Пост все, що ви повинні про це знати
З очищенням до нової енергії
Спочатку Великий піст мав релігійне походження: у ранньому християнстві відмова від твердої їжі мав нагадувати про 40 днів, які Ісус провів у пості та молитві в пустелі. Сьогодні аспекти охорони здоров’я є на першому плані. У Idee für mich ви знайдете все, що вам потрібно знати про піст: інструкції та поради щодо того, як свідомо переживати піст.
Пост: Наше тіло дякує нам за це
Це може бути важко, особливо на початку. Але наш організм дякує нам за швидке: виведення їжі знижує рівень ліпідів у крові та кров’яний тиск, очищає печінку та м’язи від жиру. Багато з нас харчуються неправильно: занадто багато цукру, занадто багато зацукрованих білків, занадто багато насичених жирів. Саме з цієї причини мільйони людей у Німеччині регулярно очищають - більшість із них жінки. Вони не їдять тверду їжу протягом тижня, натомість вони споживають воду, чай, фруктові соки або овочевий бульйон. Те, що звучить як жорстке самопокарання, сприймається шанувальниками посту по-різному: вони відчувають внутрішнє очищення, заряджаються енергією, відчувають легкість і задоволення. Голова стає вільною, ви відчуваєте себе більш відкритою, врівноваженою і розслабленою, пов’язаною з собою.І піст сенсибілізує органи чуття: смак посилюється, запахи чіткіше сприймаються.
Ті, хто хоче постити, повинні бути здоровими
Пост рекомендується не всім: організм повинен бути здоровим, якщо ви піддаєте його такому радикальному зреченню. І кожен початок складний: у перші кілька днів організм нещадно вказує на свої слабкі місця. Це може проявлятися головними болями та болями в тілі, безсонням, втомою або зниженням артеріального тиску. Якщо ви забавляєтесь з ідеєю почати голодування, заздалегідь відвідайте свого лікаря - і ідея для мене! З нами ви знайдете поради щодо посту та інформацію про різні види детоксикації та процеси у вашому організмі. Тому що лише після того, як ви отримали всі важливі знання, ви повинні накласти цей тест на своє тіло: Найголовніше - це і залишатиметься вашим здоров’ям та добробутом.!