Потік стиснення; mpfe Як правильно ним користуватися; аптечний журнал
Компресійні панчохи полегшують роботу вен. Але їм іноді незручно, шкіра внизу може свербіти, і їх важко надіти. Поради щодо типових проблем
Компресійні панчохи в наші дні не завжди виглядають «старомодно» - навпаки!
Тим, хто страждає на слабкі вени, переніс тромбоз або потребує захисту від нього, лікар часто призначає компресійні панчохи. Оскільки вони є частиною стандартної терапії. Але не всі одразу дружать з панчохами: іноді вони ковзають, іноді вони нестерпно тісні, їх важко одягнути або вони не відповідають вбранню. Однак за допомогою декількох прийомів ви можете отримати більшість проблем під контролем!
Що робить компресійний панчіх?
Як вказує термін стиснення, панчохи чинять тиск. Вони дуже тонко сплетені і, коли ви надягнете їх, стискайте вени на ногах. Це дозволяє венам ефективніше транспортувати кров назад до серця. Крім того, менше рідини протягом дня просідає в тканині, щиколотки та ноги вже не набрякають. Спосіб їх роботи робить компресійні панчохи трохи незручними.
Як правильно надіти опорні панчохи? Це також показано в нашому відео:
Чому аптека або магазин медичних товарів проводять вимірювання, перш ніж я отримую панчохи?
Бо панчохи допомагають лише в тому випадку, якщо вони ідеально підходять. Для цього потрібно зняти штани і шкарпетки і покласти обидві ноги одну за одною на мірну дошку. Потім фармацевт або радник-спеціаліст проводить вимірювання у різних точках ноги за допомогою стрічки і вводить значення в таблицю. Якщо ваші мірки відповідають певному розміру, ви можете взяти панчохи з собою або замовити їх. Якщо ваші ноги не відповідають розміру одягу, панчохи повинні бути спеціально виготовлені для вас. Порада: йдіть вранці міряти, бо ноги ще не набряклі!
Як правильно одягати і знімати панчохи?
Ви можете побачити це тут, у нашій картинній галереї.
Правильно надіньте компресійні панчохи
Незалежно від того, надягаєте ви шкарпетки на колінах, шкарпетки на стегнах або колготках: принцип однаковий. Протягніть руку до панчохи і візьміться за ділянку стопи біля виступу п’ят.
Тепер виверніть тканину навиворіт (навиворіт) і підтягніть її до п’яткової частини. Не закочуйте панчоху.
Натягніть стопу панчохи за п'яту.
Потроху піднімайтеся по нозі. Для цього візьміться за кінець панчохи і маятниковими рухами просуньте тканину вгору. Ні в якому разі не слід підтягувати тканину вгору в кінці панчохи. Це дозволяє панчоху згодом розтягнутися, зісковзнути або зморщитися.
Одягнувши його, злегка проведіть руками по тканині знизу вгору. Тож панчоха лежить рівно на нозі. Те саме стосується і цього: Останнє, але не менш важливе, знову витягніть кінець панчохи!
Порада. Знизу є спеціальні рукавички з ручками. Вони полегшують надягання, оскільки дозволяють краще фіксувати тканину. Є також натягуючі допоміжні засоби, на які ви можете покласти панчоху і просто вкласти ногу. Їх рекомендують, наприклад, якщо вам важко нахилитися. Ви також можете отримати рецепт для панчіх, відкритих на пальцях ніг. Такі панчохи легше одягнути за допомогою спеціальних розсувних шкарпеток. Потім витягується допоміжний носок.
Що, якщо вони ковзають або почуваються занадто тісно до мене?
Якщо компресійні панчохи ковзають, можливо, ви наділи їх неправильно. Нехай процедура ще раз вам детально пояснена. Якщо ви вважаєте, що панчохи занадто тісні, вам слід обговорити це зі своїм лікарем. Якщо з його точки зору ніщо не говорить проти цього, можливо, ви зможете надіти дещо з нижчого класу стиснення. Таких класів чотири, від I до IV. Чим вищий клас, тим більше панчіх стискає вени. Однак також можливо, що у вас були товщі ноги під час регулювання панчіх.
Як мені найкраще доглядати компресійні панчохи?
Мийте їх щодня. Це звучить складно, але, з одного боку, це важливо з гігієнічних міркувань. З іншого боку, чистячи, ви підтримуєте еластичність панчохи. Мийте їх вручну або при температурі 30 градусів на акуратному циклі. Порада. За перший рецепт можна отримати дві панчохи. Тоді ви можете по черзі носити і прати їх. Найкраще надіти панчохи в закручених рукавичках (див. Фотогалерею). Це також захищає матеріал. Ніколи не розрізайте панчохи в кінці, щоб зробити їх зручнішими! Тоді вони вже нічого не роблять.
У мене шкіра свербить знизу. Чому?
Оскільки компресійні панчохи доводиться носити цілий день, шкіра знизу висихає легше. Суха шкіра свербить. Тож перед вечором лягайте ноги зволожуючим кремом. Але не вранці, коли після цього ви одягаєте панчохи. По-перше, вони також не витримують, а по-друге, може виникнути подразнення шкіри. Примітка: Постійний свербіж може також мати інші причини. Це повинен пояснити лікар.
Як довго я можу носити панчохи?
Експерти стверджують, що компресійний панчіх прослужить близько півроку. Тоді вам слід - при необхідності - призначити нові.
Вони завжди виглядають настільки несприятливо?
Ні! Є не тільки панчохи кольору шкіри, але і тканина різних модних кольорів. На кінці панчохи стегнові панчохи мають мереживне оздоблення - якщо це вам подобається. В аптеці або в магазині медичних товарів ви можете переглянути та вибрати кольорові палітри та варіанти зразків.
Чим компресійні панчохи відрізняються від опорних?
Панчохи на опору виглядають набагато слабкішими. Їх недостатньо, якщо у вас вже слабкі вени тощо, і ваш лікар призначив компресійні панчохи. Підтримуючі панчохи мають лише профілактичний ефект. Якщо у вас час від часу трохи набрякають щиколотки, тому що вам доводиться довго стояти або сидіти, панчохи можуть допомогти. Вони також рекомендуються на далеких рейсах. Важливо: Якщо у вас часто товсті ноги або щиколотки, нехай це уточнить лікар.