Портфоліо; Наші цільові групи, теми; Формати Kraaibeek GmbH

Наші цільові групи, теми та формати

Ми готові допомогти вам і вашим працівникам навіть у важкі часи -
за допомогою наших цифрових пропозицій

групи

Пояснювальні відео, відео з рецептами, анімаційні відео

Виготовляється індивідуально для Вас -
якісний, сучасний, ефективний

Інтернет-лекції та
Інтернет-семінари

Великий вибір тем
Інтерактивний і живий

Інтернет
Профілактичні курси

Багатосерійні серії на такі теми, як „У верхній формі/зменшення ваги”, „Їжте правильно, коли працюєте за зміною” тощо

Он-лайн-
Індивідуальна порада

Особисте та конфіденційне
Поради багатьом
Тематичні області

Наші теми з першого погляду

Ефективність та концентрація у повсякденному робочому житті

Тривала концентрація уваги та працездатність необхідні, коли йдеться про боротьбу зі складними завданнями, вивчення нових речей або збереження холодної голови у стресових ситуаціях. Правильно підібравши дієту, ви зможете зробити для цього вагомий внесок - будь то в офісі, під час роботи у зміну чи в дорозі.

Окремі теми

  • ХАРЧУВАННЯ, СТРЕС І ЕФЕКТИВНІСТЬВплив стресу на наші харчові звички, стратегії досягнення більшої рівноваги та способи ефективної підтримки тіла та розуму правильними поживними речовинами в стресові періоди
  • МОЗГОВА ХРАНАЦільове забезпечення поживними речовинами для більшої енергії та концентрації
  • JOBFOOD *Приємного та потужного завдяки щоденній роботі
  • ШАР У ВАЛІ *Харчуйтеся правильно, працюючи за змінами
  • НА ДОРОЗІ *Здорове харчування в полі
  • ПРОСТО ЛІПШИЙ СЕНКЗдоровий для перерв - менше тяги, більше енергії
  • ВІДПОВІДНИЙ ПОЧАТОК РОБОТИ ЖИТТЯЗдорове харчування для слухачів - основи харчування для молоді
  • Харчуйся добре, СПИ ЗДОРОВОВплив нашої дієти на якість сну: як ми можемо краще відновлюватися вночі і зміцнюватися вдень
  • ЗДОРОВИЙ З ВОДОЮБільше самопочуття та продуктивності у повсякденному житті завдяки правильній кількості та вибору напоїв

* Доступний як профілактичний курс

Профілактика захворювань, пов’язаних з дієтою

Ожиріння, цукровий діабет 2 типу, серцево-судинні захворювання та розлади шлунково-кишкового тракту шкодять здоров’ю та можуть довгостроково загрожувати роботі та продуктивності Ваших працівників через вторинні та супутні захворювання. Ми показуємо, як можна ефективно зменшити ризик захворювання.

Окремі теми

  • ПРОФІЛАКТИКА ДІАБЕТУ *Ефективна дієтична профілактика діабету 2 типу
  • TOP IN SHAP *
  • ТОП В ФОРМІ (від 40+) *Худніть із задоволенням і зберігайте свою вагу назавжди
  • Харчові зміниКрок за кроком до поліпшення здоров’я та стабільної, комфортної ваги
  • ЗДОРОВ'Я КІШКІВБільше здоров’я та продуктивності завдяки здоровому кишечнику
  • Харчування та здоров'яПравильне харчування для сильної серцево-судинної системи
  • Харчування та профілактика ракуРоль харчування у профілактиці раку

* Доступний як профілактичний курс

Життя
в рівновазі

Багато людей хочуть бути в рівновазі фізично та психічно. Дієта може зробити вагомий внесок у (відновлення) цього балансу та проходження повсякденного життя з більшою енергією та добробутом.

Окремі теми

  • Харчування та бюджет на основі кислотиХарчуйтеся правильно для більшої рівноваги
  • ВЕСЕННЕ ОЧИЩЕННЯРозумне харчування для детоксикації та самопочуття
  • АКТИВНИЙ & ФІТОптимальне харчування для активних людей та спортсменів
  • Харчування та метаболізмЯк ми можемо запустити наш двигун із харчуванням
  • Харчування в менопаузіПоживна підтримка в мінливий час
  • КІШКОВО-МОЗКОВА ВІСЯк взаємодія мозку та травного тракту впливає на здоров’я та самопочуття
  • ВІДПОВІДНІСТЬ З ВІДМОВОЮ ВІД 50 + *Здоровий і потужний при правильному харчуванні
  • ВІДПОВІДНІСТЬ ВІД ВІД 20+ *Харчування для молодих, активних людей
  • ЗДОРОВА РОЗРИВ БІЛЬШЕ ВІТАМІНІВРозумні розбивають ідеї з меншим вмістом нікотину

* Доступний як профілактичний курс

Їжте краще у повсякденному житті - від приготування їжі до перевірки інгредієнтів

Як я переживаю повсякденне життя здоровим, не докладаючи зусиль? Як зробити свій раціон більш стійким і який фаст-фуд та зручність - це нормально? Ми підготували для вас кілька відповідей.

Окремі теми

  • ПРОСТО ДОБРО ЇЖИТИ - ЩО СПРАВЕДЛИВО?Основи здорового харчування
  • З ПЕРЕГЛЯДОМ НА СУПЕРМАРКЕТЗрозумійте списки інгредієнтів і робіть покупки більш здоровими
  • Стійке харчуванняСвідоме поводження з їжею для зменшення кількості відходів та отримання більше задоволення
  • ПРИГОТОВЛЕННЯ їжі/фіксована кухняПросте, корисне та смачне - домашнє на кожен день
  • ШВИДКЕ ЇЖО & ЗРУЧНІСТЬ

    Їжте краще, живіть легше

Харчові тенденції під мікроскопом

Ми займаємось трендами та міфами та уточнюємо - про сенс та безглуздість обіцянок щодо харчування та як ви можете знайти свій шлях у всій цій інформації.

Окремі теми

  • СУПЕРПРОДУКТИЕкзотичні та місцеві герої під контролем
  • ВЕГАНСЬКА ДІЄТАЗдоровий і доглянутий без продуктів тваринного походження
  • НИЗЬКИМ ВМІСТОМ ВУГЛЕВОДІВВсе про сучасний тренд
  • ХАРЧОВІ ТЕНДЕНЦІЇЗрозумійте та ознайомтесь із сучасними тенденціями
  • ЧИСТЕ ЇЖЕННЯЯк працює тенденція і що за нею?
  • ХАРЧОВІ МІФИСтара мудрість, нові знання - уточнюємо

У фокусі: краще розуміння окремих поживних речовин

Що таке вуглеводи? Чи є хороші та погані жири? І чи справді нам потрібен білковий порошок для нарощування м’язів? У наших спеціальних лекціях ми пропонуємо найважливіші основи, щоб забезпечити вам більше орієнтації та безпеки у повсякденному житті.

Окремі теми

  • ЦУКР І ВУГЛЕВОДИВибирайте правильні джерела, уникайте сильних коливань цукру в крові
  • ЖИВІТЬ БЕЗ ЦУКРУ - ВСЕ ПРО ЦЕ?Чому менше цукру може підсолодити життя
  • МЕНШЕ ЦУКРУ - БІЛЬШЕ СМАКУТематичний курс із дегустацією
  • ЗАМІНА МАСЛАВсе про здорові жири
  • БілокВсе про найважливіший будівельний матеріал у нашому організмі

Сезонні теми

Кожен сезон приносить із собою не лише кулінарні сезонні моменти, але й свої власні проблеми - від холодної пори року до літньої спеки. Підбираючи теми, ми здорово супроводжуємо вас протягом весни, літа, осені та зими.

Окремі теми

  • ПІДХОДИТЬ ЗА ЧАС ОХОЛОДЖЕННЯПідтримайте імунну систему правильним харчуванням
  • ЗДОРОВИЙ ГРИЛЬМетоди гриля та Ко під мікроскопом
  • ЗДОРОВО ЧЕРЕЗ ЛІТОПідтримуйте тіло оптимально в теплі часи
  • ПРИЙМАЮТЬ ПРИ ЗИМІРозумні стратегії на сезон з найбільшою калорійністю

Наші цільові групи з першого погляду

Щоденне життя стає дедалі складнішим - це також видно з iІндивідуальне життя та професійний світ людей. Все більше і більше різноманітних профілів роботи та різних умов на робочому місці, різних моделей робочого часу та значних відмінностей в індивідуальному фізичному та психологічному стресі повинні бути відображені в концепціях зміцнення здоров'я на робочому місці та враховувати їх - також стосовно харчування.

Адміністративні та офісні працівники

  • В першу чергу сидяча діяльність
  • Потреба в концентрації уваги та розумовій працездатності

Медсестри та мед. персонал

  • Часто працює позмінно
  • Високі психічні та фізичні навантаження
  • Часовий тиск і стрес

Виїзна служба та професійні водії

  • Немає нерухомих конструкцій для перерв та харчування
  • Харчування в дорозі/через пропозиції поза домом

Сервіс та сфера послуг

  • Часто працює позмінно
  • Високі фізичні навантаження
  • Часовий тиск і стрес

Поліція, фельдшери та аварійні служби

  • Змінні системи до 24-годинних змін
  • Перерви, які важко спланувати, і регулярне харчування через місії
  • Високі психічні та фізичні навантаження

Промисловість та виробництво

  • Часто працює позмінно
  • Високі фізичні навантаження

Очищення та безпека

  • Часто працює позмінно
  • Високі фізичні навантаження

Склад та логістика

  • Часто працює позмінно
  • Високі фізичні навантаження
  • Часові обмеження та стрес

Оптова та роздрібна торгівля

  • Часто працює позмінно
  • Високі фізичні навантаження

Голоси учасників

«Пояснення були дуже зрозумілими, як позитивні, так і негативні аспекти були чітко проілюстровані.
Лекція містила багато цінних порад та підказок для впровадження у повсякденне життя! "

“Чудова, невимушена атмосфера з приємним обміном. У чергуванні з практичними вправами та прикладами воно не мало викладацького характеру.
Мені все дуже сподобалось. Мені також сподобалося готувати одиниці.
Дві жінки були дуже вродливими, можна було жартувати і сміятися разом ".

“Спочатку я думав, що це буде нудно і сухо, але я помилявся.
Це було інформативно, весело, і ви могли активно брати участь ".

Наші формати

Особисто на сайті та в Інтернеті

Наші теми можуть бути реалізовані в різних форматах - від класичних лекцій до практичних семінарів.

Ми також пропонуємо добірку тем як сертифікований ZPP курс профілактики. Ви можете розпізнати, які теми є, за ідентифікацією з *.

Окрім персональних подій, ми також пропонуємо деякі формати також цифровий/в Інтернеті в!

СПЕЦІАЛІСТИЧНІ ЛЕКЦІЇ

Один з наших досвідчених дієтологів проведе ваших співробітників професійно розроблену презентацію Power Point. Ми передаємо захоплюючі базові знання та поєднуємо це з багатьма цінними підказками та порадами для практичного впровадження в повсякденну роботу. Включаючи сесію обговорення та запитання та відповіді.

  • Тривалість: від 20 хв. (імпульсна лекція) до 90 хв. (повна лекція)
  • Усі презентації також можливі в Інтернеті як веб-семінари - включаючи запитання та обговорення, а також цифрові супровідні матеріали (наприклад, роздатковий матеріал, матеріали рецептів)

МАЙСТЕРНІ ТРЕНІНГИ

Ідеальне поєднання теорії та практики з теоретичним передаванням знань та високою часткою інтерактивних практичних вправ. Активна інтеграція учасників сприяє інтерналізації нових навичок та їх впровадженню у повсякденне життя.

  • Тривалість: від 60 хв. (міні-майстерня) до 6 годин
  • Також можливо в режимі онлайн як веб-семінар - включаючи питання та обговорення, а також цифрові супровідні матеріали (наприклад, робочі аркуші, роздаткові матеріали, матеріали рецептів)

ДНІ ЗДОРОВ'Я

Ми будемо на вашому сайті протягом одного дня та організуємо день навколо теми. Ваші співробітники можуть скористатися різними пропозиціями, отримати інформацію та поради. День здоров’я звертається до працівників усієї компанії та запрошує їх взяти участь. Часто поєднуються різні пропозиції з таких областей, як харчування, фізичні вправи та релаксація.

Зміст та час проведення днів здоров’я базуються на індивідуальній угоді з вами. Наступні модулі можна вибрати індивідуально або комбіновано:

  • Інформаційний стенд із ілюстративними та інформаційними матеріалами, а також поради на стенді
  • Швидкість/індивідуальна порада
  • Дегустаційні кампанії
  • Практичні заходи
  • Лекції

ІНДИВІДУАЛЬНА РАДА

Індивідуальна консультація пропонує учасникам можливість задати індивідуальні питання та пояснити проблеми. Тут також є місце для дуже особистих та делікатних питань. Багато наших форматів можна доповнити особистими порадами. Зміст та терміни можна регулювати індивідуально.

Унікальні поради щодо швидкості:

  • 15-хвилинна індивідуальна консультація, наприклад, в рамках дня здоров’я

Неодноразові рекомендації щодо харчування:

  • 45-60 хвилин на консультацію та учасника
  • Період у кілька тижнів або місяців
  • Обробка та підтримка з урахуванням індивідуальних цілей, проблем та проблем клієнтів, наприклад, зменшення ваги або зміна дієти

КУРСИ ПРОФІЛАКТИКИ

Усі наші профілактичні курси стандартизовані та сертифіковані ZPP.
Знання та практичний зміст передаються кількома одиницями. Учасники інтенсивно займаються темою, їм пропонується поміркувати та отримати індивідуально адаптовані поради щодо оптимізації їхньої харчової та медичної ситуації.

Усі теми, доступні як профілактичний курс, позначені *

Можливі формати курсів:

  • Стандартний курс: 8 одиниць по 60 хвилин кожна
  • Компактний курс: 2 дні по 180 хвилин
  • Індивідуалізовано: обсяг та час можуть бути індивідуально узгоджені