Поради щодо харчування - Теаведа
Харчування - це шлях відкриттів ...
Моя мандрівка відкрила концепцію харчування, яка є дуже динамічною, барвистою та надзвичайно індивідуальною. Спираючись на це, я раджу вам, перш за все, з метою, щоб, вибравши правильні продукти, ви відчули здатність активізувати свої сили самовідновлення та контролювати своє здоров'я біологічно та логічно.
Порядок і гармонія основних функцій
Щоб зберегти здоров’я або відновити здоров’я, потрібні заходи, що відновлюють порядок і гармонію основних функцій нашого організму, адже це є запорукою нашого здоров’я. Це включає оптимальний метаболізм, здорову роботу травної системи, збалансований кислотно-лужний баланс, хорошу здатність до детоксикації та оптимальне дихання клітин у наших центрах виробництва енергії, мітохондріях. Ми також повинні прагнути до міцного захисту клітин та забезпечення добової потреби в мінералах, вітамінах та інших носіях діючих речовин за допомогою здорової їжі.
Дієта, безумовно, є лише однією з опор цього "будинку здоров'я", але важливою, на якій базується наше добробут. І це фактор серед усіх «факторів навколишнього середовища», на який ми можемо впливати швидко, цілеспрямовано та самі.
Відчуйте зелене - життєво необхідна їжа на рослинній основі
Останні дослідження харчових продуктів підтверджують те, що наші предки вже впізнавали з щоденних спостережень: повноцінна дієта на рослинній основі підвищує нашу стійкість до хвороб та процесів вікової дегенерації. Крім того, ця життєво необхідна їжа може дати нам високий рівень життєвої енергії до старості.
Світлофорний принцип природних рослинних барвників
Під час своїх дієтичних порад я зміг пережити досвід, що дієта, яка є свіжою, органічною, регіональною, сезонною і якомога барвистішою відповідно до принципу світлофора природних рослинних пігментів, безпосередньо веде до покращення здоров’я. Я звертаю особливу увагу на зелень дикорослих рослин, оскільки ми отримуємо набагато більше поживних речовин із дикорослих трав завдяки більшій щільності поживних речовин.