
- Програми харчування для різних захворювань, таких як діабет 2 типу, тиреоїдит Хашимото, ревматизм та алергія
Важливо: Обов’язково слід уточнити у лікаря заздалегідь!
Моя дієтична порада складається з трьох етапів:
Перша фаза використовується для звикання до певної кількості прийомів їжі у встановлений час. Під час другої фази існує запланована цілеспрямована дієта, склад якої залежить від того, чи хочете ви схуднути, наростити м’язи чи звільнитися від симптомів хвороби. Остання і третя фази відповідають фазі стабілізації. Тут дієта адаптована до повсякденного життя з метою збереження успіху, який відбувся протягом тривалого періоду.
Нік Праде - ваш дієтолог Мюнхен
За нескладними порадами щодо харчування я призначаю особисті зустрічі, які можна проводити у вас вдома або в тренажерному залі, а також через Skype та Facetime. Я також використовую цифрові носії, такі як WhatsApp, які використовую для надсилання планів харчування, порад та рецептів. Водночас я представляю рекомендації та новини в Instagram та Facebook. Цифрове спілкування дає змогу тренувати своїх клієнтів по всій Німеччині та за кордоном.
За допомогою дієти можна контролювати не лише зміни зору чи процеси загоєння, але й підвищення продуктивності. Належне зволоження та оптимальне надходження поживних речовин призводять до збільшення кількості енергії та значного впливу на продуктивність. На своїх навчальних курсах та індивідуальних консультаціях, окрім своїх концепцій, я також розповідаю про поведінку вживання алкоголю та їжі, що підвищує ефективність.
Проголошена мета моїх рекомендацій щодо харчування в приватних консультаціях - виявити шкідливі харчові звички та замінити їх новими здоровими альтернативами.
Будь то на особистій зустрічі, на курсі чи в цифровій формі, після того, як я проаналізую ваші попередні харчові звички, я буду поруч із вами порадами та діями на вашому шляху до правильної дієти!
Ви хотіли б дати комусь зміни?
Завдяки ваучеру на харчування ви маєте можливість дарувати подарунки друзям, родині або власному партнеру.
Почніть зараз і зв'яжіться зі мною!