Пост Даніеля
Востаннє змінено 15/03/2020
Одним з найцікавіших аспектів посту Даниїла є те, що він не обмежується певною кількістю щоденної їжі, а скоріше типами їжі, яку ви можете їсти.
"На той момент ми з Даніелем три тижні були в траурі. Я взагалі не їв вибраних страв, ні м’яса, ні вина не приходило мені в рот, і я взагалі не мазав себе, поки не закінчилися три тижні ». Книга Даниїла 10: 2-3
РОБОТА ДАНІЕЛА ОБМЕЖЕНА ОВОЧАМИ, ФРУктами І ВОДОЮ.
Особлива примітка: Якщо у вас є які-небудь проблеми зі здоров’ям, будь ласка, поговоріть перед тим, як розпочинати будь-який довший допис, включаючи пост Даніеля, зі спеціалістом для отримання рекомендацій.
СПІС ПРОДУКТІВ
Їжа, яку ви можете включити у свій раціон під час посту Даніеля:
Всі фрукти; вони можуть бути свіжими, замороженими, сушеними, соковитими або консервованими.
Деякі приклади фруктів, які можна їсти: яблука, абрикоси, банани, ожина, чорниця, диня, вишня, чорниця, інжир, виноград, виноград, гуава, ківі, лимони, манго, нектарини, апельсини, папайя, персики, груші, ананас, сливи, родзинки, малина, полуниця, мандарини, кавун та ін.
Всі овочі; вони можуть бути свіжими, замороженими, сушеними, соками або консервованими.
Ось приклади овочів, які можна їсти: артишоки, спаржа, буряк, брокколі, брюссельська капуста, капуста, морква, цвітна капуста, селера, перець чилі, кукурудза, огірки, баклажани, часник, корінь імбиру, цибуля-порей, салат, гриби, гірчиця, картопля, цибуля, петрушка, картопля, редис, хрін, зелена цибуля, шпинат, капуста, кабачки, солодка картопля, помідори, ріпа, кабачки, соя тощо.
Всі цільні зерна; кілька прикладів круп, які можна їсти: пшениця, коричневий рис, пшоно, лобода, овес, ячмінь, крупа, макарони з цільної пшениці, цільнозернові коржі, рисові коржі та попкорн (вони не є цукристими і схожі на солоний рис - знайдено в Lidl)
Всі горіхи та насіння; кілька прикладів, які можна їсти: насіння соняшнику, кеш'ю, фундук, кунжут. Також горіхові горіхи, включаючи арахісове масло.
Всі бобові культури; їх можна консервувати або сушити.
Кілька прикладів бобових, які можна їсти: сушена квасоля, квасоля Пінто, горох, сочевиця, квасоля, чорна квасоля, квасоля, біла квасоля каннеліні.
Всі якісні масла; приклади: ріпакова олія, оливкова олія, олія виноградних кісточок, але також арахісова або кунжутна олія.
напої: джерельна вода, звичайна вода або інша чиста вода. Ви можете робити лише чаї, які є на 100% натуральними. Існують також чаї, що містять всілякі синтетичні добавки та барвники.
Інший: тофу, соєві продукти, оцет, спеції, сіль, зелень, спеції, мед.
Їжі, якої слід уникати на місці Даніеля
Всі м’ясні та тваринні продукти, включаючи яловичину, баранину, свинину, птицю та рибу.
Всі молочні продукти; молоко, сир, вершки, масло та яйця.
Всі солодощі; цукор, цукор-сирець, сиропи, патока та тростинний сік.
Всі види квашеного хліба та випічки.
Усі рафіновані та оброблені харчові продукти, такі як: штучні ароматизатори, харчові добавки, хімікати, білий рис, біле борошно та продукти, що містять штучні консерванти.
Вся смажена їжа, така як: картопляні чіпси, картопля фрі, кукурудзяні чіпси.
Всі тверді жири, такі як: маргарин, свиняче сало та їжа з високим вмістом жиру.
Такі напої, як: газовані напої, енергетичні напої, алкоголь.
Важливе зауваження - Якщо ви починаєте піст, будь ласка, не будьте "в траурі", як був Данило. Є приклади, коли люди починали постити як "останню інстанцію" перед неминучими небезпеками. Тоді так, це зрозуміло, коли у вас напружений стан, крик, біль, але якщо ви можете змінити напругу з твердою переконаністю, з вірою, що ви зможете вплинути на зміни на краще в цій ситуації, то зробіть це. Не поститься з негативним емоційним фоном, оскільки він може енергійно харчуватися від сили, отриманої під час посту. Я зустрічав і чув про випадки, коли піст на негативному тлі приносив більше шкоди, ніж користі, оскільки підживлював негативну сторону, підсвідомість, яка працює як така, вважаючи, що це є командою та бажанням людини.
Не тільки в психології, дії як такі оцінюються в позитивному дусі, але також і в духовних порадах, позитивному ставленні та вірі в добро рекомендується, коли ми постимося.
“Коли ти постиш, не виглядай похмурим, як лицеміри, які служать своїм обличчям, щоб показати людям, що вони поститься. Правду кажу вам, вони взяли свою винагороду. Але ти, коли постиш, намащуєш голову та вмиваєш обличчя, щоб показати, що ти постиш не людям, а Отцю своєму, котрий є в таємниці; і Отець твій, що бачить таємно, сам відплатить тобі. —Матвій 6: 16-18