Пост-смузі Bake my day - без глютену

Пост-смузі

Сьогодні піч не працює. Мій перший рецепт без випікання - здоровий і надзвичайно простий у приготуванні. Я розробив цей смузі для друга. У цей час вона поститься і утримується від алкоголю та цукру. Я їм цим захоплююсь! Але це також створило мені проблему. Відкривши холодильник, я виявив, зокрема, одне: алкоголь та цукор. Боже Тож вона дала мені можливість чаклувати смачного напою, який ідеально підходить для нинішнього Великого посту. Як добре, що у мене завжди є свіжі фрукти на складі.

пост-смузі

Навіть після Великого посту, звичайно, він все одно справді смачний. Особливо влітку він забезпечує правильне освіження.

Смузі готується з апельсинів, яблук, червоного винограду та трохи свіжої м’яти. Щоб воно не стало надто густим, я облив його водою. Я сказав так, дуже легко.

Як варіант, ви можете просто вичавити більше апельсинів або використовувати будь-які інші фрукти, залежно від вашого смаку.

Приємна горіхова нотка?

Щоб надати цілій штуці горіхової нотки, можна помішати трохи гарбузового борошна. На смак справді смачний, спробуйте 😉