Поставити в духовку з овочами
Напої для діабетиків
Діабетики знають, як важко утриматися від напоїв та продуктів, які їх оточують.
Сніданок для дітей з діабетом
Діабет у дітей є, на жаль, сьогодні дуже актуальною проблемою. Багато батьків стикаються один з одним.
Запечений лосось зі сметаною та цибулею
Інгредієнти: - 120 гр філе лосося - 2 столові ложки лимонного соку - 2 столові ложки цибулі.
Салат зі шпинату з грибами та моцарелою
Інгредієнти: - 600 гр свіжого шпинату - 4 великі гриби, тонко нарізані скибочками - 3 скибочки.
інгредієнти:
- 4 подрібнених картоплі
- 6 подрібнених морквин
- 1 велика цибулина, розрізана на 4 частини
- курятина без кісток і шкіри, нарізана шматочками
- 100 гр води
- 1 столова ложка чебрецю
- трохи перцю
Спосіб приготування:
Розігрійте духовку до 400 градусів. Викладіть на сковороду картоплю та подрібнену моркву та цибулю. Зверху покладіть шматочки курки; змішайте воду з чебрецем і перцем і вилийте на сковороду до овочів та курки. Залиште на годину в духовці при 400 градусах до золотистої скоринки. Результат буде неймовірним!
Харчова інформація: 160 калорій, 32 г вуглеводів, 2 г жиру, 6 г білка, 5 г клітковини, 15 мг холестерину.