Пост Поліни Я тестувала соковижималки для схуднення Fork & Bikini
Переходимо в режим соку
На даний момент ми говоримо лише про те, що оточує мене: Соковитість !
Для протоколу, сокорух існує довгий час, але американець популяризував його з високою швидкістю в останні роки. Це Джо Крос, людина з так званим патологічним ожирінням: близько 150 кг. Лікарі попереджають його, бо стан здоров’я дуже поганий. Раптом Джо Крос вирішує взяти на себе відповідальність і змінити ситуацію. Той, хто ніколи не їв фрукти та овочі, з'їдатиме 10 кг на день, якщо хоче пройти .
Раптом він думає перетворити їх на сік. Він худне дуже швидко: 40 кілограмів за 60 днів і вирішує проповідувати гарне слово в США та в усьому світі.
Так, я чую вас звідси, це ні перше, ні останнє, хто сочить і їсть суворо так.
Я вирішив спробувати Juicing протягом 3 днів (не 60… не переборщіть з хорошими матеріалами). Я купив соковижималку. Чому? Оскільки ефективний екстрактор дуже дорогий, і блендер залишає целюлозу, яка містить волокна, зокрема.
Тут нас цікавить чистий сік.
Ось меню на один день:
Підніміть
Лимонний сік вичавлюють у великій склянці теплої води
Сніданок
- 3 моркви
- 2 яблука
- 1 імбир (приблизно 5 см)
Перекус
Полудень
- 2 огірка
- 2 яблука
- 4 листочки капусти
- 1 жменя петрушки
Перекус
- 2 буряка
- 1 морква
- 3 стебла селери
- 1 апельсин
- 1 лимон
- 1 жменя листя базиліка
Обідати
- 1 огірок
- 1 яблуко
- 4 листочки капусти
- 2 стебла селери
- 1 лимон
- 2 жмені шпинату
Ну, уявляєте, мій холодильник, повний овочів! 10 кілограмів органічних фруктів та овочів на день, він приємний м'який, але куди їх покласти? Без підрахунку бюджету !
Потім центрифугу, яку ви все життя прибираєте, повторно використовуйте через дві години, щоб повторно очистити… Допоможіть !
Шукаємо здоровішого методу ? Відкрийте меню Croq'Kilos.
Що я про це думаю:
Мене це втомило: покупки (дякую за заморожені овочі/фрукти), регулярне прибирання машини, голод ... Через три дні я був дуже радий, що це зупинилося. Як обійтися без білка днями і днями ?
Ще одна примха для того, щоб нібито схуднути на 10 кілограмів за 60 днів, провівши хронологію після багатьох років поганих харчових звичок .
На мою думку, інтерес полягає в тому, щоб додавати фрукти та овочі у практичній формі у його повсякденному житті та уповільнювати або зупиняти швидке харчування та промислові продукти, напхані поганими речами.
Але, НІЩО науково не доводить, що соки корисні для здоров’я, оскільки у більшості з них немає заліза, кальцію ... Крім того, мені здається безглуздим видаляти волокна, оскільки з соком всмоктування відбувається швидко і неминуче призводить до піків у крові цукор ... Реймс, печінка - наші найкращі союзники для виведення токсинів.
Тому я рекомендую приймати соки людям, які хочуть розпочати дієту та відпочити у травній системі.
Понад три дні зверніться за порадою до свого лікаря.
До нових зустрічей, дівчата
Хто така Поліна Мультфільм ?
Поліна Мультфільм - комік. Ви, мабуть, бачили її в нашій веб-серії LES GROGNASSES. Його характер торкнувся нас. Поліна така в житті: дитяча жінка, сміється, жадібна і добродушна, завжди перша на вечірках. Раптом вона росте швидше за свою тінь !
Отож, виключена для нас, вона буде щотижня говорити про свої дієти, переживання, кохання, улюблених людей, свої висловлювання. Коротко ! Ми розважимось !