Порушення харчової поведінки, коли починати турбувати Стабільність EN
Усі підлітки турбуються про свою зовнішність. Під час підліткового віку самооцінка може бути неміцною, а усвідомлення власного тіла неминуче. Але якщо ви помітили, що ваша дитина одержима своєю вагою, ви можете переживати. Яка різниця між нормальною поведінкою та поведінкою, яка може свідчити про розлад харчової поведінки ?
- Спотворене зображення тіла: тоді як інші сприймають його як звичайну (або занадто худу) дитину, підліток із розладом харчової поведінки бачить у своєму дзеркалі зовсім іншу людину. Його сприйняття власної зовнішності спотворене, і жодна спроба його сім'ї чи друзів заспокоїти його - коли всі вони скажуть: "Ти не товстий" - не змінить його переконання.
- Одержимість зовнішністю: молоді люди, у яких розвивається харчовий розлад, одержимі своїм зовнішнім виглядом, ніби це представляє їх цінність. Поки інші будують свою ідентичність навколо своїх інтересів та успіхів, емоції та життя цих підлітків обертаються навколо їжі та зовнішнього вигляду.
- Надмірна дієта:Анорексія, найпоширеніший розлад харчової поведінки, - це голодна молода людина - часто інакше обдарована молода жінка - нав'язує собі. Типи особистостей, які найімовірніше розвивають цей розлад, включають спортсменів, перфекціоністів та людей, які особливо вміють в одному. Ці люди змушені зберігати небезпечно низьку вагу через їх спотворений образ себе. Виявити анорексію може бути важко, оскільки вона часто вражає світлих дітей.
- Переїдання: молоді люди з булімією, іншим найпоширенішим розладом харчової поведінки, проводять певний час, набиваючись, часто таємно. Багато підлітків-булімістів кажуть, що в ці часи вони вийшли з-під контролю і описують їх як "поза тілом". Щоб компенсувати це, багато хто змушує зригувати згодом або нав'язує себе жорсткій дієті. На підлітків із цим розладом інколи сильно впливають ідеали краси, передані в ЗМІ та популярній культурі. Діагностувати розлад може бути важко, оскільки люди з булімією можуть мати нормальну вагу або зайву вагу.
На що слід остерігатися ?
Підлітки з розладом харчової поведінки часто намагаються тримати свою поведінку та харчові звички в таємниці, але є підказки, які батьки можуть помітити.
Ознаки анорексії:
- Раптова втрата ваги та/або надмірна худорлявість (незважаючи на свою надзвичайну худорлявість, анорексичні діти зазвичай не вважають, що у них погане самопочуття і хочуть ще більше схуднути).
- Нав'язлива увага до підрахунку калорій, харчової інформації та дієт.
- Багато годин, витрачених на фізичні вправи, щоб спалити калорії.
- Схильність до пропускання їжі.
- Тенденція уникати прийому їжі в суспільстві.
- Нерегулярні місячні, випадання волосся та постійне виснаження.
Ознаки булімії:
- Надмірні фізичні вправи, вживання таблеток для схуднення або проносних.
- Схильність ходити до туалету відразу після їжі.
- Схильність проводити багато часу в туалеті.
- Біль у горлі, хворі суглоби, знебарвлення зубів та ерозія зубної емалі.
- Скупчення їжі у своїй кімнаті.
- Велика кількість їжі не вистачає вдома.
Що можуть зробити батьки ?
- Спробуйте встановити здорові харчові звички. Складіть розпорядок здорового харчування та збалансованого харчування в сім’ї.
- Краще говорити про здоровий аспект харчування, замість того, щоб кваліфікувати їжу як "хорошу" чи "погану".
- Не критикуйте вагу чи зовнішній вигляд своєї дитини. Підлітковий вік - важкий час для більшості людей, і дуже важливо, щоб діти мали середовище, в якому вони могли б процвітати і відчувати підтримку.
- Деякі підлітки частіше за інших розвивають розлади харчової поведінки. Будьте особливо обережні, якщо інші члени вашої родини мали ці проблеми або якщо ви знаєте, що ваша дитина зазнає сильного тиску на її зовнішній вигляд.
Розлад харчування дуже серйозний і може призвести до летального результату. Якщо ви вважаєте, що це є у вашої дитини, важливо негайно звернутися за допомогою до лікаря.