Посилення енергії - запобігання
Вперше енергетичні напої були продані в США в 1990-х. Зараз на ринку сотні варіантів.
Компанії, що виробляють енергетичні напої, орієнтовані на молодь у віці до 18 років. Студенти також є групою, яка споживає енергетичні напої у великих кількостях. Багато з цих компаній відомі тим, що пропонують такі напої дітям безкоштовно. Деякі напої мають дуже привабливий смак, як цукерки.
Що таке енергетики?
Енергетичні напої - це безалкогольні напої, що містять кофеїн, вітаміни комплексу B та інші інгредієнти, такі як: таурин, D-глюкуроно-g-лактон (глюкуронолактонат), женьшень та гуарана, з ефектом стимулювання центральної нервової системи та зростання інтелектуальної та фізичної працездатності. Будучи в тренді переваг молодих людей, енергетизатори доступні за ціною і можуть мати негативний вплив на організм, який зазнає надмірного споживання.
Енергетичні напої відрізняються від безалкогольних напоїв та енергетиків для спортсменів. На відміну від енергетичних напоїв, безалкогольні напої містять низькі дози кофеїну, а енергетичні напої для спортсменів можуть містити вітаміни, вуглеводи та цукор. Вони призначені для вживання після інтенсивних фізичних навантажень і спрямовані на відновлення ресурсів організму.
Більшість енергетизаторів містять кофеїн та вітаміни в якості основних інгредієнтів. Це робить їх здоровими і дуже привабливими, але це не вся правда. Перш за все, ці напої містять набагато більше кофеїну, ніж корисно для споживання. Кількість кофеїну може бути в 2-3 рази вищою, ніж в інших напоях з кофеїном, таких як кава або кола. Формули енергетичних напоїв можуть містити більше кофеїну, ніж еспресо. На додаток до цих інгредієнтів, енергетизатори містять багато інших речовин, таких як:
- Гуарана- це рослина, яка використовується для запобігання втоми та поліпшення швидкого мислення. Цю рослину також можна використовувати для схуднення.
- таурин- це добавка, що використовується для поліпшення пам’яті та витривалості.
- женьшень- це рослина, що використовується для зменшення стресу, зміцнення м’язів та витривалості.
- СИНЕФРИН- це рослина, що використовується для схуднення.
- L-карнітин L-тартрат–Це добавка, що використовується для збільшення енергії, пам’яті та швидкості. Він також використовується для спалювання жиру.
- Єрба мате- це рослина, що використовується для профілактики втоми та поліпшення настрою.
- Гінко- це рослина, що використовується для збільшення сили концентрації та для запобігання втоми.
- Св. John's Wort- це рослина, що використовується для зменшення стресу та поліпшення настрою.
Взяті окремо, ці речовини не завжди шкідливі. Але в поєднанні з кофеїном вони можуть мати серйозні наслідки для здоров’я, а зловживання може призвести до раптової смерті. Кофеїнова залежність набагато сильніша, ніж у споживачів кави. Через багаторазовий вплив великої кількості кофеїну організм відчуватиме симптоми абстиненції, коли більше не отримуватиме речовин, що містяться в енергетичних напоях.
Однією з найбільших проблем є те, що багато з цих інгредієнтів не були перевірені належним чином. Відповідно до чинного законодавства, маркування енергетичних напоїв повинно містити твердження: «Високий вміст кофеїну. Не рекомендується дітям, вагітним або жінкам, що годують груддю ”, а також згадування вмісту кофеїну, вираженого в мг на 100 мл продукту.