Посібники - Альфа-ліпоєва кислота, універсальний антиоксидант
Альфа-ліпоєва кислота міститься в деяких продуктах харчування, таких як брокколі та яловичина. Навіть якщо організм здатний виробляти його, часто вказують прийом добавки альфа-ліпоєвої кислоти, особливо після 60 років, оскільки природне виробництво має тенденцію до значного зниження. Деякі захворювання, такі як хвороби серця, цироз печінки або діабет, також спричинять зменшення синтезу альфа-ліпоєвої кислоти.
Виявлення альфа-ліпоєвої кислоти
Альфа-ліпоєва кислота відіграє важливу роль у виробництві енергії, необхідної для нормального функціонування організму. Він також є винятковим антиоксидантом завдяки тому, що він одночасно розчиняється у воді та розчиняється у жирах, що дозволяє нейтралізувати вільні радикали як у водному середовищі, так і в ліпідному середовищі. Ви повинні знати, що вільні радикали діють на організм подібно іржі на залізо. Вони нейтралізуються глутатіоном, але коли їх кількість перевищує захисну силу організму, шкода може бути значною. Альфа-ліпоєва кислота має особливість у тому, що вона легко перетинає гематоенцефалічний бар’єр, що робить її чудовим антиоксидантом для мозку. Він монополізує вільні радикали, вже захоплені іншими антиоксидантами, такими як вітаміни С і Е, що дозволяє їм регенерувати. Якщо бракує вітаміну Е або С, альфа-ліпоєва кислота може замінити їх і тимчасово забезпечити їх роль, що не стосується інших антиоксидантів.
Альфа-ліпоєва кислота 200 мг x 90 капсул
Спеціальна ціна 16,90 €
початкова ціна 25,00 €
Як доповнити альфа-ліпоєву кислоту ?
Добавки альфа-ліпоєвої кислоти поставляються у формі капсул, таблеток та порошку. Звичайна добова доза становить 300 мг, але може перевищувати 1000 мг. Єдиними побічними ефектами, про які повідомляється, є шкірні висипання, які виникають у людей, які приймають високу добову дозу. Деякі практики рекомендують приймати вітаміни групи В під час прийому добавки альфа-ліпоєвої кислоти. Щоб уникнути взаємодії, яка може зашкодити організму, потрібно почекати дві години після прийому антацидів, перш ніж приймати його. Оскільки ALA знижує резистентність до інсуліну, це може спричинити низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія). Крім того, його вживання діабетикам повинно здійснюватися під суворим наглядом лікаря. Прийом ALA не рекомендується дітям, вагітним або жінкам, що годують груддю, а також людям із захворюваннями нирок або печінки.
Коли і чому доповнювати альфа-ліпоєву кислоту ?
Добавки ALA часто призначають людям з ВІЛ з кількох причин. Антивірусні препарати часто викликають периферичну нейропатію, що характеризується відчуттям печіння в ступнях і кистях і свербінням, а альфа-ліпоєва кислота допомагає зменшити ці симптоми. Лабораторні дослідження показали, що, зменшуючи кількість вільних радикалів у клітинах, це зменшує вироблення ВІЛ. Нарешті, це дозволяє лікувати ліподистрофію, викликану противірусними препаратами. Це захворювання проявляється втратою м’язової маси та підвищенням рівня тригліцеридів у крові. Альфа-ліпоєва кислота може бути показана як антиоксидант. Його асоціація з ацетилом L-карнітином оптимізує його антивікову силу. Діабетикам це допомагає лікувати нервові ускладнення захворювання.
Завдяки своїй ролі печінка містить велику кількість вільних радикалів, альфа-ліпоєва кислота захищає її та покращує її функціонування. Його можна рекомендувати як профілактичний або лікувальний засіб проти певних захворювань очей (глаукома, катаракта), нейродегенеративних захворювань (хвороби Альцгеймера або Паркінсона), серцево-судинних захворювань тощо.
Додаткові сторінки на цю тему