Пост за дієтою, справжні тортури
Я люблю пробувати нові враження зі своїм тілом, навіть якщо це сталося трохи випадково.
У вівторок у нас в ресторані гарне савойське фондю, з невеликим морозивом у пустелі та кількома травними речовинами.
Наступного дня опівдні у мене було кілька доручень, і я не встиг обідати, це іноді трапляється зі мною.
Як не дивно ввечері, я не був голодним. Це через надмірності напередодні? Або просто тому, що ми вечеряли на вечерю, але врешті-решт я волів нічого не їсти. І я сказав собі: "Ось, я буду постити кілька днів".
Я нагадую вам, що коли я кидаю палити, я помітно здуваюся. Цього року, щоб уникнути зайвих кілограмів, я зважуюсь щодня. Я обережний і не набрав ваги. Але на кілограм менше завжди потрібно до Різдва.
Наступного ранку я йду на роботу другий день посту.
Замість того, щоб поснідати, я прочитав дві-три речі про дефіцит їжі, що звучить смішно.
Оскільки я більше не хочу вживати рекреаційні наркотики, час від часу пробую що завгодно своїм тілом.
Опівдні я повернувся до покупок, щоб уникнути слини за обідом своїх колег.
Все йде добре до середини дня, коли я почав пекло часу. Деякі труднощі зосередилися, але мені було добре.
Увечері я роблю щось вдома і в кінцевому підсумку валяюся перед кіно, але з пекельною плитою.
Втомившись, я лягаю спати рано і десь о другій ночі прокинувся з болем у животі та лютим бажанням їсти. Я пішов гуляти по кухні, щоб перевірити, чи ще там Пепітос.
Вони були там, поруч із банкою Нутелли в іншому місці.
Але я не зламався, я повернувся спати і подумав про купу маленьких задоволень, що відбивають моє існування, смак гарячих круасанів від Stohrer вранці, картоплю фрі з Quick (краще, ніж McDonald's), печиво Laura Todd, піца кальцоне з мого маленького італійського ресторану поруч з офісом, навіть салат sous vide від Dayli Monop викликав у мене бажання.
У всякому разі, я мучився протягом години перед тим, як повернутися спати.
Я вирішив, що буду робити лише два дні посту, тому що в ці вихідні у мене є дочка, і вона ніяк не побачить, як я голодую. Шкода, здається, що саме після третього дня ми вже не відчуваємо голоду і навіть певної ейфорії.
Я досить багато читав про детоксикаційну дієту (натщесерце), одні використовують її в духовних цілях, інші для очищення свого тіла. Тому що наш шлунок і печінка працюють безперервно від народження. Голодування (з медичним спостереженням) може бути здоровим для зменшення деяких захворювань.
Однак вранці я швидко прокинувся, коли прокинувся, щоб поснідати.
Будьте впевнені, я був обережний, щоб не набивати себе жирними речами, тому що це був мій день із чистою білкою (див. Мою замітку про дієту Дюкана).
Огляд свого маленького досвіду, я схудла на 1,5 кг, але якою ціною.
Найскладніше думати про тих, хто робить це, тому що у них немає вибору, голод дійсно може бути страшними тортурами. Поєднавшись із зимовим холодом і недосипанням, це повинно бути нестерпно. Я збираюся пожертвувати Restos du cœur. Я закликаю вас зробити те саме.