Потреба в калоріях вища під час статевого дозрівання (здоров’я та ліки, фізичні вправи, калорії)
Привіт, потреба в калоріях вища в період статевого дозрівання, тобто 12, 13, 14, 15 років, ніж у дорослому віці ?
3 відповіді
Я так не думаю. Молоді люди потребують багато енергії, щоб рости, і часом вони досить активні. Але зрештою, 12-річний студент із 40 кілограмами, мабуть, не потребує 40-річного будівельника із 90 кілограмами.: O)
Так, але мінімально, ви просто зростаєте, і для цього потрібна енергія. Але все одно слід прислухатися до свого організму, коли справа стосується харчування, а не просто їсти, щоб їсти. Тоді потреба не має значення.
Потреба в калоріях вища у фазах росту. Оскільки віковий діапазон, як правило, все ще зростає, це твердження відповідає.
подібні запитання
Я хочу скинути вагу. Тепер відображається базальний рівень обміну речовин і потреба в калоріях '.
Ваша базальна швидкість метаболізму: 2181,30
Ваша потреба в калоріях: 3053,82
Скільки калорій я повинен з’їсти зараз, щоб схуднути?
Привіт, народ. Мені 16 років, я важу близько 64 кг і зріст 175 м. Я хотів знати, чи все ще я мав статеве дозрівання чи ні? Або коли закінчується статеве дозрівання і що саме означає знову статеве дозрівання?
А як я буду рости в статевому дозріванні?
p.s Я лише трохи знаю, що хтось виростає так чи щось подібне, але мій розмір все ще зростає? Має щось спільне з цим?
Мені 13 років, зріст 165 см і вага близько 50 кг;)
Просто хотів запитати, скільки калорій (приблизно орієнтовно) я повинен з’їсти, щоб не втрачати свою вагу ?
Коли підліток знає, що він дорослий? Чи є для цього "визначення"?
Мені 16 років, і я фактично думаю, що пережив статеве дозрівання. Тепер мені цікаво, чи це взагалі можливо?
У мене є потреба в калоріях 2200 ккал/день
Якби я приймав лише 1500 ккал або 1000 ккал на день, як би реагувало моє тіло?
Ви знаєте сайт, який досить добре розраховує потребу в калоріях? Я не хочу бути в надлишку калорій або в дефіциті калорій. Я хочу зберегти свої калорії. Скажімо, у мене є потреба в калоріях 2100 у дні, коли я не тренуюсь. Чи повинен я розраховувати свою потребу в калоріях окремо в ті дні, коли я займаюся спортом? Сподіваюся, ви розумієте, що я маю на увазі
Якщо зараз я нарощую м’язи і набираю більше маси (також жиру), то у мене вища потреба в калоріях?
У мене серйозні проблеми з обчисленням, і я боюся переїдати.
Який комп’ютер заслуговує довіри?
Чи розумно починати, будуючи щось добре (бажано нежирне), щоб тоді у вас була вища калорійність для визначення? Чи варто це?
Як зміниться моє тіло в 18 років? Я читала, що у віці 18 років пропорції тіла відповідають дорослому, борода повністю відросла і т. Д. Але це не так у мене. Я не думаю, що я взагалі виглядаю дорослою, якщо ти подивишся на моє тіло, а у мене волосся і трохи волосся на грудях, але у мене поки немає справжньої бороди. Якось завжди думаю, що статеве дозрівання закінчилося, бо мені вже 18, але коли я дивлюся на себе, думаю собі: «Це не могло бути так? Я точно ще в статевому дозріванні "
Мені 16 років, 173 см, 60 кг, 4 рази на тиждень фітнес-студія для тренування всього тіла. Моє питання, MyFitnessPal дає мені щоденну ціль 2720 ккал, моя мета - нарощування м’язів, 0,5 кг на тиждень, тому 2720 ккал підходить для красивого, чітко визначеного нарощування м’язів, або я повинен отримати більше або менше ккал
Чоловік 19 років 1,88 см 70кг
Щодня робіть 10 000 кроків, і мій базальний рівень метаболізму становить близько 1800 калорій, наскільки ви оцінюєте мою загальну потребу в калоріях ?
Прочитайте, що статеве дозрівання має тривати 5-6 років. Але це не збігається з моїм досвідом. З мого досвіду, статеве дозрівання триває 6-12 місяців. Я чітко бачу, що коли хлопчик досягає статевого дозрівання, його голос стає глибоким, він росте, стає мускулистим, а обличчя також підростає і стає чоловічим. І все це відбувається одночасно лише за 6 місяців. Після цього вони вже не змінюються. Я вже можу зрозуміти за своїм обличчям, наскільки глибокий голос. Ви легко можете зрозуміти, хтось ще є дитиною чи юнаком. Я не розумію, як ти можеш досягти 6 років.
Чи правда, що під час статевого дозрівання відчувалося більш швидке і сильне почуття сорому, ніж до і після? Наприклад, з наготою. Чи завжди це відбувається в період статевого дозрівання і чому це так?
Через 2 місяці мені виповниться 15 років, зріст 173 см і 70 кг
Як дізнатись, яка потреба в калоріях?