Поради відомого викладача йоги Кислотність в організмі може бути причиною ожиріння та нестачі
Швидше за все, якщо у вас є проблеми з вагою, це відбувається не через жир, а через надмірну кислотність, за словами викладача міжнародної йоги Дани Лупи. У той же час відомий вчитель йоги стверджує, що коли у нас кисле тіло, існування кисню в організмі дуже низьке, і через це наш обмін речовин сповільнюється. Іншими словами, ми більше засвоюємо, ніж розбираємо.
Якщо ви відвідуєте тренажерний зал і працюєте, поки серце не виходить з грудей (що називається «анаеробний режим»), кислотність збільшується ще більше. Таким чином, з’являється затримка води та жиру, а останній перебирає кислотність з життєво важливих ділянок (зокрема органів), захищаючи їх таким чином, зберігаючи все, наскільки це можливо від органів, у м’язових областях. Цей жир можна використовувати у разі потреби, у надзвичайних ситуаціях, або можна проштовхувати в систему кровообігу. Тому ми повинні дякувати розуму організму, який захищає нас від зайвої кислотності за допомогою жирів. Однак чим вища кислотність і нерівномірно зберігається в організмі, тим важче організму справлятися з усіма процесами та захищати нас, і в цьому контексті процес старіння прискорюється ", - каже вчитель йоги Дана Тупа, засновник Академія йоги PURNA.
Тільки товсті люди мають підвищену кислотність в організмі?
Відповідь однозначно НІ. А слабкі, навіть дуже слабкі, можуть мати в свою чергу надлишкову кислотність. “Ця загальна кислотність дозволяє розвивати грибки та мікроорганізми, які дуже швидко ростуть і споживають наші поживні речовини. Зверніть увагу на більшість людей із зайвою вагою, і ви побачите їхню тенденцію їсти надто оброблену, нездорову, фаст-фуд, як багато смаженого, солодкого або борошняного. Деякі люди відчувають потребу їсти саме таку кислу їжу саме тому, що мікроорганізми в організмі харчуються поживними речовинами з їжі, тому ви в кінцевому підсумку не відчуваєте ситості після вживання чогось здорового та легкого ", - каже викладач міжнародної йоги Дана Тупа.
Лужна дієта допомагає нам відновити боротьбу в нашому тілі
“Ви коли-небудь замислювались, чому лужні батареї служать довше? Оскільки вони лужні, тому вони дають більше енергії, вони мають основну реакцію! Будь-яка батарея, яка споживається, має надлишок кислоти і практично не може більше виробляти реакцію, яка призводить до появи енергії, що робить її непридатною для використання. Те саме відбувається з кислим тілом: ви втомлені, слабкі, скільки б не спали, вам цього недостатньо, іншими словами: у вас недостатньо енергії ", пояснює викладач йоги.
Дана Лупа - викладач йоги з Румунії, акредитована в Yoga Alliance International USA з найвищою кваліфікацією E-RYT500. Він також є засновником Академії йоги PURNA, першої школи йоги в Румунії, акредитованої на тому ж міжнародному форумі, школи, яка випустила в 2014 році перших інструкторів йоги в Румунії, акредитованих на міжнародному рівні. Він брав участь у кількох заняттях йоги в різних галузях (Хатха, Крія, Кундаліні, Пранаяма, Янтра, Лая, Нідра Йога), разом з викладачами та майстрами з Румунії та за кордоном (Таїланд, Швейцарія, Італія, Великобританія, Індія, Туреччина). Він є майстром НЛП, вивчав стратегічні втручання у Тоні Роббінс та Хлої Маданес. Він відвідував уроки Віпассани в Чіангмаї, Таїланд, і брав участь у семінарах з Далай-ламою в Швейцарії та Індії. Він викладав уроки та семінари йоги, як в Румунії, так і в Таїланді, найуспішнішим з них, вважаючи його Йога Мей, поєднання дуже потужних технік йоги, НЛП, медитації та візуалізації.