Порошок BCAA

вступ

BCAA - це абревіатура англійського терміна Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом Це молекули білка (лат. Амінокислоти) Валін, Лейцин і Ізолейцин. Вони зв’язані довгим ланцюгом і утворюють розгалужену мережу з багатьох молекул.

Амінокислоти можна розділити на незамінні та незамінні амінокислоти. Незамінні амінокислоти повинен потрапляти через їжу, оскільки організм не може виробляти їх сам. До незамінних амінокислот належать валін, лейцин та ізолейцин. З цієї причини його слід вживати з їжею.
Порошок BCAA є одним із декількох способів прийому BCAA. Крім того, порошкову форму BCAA легко зберігати і доступна майже скрізь.
Загалом, BCAA відіграють важливу роль у М’язовий обмін приймати і тому є особливо цікавими для спортсменів.

Дізнайтеся більше про BCAA тут.

Тест на дієтичні добавки

Потрібна одна Харчова добавка?
Відповідь на це 16 коротких запитань і з’ясуйте, чи і які харчові добавки мають для вас сенс.
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Перевірте дієтичні добавки

Що це за виробники?

Організм може сам виробляти незамінні амінокислоти. Однак такі незамінні амінокислоти, як BCAA, повинні потрапляти в організм через дієту. їжа, які містять багато BCAA - це пшениця, соєве молоко, кукурудза, овес, просо, курка, яловичина, тунець, дикий лосось та багато іншого.

Спортсмени використовують BCAA як порошок хочу годувати може між наступними Виробники вибрати:

ESN пропонує порошок BCAA у формі порошку ESN Nitro BCAA

Weider ® продає свій порошок як Weider ® Premium BCAA Powder

MyProtein ® пропонує власну торгову марку BCAA

Olimp ® BCAA Mega Caps 1100

Scitec Nutrition ® продає порошок BCAA 6400

Nu3 пропонує свій порошок BCAA

Порошок Ultra Tec BCAA

Ці виробники вважаються найбільшими і найвідомішими виробниками. Звичайно, є й інші виробники, які пропонують порошок BCAA. Згадані варіанти є найпоширенішими на ринку, тому їх можна купити без проблем.
На питання щодо невеликих відмінностей у складах продавці та працівники виробників повинні відповідати задовільно.

Чи є випробувані товари?

На початку фітнес-ажіотажу ринок був заповнений харчовими добавками, і багато з цих продуктів ще не були протестовані.
Наприклад, прийшов алергічна реакція через забруднення досить часто. З цієї причини все більше і більше порошкових продуктів BCAA почали випробовуватися. Зараз ці випробування проводяться щороку, тому що кожен виробник хоче визнати свій продукт «найкращим».
Це є позитивним зрушенням для спортсменів, оскільки випробувані товари є безпечними та не несуть ніяких ризиків для здоров’я.

Ці тести проводяться на різних платформах і поділяються на різні категорії. Перш за все, це буде Співвідношення ціни та якості та склад оцінено.
На тест були в 2017 рік Scitec BCAA, ESN Nitro BCAA Powder та Olimp BCAA Powder дослідили і показали наступний результат: ESN BCAA Powder - найкращий випробуваний продукт серед порошків BCAA за середньою ціною. ESN Nitro BCAA Powder відстає лише на один бал і за нижчою ціною посідає друге місце. Порошок Olimp BCAA є найдорожчим і, на жаль, має найгірший рейтинг випробуваних продуктів.

Тест на коронавірусну інфекцію

Ви страждаєте від одного Коронавірусна інфекція?
Відповідь на це 11 швидких питань і з’ясуйте, чи не загрожує вам!

Ви належите до одного Група ризику щодо коронавірусу (SARS-CoV-2)?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Чи належу я до групи ризику коронавірусу??

Як добре ви це тримаєте Заходи безпеки для захисту від коронавірусу (SARS-CoV-2)?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Чи вживаю я належних заходів безпеки?

Наскільки твій високий ризик заразитися коронавірусом (SARS-CoV-2) найближчим часом?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Наскільки високий ризик зараження?

У мене корона або «просто» застуда?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або холод?

Чи є у мене корона або «просто» грип?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або грип?

Де купити BCAA?

BCAA тим часом майже скрізь пропонується до продажу.
Деякі мережі супермаркетів вже включили в свій асортимент харчові добавки. Окрім батончиків та шейків, деякі магазини також продають порошок BCAA. Однак це в основному власні бренди і не дуже відомі товари.

Інтернет пропонує різноманітні порошки BCAA. Однак маса може означати, що ви швидко втрачаєте речі. Крім того, в Інтернеті завжди є «чорні вівці», які не перевірені. Ми настійно не рекомендуємо використовувати ці продукти, оскільки не можна повністю виключати побічні ефекти. Купувати через Інтернет недоцільно, особливо для недосвідчених спортсменів. Досвідчені спортсмени та конкурентоспроможні спортсмени, які знають, яким виробникам довіряти, все частіше купують свої BCAA в Інтернеті.

Інший варіант - відвідати один Спеціаліст торгівлі для дієтичних добавок. Зараз у багатьох містах є магазини, які мають усе спільне з фітнесом та силовими тренуваннями.
Співробітники знайомі з продуктами і можуть оптимально проконсультувати вас. Таким чином ви можете бути впевнені, що порошок BCAA розумно використовується для особистих цілей.
Спортсмени, які хочуть бути в безпеці, повинні звернутися до спеціалізованого дилера та отримати консультацію на місці.

Тест на дієтичні добавки

Додаткова інформація

Детальніше про BCAA читайте тут:

Ви можете знайти огляд усіх тем зі спортивної медицини за адресою: Спортивна медицина A-Z.