Порівняння 5 комерційних програм схуднення
Міський дієтолог Бернард Лавалле опублікував 11 січня 2015 року статтю, яка порівнює вартість 5 найбільш комерційних програм схуднення у Квебеку. Як завжди, його зауваження є актуальними та викликають гарну дискусію в соціальних мережах.
Оскільки на SOSCuisine.com ми також пропонуємо, серед іншого, меню для схуднення, за підтримки або без дієтолога, я хотів би додати свої два центи до цієї дискусії.
Точка зору Бернарда, яку я поділяю, полягає в тому, що схуднення не повинно бути самоціллю, а навпаки, це слід робити разом із зміною харчових звичок. Адже справді лише таким чином можна досягти і зберегти цю мету з часом. Крім того, у багатьох випадках існують також інші проблеми зі здоров'ям, такі як діабет, високий рівень холестерину тощо, і тому в інтересах вибору персоналізованого підходу, котрий комерційні програми не пропонують.
Тож результат цього полягає в тому, що мільйони людей щорічно витрачають цілий стан на програми, які часто є дуже обмежувальними, але неефективними в довгостроковій перспективі. Бернард також порівнює витрати на 5 програм з тим, що коштуватиме індивідуальне спостереження з дієтологом.
Ось таблиця з витратами на 5 програм, включаючи щотижневі зустрічі (за наявності)
| Мінчаві | $ 275 ($ 2051, якщо ми купуємо їжу) |
| Вагові спостерігачі | 500 доларів |
| Шакеологія (Beachbody) | $ 2069 (без зустрічі) |
| Ідеальний білок | 2500 доларів США (лише одна зустріч на початку) |
| Дженні Крейг | 4980 доларів США (з харчуванням) |
| Дієтолог | 1155 доларів |
У випадку Меню SOSCuisine, вартість за 6 місяців менше ніж 60 доларів. Ці меню є персоналізований, тому що ви можете не лише вибрати медичний стан, який вас стосується, якщо це застосовно (діабет, здорове серце, шлунковий рефлюкс тощо), але також вказати свою алергію (наприклад, горіхи, морепродукти тощо), свою непереносимість (напр. молочні продукти тощо) та ваші особисті відрази (наприклад, брокколі, баранина тощо).
Важливою перевагою такого підходу є те, що ви відкриєте нові аромати та рецепти. Таким чином, ви швидко станете незалежними, здатними приймати здоровий вибір їжі за будь-яких обставин. Більше того, свідчення наших членів підтверджують, що такий підхід виграє.
А всім, хто бажає експертної підтримки дієтолога, ми пропонуємо послугу VIP-дієтолога, яка, крім щотижневих меню, включає 3 віртуальні консультації (по телефону або через Інтернет) на 3-місячний період. Всього на загальну суму 267 доларів (послуги, відшкодовані більшістю страхових компаній).