Порушення для схуднення - Полуниця
Ой погана річ. Тема ваги, кілограма, зросту, окружності стегон або навіть нещасного числа, що з’являється на вазі. Тема, яка економить багато партій щавлю, яка розливає багато чорнила в газетах і журналах, що дає їжу медіа, і яка, по суті, іноді кладе дуже дивні речі на наші тарілки.
Вага, та річ, яка робить нас дурними.
Протягом багатьох років я із задоволенням ходив близько 68 до 70 кілограмів. У мене було добре 1м70. Товари Бордові страви в соусі майже двадцять років, маючи багато спорту, це зробило свою справу. Завдання мати форми і м’язи. Що потрібно.
Тоді я ніколи не відчував жодних проблем зі своєю вагою. Досить круто пережити підліткові роки, а також до і після, без ваги в тій чи іншій мірі. Дуже круто, коли я думаю про це. Мені пощастило і я радий.
Потім з паризьким життям та професійним життям все змінилося. І не обов’язково, як багато хто собі уявляє. Життя в парі і професійне життя досить спокійне. Вага знижується повільно, навіть не встигаючи це помітити. Потім сольне життя і все ще паризьке життя, добре розвинене. Стрес, різний, цинкування. Двадцятирічне життя, яке рухається і насолоджується цим, не позбавляючи себе їжі. Мені сподобалося все, крім міцного сиру. Це залишило мені достатньо, щоб не програти в зміні.
За винятком того, що все ще заходив у свої тридцяті роки, коли багато інших людей бачили, як встановлюється вага, моя постійно падала !
Тож це падало повільно, але впевнено, мені, мабуть, було 30 років, коли мені було 30. Але мені все ще було близько 60-ти. Ідеальної ваги, яку мене часто вивозили тоді.
Ось ми через кілька років, нам за тридцять.
Я випадково намагаюся зараз утриматися вище 55. Гарна справа, чи не так? Мені завжди досить пощастило, апріорі. Я не страждаю від думок про любовні ручки, що стирчать з джинсів, жодних зауважень про можливі зловживання під час свят. Ніколи думок такого типу. Ніколи. Дійсно ніколи.
Я щасливчик. Роками мені говорили.
За винятком того, щоб бути 1м70 менше 55 кг, навіть під час носіння одягу, який не тісний або щільно прилягає до тіла, це також приносить зауваження та роздуми.
Спочатку мені було все одно. Ті, хто бачив мене через кілька років, не бачачи мене, просто сказали б мені, що зі мною це нормально, що я чітко вдосконалив себе, але що це просто правильно. У той же час, важко пропустити. Ні, я зовсім не був пухким, і саме це змінює обличчя.
Потім, особливо на робочому місці, я почав чути маленькі речення, маленькі зауваження. “Вам слід з’їсти + і більше десерту!” Або “Вам пощастило, але принаймні ви все-таки дуже худі” ... Це все-таки було чемно. Неінвазивний. Мені все одно було все одно.
Потім мене це почало втомлювати. Спочатку трохи. Запитаннями та поглядами, наповненими сумнівами не лише щодо моєї ваги, але й щодо мого здоров’я. Мене навіть запитали, чи не хвора я. Якби "все було добре". Наче худорлявість, якою я займаюся останніми роками, може бути симптомом чогось більш серйозного або нетрадиційної харчової поведінки.
І як би добре я не відповідав, що нічого страшного і що я дуже добре харчуюся, це, здавалося, не переконало його.
Буває, що роками я ходжу в їдальню на обід на роботі. І якщо, проте, я вже деякий час не кидаюсь на м'ясо, я не позбавляю себе. Я не веган за копійки. Ні вегетаріанець. І я все ще їжу м’ясо, хоча я явно не бігаю за ним. Я готую закуску та десерт кожен полудень. Більше того, регулярно у мене є 2 десерти.
Думаєте, це допомагає вазі повернутися вгору? Ні, це було б занадто добре:)
Є також якісь зауваження з досить добрим наміром, наприклад, коли мені іноді кажуть, що це, безумовно, стрес, що спалює жир, що це ритм життя, що цього хоче, або що ми цього не робимо. Не всі рівні, коли справа доходить до ваги або як усунути.
І саме тут я думаю, що у мене найкращий настрій, коли зауваження про мою худорлявість не звучать як зауваження про мою можливу худорлявість. Тому що я люблю вважати себе худим, і не худим. Я люблю говорити собі, що ...
Тим не менш, ви повинні визнати, що якби я міг почухати від 4 до 5 кілограмів, це не було б вкрадено. Це було б навіть дивно. Але це не так. На жаль !
Тож якщо до приблизно 6-8 місяців тому я зважувався раз на місяць, щоб перевірити, чи не зростає він, без особливого успіху, я в підсумку кинув. Більше не слідкуйте за тим, які кілограми можуть з’явитися першими, а залишитися на потім. Бо розумієте, брати - це добре, але зберігати - бонус! За винятком того, що це не завжди хочеться;)
Раптом я більше не шукаю. На щастя, я залишаюся з мінімальною вагою, яка, здається, не хоче падати далі, і тим більше, тим краще. 55 або 56. І я перестаю намагатися взяти взяти. Так само, як я намагаюся більше не звертати уваги на зовнішній вигляд чи зауваження щодо цієї ваги, яка не є такою, як очікується для мене.
І, чесно кажучи, набагато краще не думати про це, не завжди перевіряти, чи змінить цифри на шкалі те, що на табличці.
Я навіть думаю, що з тих пір, як я кинув, перестав намагатися набрати вагу, цей мерзотник повертається. Дуже ніжно. Але він піднімається:) Без обману, не беручи кота на руки, коли я зважуюсь, оскільки я вже не важу себе.
Так, не часто я розміщую тут такі особисті речі, як це. Але, розглядаючи, скільки ваги може бути джерелом питань, роздумів та інших поворотів мозку у жінок, я сказав собі, що одного дня це було потрібно, коли інший помістив усе це письмово, у такий кут, як цей. - це. Ніби полегшити себе від цих кількох речень, почутих часом і не обов'язково приємних.