Портал здоров’я - топінамбур

Номер 1 стрункіший - бульба топінамбура

Топінамбур знову дуже популярний сьогодні, після того, як про нього забули роками. Раніше це була їжа бідних людей, але сьогодні всі говорять про бульбу для схуднення. Топінамбур багатий вітамінами, мікроелементами та мінералами. Регулярний прийом артишоку допомагає підтримувати здорову кишкову флору та захищає від раку товстої кишки.

Найважливішою складовою частиною бульби артишоку, без сумніву, є клітковина «інулін». Інулін стимулює травлення, допомагає при млявому кишечнику і знижує рівень холестерину.

Інулін з харчових волокон набрякає в кишечнику і таким чином забезпечує тривале відчуття ситості. Топінамбур складається приблизно з 80% води та приблизно 15% клітковини. Навіть діабетики можуть без жодних проблем вживати топінамбур. Використовуйте топінамбур як ніжний засіб для схуднення і втрачайте себе
зайві кілограми. Найбільше ваше здоров’я буде вдячне вам! Топінамбур лютує як засіб для схуднення, але тут також важливо переконатись, що дієта не може дотримуватися протягом тривалого періоду часу!

Який позитивний вплив артишоку на організм?

зміцнює загальний стан
підтримує схуднення
зміцнює серце, нирки, печінку та кишечник
допомагає при проблемах з кишечником
покращує самопочуття
містить цінні вітаміни, мінерали та мікроелементи
зменшує стрес

Які мінерали, вітаміни містить топінамбур?

. Вітамін В1
. Вітамін В2
. Вітамін В6
. каротин
. вітамін С
. Вітамін D
. Нікотинова кислота
. Біотин
. калію
. численні мікроелементи