Поточний RUNNER; S WORLD листопад 2007 р. Новини SCC ПОДІЇ
49-й Берлінський новорічний пробіг 1 січня 2020 року
Подія від
Поточний СВІТ БІГАЧІВ Листопад 2007 року
Новий СВІТ БІГОВИКА тут. Теми листопадового випуску (у магазинах з 19 жовтня):
ПРОГРЕМКИ
НАВЧАННЯ
ОТРИМАТИСЯ швидше всього за три сеанси на тиждень
THE RUNNING-DOC - професійні поради від Томаса Вессінгаге
ПЛАН НАВЧАННЯ МІСЯЦЯ Регенеруйте належним чином
ВІСНИК РАННЕРА Останнє в науці
ВТРАТИТИ ВАГУ
ІДЕАЛЬНА КОМБІНАЦІЯ Біг, йога, силові тренування
ЗДОРОВ'Я
НІКОЛИ НЕ ХОЛОДНІШЕ Без примусового прориву зими
ЕФЕКТИ БІГУ (1) Чому ми спимо краще, ніж не бігуни
МОТИВАЦІЯ
ЯК БІГЛИЙ ЗОЛОЖЕННЯ ДУШУ Терапевти просять пробіжки.
ПЛЮС: 5 порад для пробіжки з вирішення проблем
ВІДМОВА та його спростування (1) Немає часу для родини
ПЛЕЙЛИСТ від Поли Редкліфф
КОХАННЯ, ЩО БІГАТЬ/ГЕРОЇ, ЩО БІГУТЬ Звичайні бігуни з надзвичайними історіями
Харчування
ІДЕАЛЬНИЙ МЮСЛІ для бігунів - змішувати або замовляти
ОБЛАДНАННЯ
КОРОТКА ПЕРЕВІРКА Кросівки Bär High Performance 2.0
ДОРОГОЮ
TREND SIGHTJOGGING Спортивна оглядова екскурсія
ОСОБЛИВОСТІ
БІГАННЯ ПРОТИ СТРЕСУ Чому наш спорт допомагає проти вигорання.
ПЛЮС: Чотири навчальні програми для чотирьох різних типів стресу
ВСЕ ПОГОДИ! Ідеальний одяг для трьох зимових погодних умов.
ПЛЮС: Лексикон спеціалізованих текстильних термінів
3 ТИЖНІ В БРУДІ Незвичайний план надзвичайних тренувальних ефектів
НА СОБАЦІ захоплююча історія бродячого бігуна.
ПЛЮС: поради щодо виживання бігунам з перебігу на перебізі
ДІЯ
- ВИГРУЙТЕ один із 104 призів загальною вартістю понад 15 000 євро та оберіть свою кросівку року
ГОЛОВИ
ВИВЧЕННЯ З ЗІРК Британська зірка середньої відстані Стів Крам
У ТЕСТІ Вісім фар
БІГ з… Ведучим “Tagesthemen” Томом Буроу