Посібник Reformhaus® як безкоштовне завантаження; Теми - Reformhaus®

Поради для вашого здоров’я

Статус: 07.10.2016

Здорова дієта допомагає проти багатьох недуг: Ваш магазин здорової їжі® буде радий порадити вам, якщо ви хочете схуднути, що робити, якщо ви не можете терпіти певні продукти, як можна їсти здорову та корисну їжу при цукровому діабеті, як можна і як можна запобігти остеопорозу набагато більше. Щоб ви могли легко прочитати поради від Reformhaus®, ми запропонували вам ряд порад.

НОВЕ >> Міцний захист - будьте в тонусі, здорові та активні

гіпертонія
діабет
Підвищений рівень холестерину та жиру в крові
Застуда
Піст і дієти
Непереносимість фруктози
Здоровий кишечник
Подагра та підвищений рівень сечової кислоти
Раки
Печінка, жовч, підшлункова залоза
Молочна дієта/без яєць
Екзема
остеопороз
Ревматичні захворювання
Немовлята та діти
Кислотно-лужний баланс у балансі
вагітність
Міцний захист [НОВЕ]
Вітаміни та мінерали
Менопауза
Відчуйте хорошу вагу
Целіакія

Харчовий протокол

Ви хотіли б контролювати свої харчові звички? Тут може бути корисним журнал харчування. Запишіть усі речі, включаючи напої, які ви їсте та п'єте протягом семи днів. Ось приклад того, як ви можете заповнити звіт:

Ви можете заповнити журнал харчування, подібний до цього чи щось подібне

Наведені кількості є приблизними. Не потрібно щоразу зважувати їжу заздалегідь. При вказівці суми корисно використовувати графічну суму, таку як розмір яйця, чашка, велика чи мала склянка, розмір ігрової карти.

Будь ласка, введіть таку інформацію в стовпець "Спеціально": дефекація, ліки, симптоми алергії, скарги. Залиште стовпець, позначений зірочкою, порожнім.

Введіть їжу та напої, як тільки їх споживають. Це єдиний спосіб переконатися, що ви справді розумієте все, що ви їли та пили того дня, а також особливості.

Ви можете завантажити шаблон копії для своїх робіт тут (PDF).