Повідомте свою аптеку про синці
Лікуйте легкі синці самостійно
Діти, які активно займаються спортом, час від часу приходять додому із синцями. Вони болючі, але мають більш нешкідливий характер. Батьки можуть самостійно лікувати незначні синці: отже, кришка з льодом та больовий гель повинні бути в аптечці.
Спортивні травми: від напружених зв’язок до розірваних м’язів
Синяки характерні Спортивні травми. Вони часто трапляються під час занять такими видами спорту, як футбол, гандбол, теніс, сквош або спринт.
Згідно з дослідженням компанії Henke, Glasses and Heck (Ruhr-Universität Bochum) щодо спортивних травм у Німеччині, рівень травматизму для всіх любителів спорту становить трохи більше 5%.
На додаток до синця, під час занять багатьма різними видами спорту виникають розтягнення зв’язок та м’язів, а також розриви зв’язок та м’язів.
Лікарі називають перерозтягнення частин капсульної зв’язки суглоба Деформація зв’язок. Це показує гематому, набряк і біль, які в основному виникають, коли відповідна зона напружена і стихає, коли пацієнт знаходиться в стані спокою. Найчастіше зв’язки напружуються в зап’ястях, щиколотках, ліктях, колінах і плечах. Якщо зв’язка розривається через надмірне розтягування, лікарі говорять про неї Розірвана зв’язка.
A Розтягнення м’язів трапляється через надмірне розтягнення м’язових волокон. Якщо це дуже виражено, у м’язах з’являється кровотеча, а гематома, яку можна відчути, відчуває себе гумовою та еластичною. Однак, коли м’яз занадто сильно розтягується і розривається, це називається одним Розрив м’язів.
Синець - невелика закрита травма
Синяк - це невелика закрита травма, спричинена стисненням. Причиною є удар або удар і пов'язаний з цим удар. Тканина - така як шкіра, м’язи, сухожилля або жирова тканина - здавлюється. Потім уражена область набрякає і утворює синці.
Синяк проти синця
Коли йдеться про зруйновану тканину, лікарі говорять вже не про синці, а про синці.
Залежно від ураженої ділянки та виду синців, фахівці підрозділяють у:
- Забій коліна
- Забій стегна
- Забиті ребра
- Забите плече
- Синяк очного яблука
- Забій мозку
- Забиті легені
- Забита кістка
- Забій м’язів
Симптоми синця
Симптоми варіюються залежно від частини ураженого тіла. Загальні синці зазвичай мають такі симптоми:
- Біль у зоні ураження
- Набряк
Сильний Синяк очного яблука призводить до набряків і кровотеч повік і кон’юнктиви. Зір обмежений. При необхідності лінза ока зміщується поза віссю.
На Забій мозку Ви можете відчувати непритомність та такі неврологічні симптоми, як судоми, порушення мови та зору або втрата нюху.
Випот може розвинутися в Забій суглоба форму. У процесі цього в порожнину суглоба виділяється більше рідини. Коли кровоносні судини руйнуються, накопичення крові в порожнині суглоба призводить до синців.
З деякими синцями - такими як Забій стегна - існує обмежена рухливість.
Причини та фактори ризику синця
Синець викликаний прямою, зовнішньою, тупою силою від:
- удар
- падіння
- шишка
- удар предметів, що падають
- захоплення
Спорт, особливо контактні види спорту, такі як футбол чи хокей, дуже часто асоціюються із синцями. Крім того, існує особливий ризик взимку. Ви можете швидко впасти рівними стежками.
Запобігання синців
Спеціальний захисний одяг, такий як Захисні каски, коліна та гомілки, зменшити ризик синців під час занять спортом. Спортивні лікарі також рекомендують сноубордистам та гірським велосипедистам Протектори для спини.
Лікувати синці: Засіб від синців
Легкі синці ти можеш пригоститися. Травма, як правило, проявляється як "синяк" і заживає сама по собі через короткий час. Ви маєте можливість активно підтримувати процес загоєння.
Сильні синці м'язи, суглоби або кістки - болюча справа. Внутрішні органи також можуть бути уражені синцями, особливо у випадку сильних падінь. Тут бажано проконсультуватися з лікарем.
Порада 1 при синцях: Тримайте поранену частину тіла нерухомою
Для швидкого загоєння гострого синця Перша допомога рана особливо важлива. Основна мета полягає в тому, щоб в навколишні тканини надходило мало крові або лімфатичної рідини. Це запобіжить занадто сильно набрякання рани. Тримайте поранену частину тіла нерухомою і уникайте подальших стресів. Немає сенсу стискати зуби і займатися спортом. Це лише затримало б процес загоєння без потреби.
Порада 2 при синцях: охолодіть травмоване місце
Негайно охолодити уражену ділянку Пакети з льодом або Компреси з холодною водою протягом 15 - 20 хвилин. Охолодження приємно знімає біль у забитій частині тіла. Також холод призводить до звуження судин. Це зменшить приплив крові до навколишніх тканин. Як результат, немає вираженого набряку, і загоєння відбувається швидше.
Також Охолоджуючі гелі зараз корисні. Зробіть перерву приблизно 10 хвилин, а потім продовжуйте охолоджувати.
Особливо ті, хто перебуває в дорозі, можуть порозумітися з ним Розпилювач льоду або палички для охолодження допомогти. Найкраще підняти травмовану область.
Порада 3 при синцях: Легка пов’язка, що тисне, зменшує набряк
Еластична пов’язка, яка надає невеликий тиск на ділянку, що забився, допоможе стримати набряк. Покладіть еластичний бинт з невеликим натягуванням. Не будь занадто зусильним. В іншому випадку ви защемляєте судини, і відбувається застій крові.
Порада нашої продукції - компресійні пов’язки для пов’язок під тиском: Компресійний бинт Eloflex® Lycra 10 см x 6 м
Порада 4 при синцях: Підніміть поранені кінцівки
Підніміть поранену руку або ногу, тобто H. вище рівня серця. Цей захід також запобігає посиленим кровотечам і набрякам і заспокоює біль. У цьому підвищеному положенні витікла тканинна рідина краще всмоктується і транспортується через лімфатичну систему.
Порада 5 при синцях: мазі та креми з натуральними активними інгредієнтами
Приблизно через 48 годин перша фаза загоєння завершується. Тепер організм очищається. Ви підтримуєте цей процес протизапальні та протизастійні засоби. Тут рекомендуються цілющі мазі з травами арніка або живокіст, оскільки вони впливають на кровообіг і загоєння ран.
Залежно від того, як набряк і біль заживають і стихають, ви можете повернутися до занять спортом. Але не поспішайте і слухайте своє тіло.
Маленький або великий «пацієнт» може обережно знову почати займатися спортом, коли набряк зменшиться і біль не відчуватиметься навіть тоді, коли на ураженій ділянці стрес.
Сильний забій: тут може допомогти лікар
У вас є сильна контузія якщо синець дуже великий, лікар проколює відповідну область. Він відсмоктує рідину голкою. Якщо гематома застигла, лікар зробить розріз або введе речовину в синці. Останнє означає, що він може відсмоктувати отриману рідину через добу.
Наші сторінки призначені лише для вашої інформації і не замінюють діагностику та лікування лікарем.
Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта.
Незважаючи на ретельне дослідження та використання надійних джерел, іноді в наші тексти можуть потрапляти помилки. Допоможіть нам покращитися. Надішліть інформацію на адресу: [email protected].
Станом на: 28.08.2020
З метою кращої читабельності в тексті для особистих імен використовується чоловіча форма. Однак само собою зрозуміло, що інформація стосується представників обох статей.
пошук
Останні статті в блозі
Щороку під час Адвенту ви запитуєте себе, які подарунки ви можете подарувати своїм близьким на Різдво цього року. Відповідь дуже проста: даруйте здоров’я! Вибір здорових та оздоровчих подарунків є більшим, ніж ви думаєте на перший погляд. Від здорових делікатесів до спортивного досвіду до оздоровчих днів - все можливе, що служить фізичній, розумовій та емоційній формі. Ви можете знайти наші ідеї подарунків на здорове Різдво тут.
Джерело зображення: СТУДІЇ LIGHTFIELD - stock.adobe.com
Ми багато працюємо над печінкою. Алкоголь, нікотин, ліки, занадто жирна або занадто солодка їжа надмірно напружують орган детоксикації. Виникають хвороби. Тому важливо стежити за станом здоров’я печінки. Зміцнюйте свою печінку здоровою поведінкою та специфічними продуктами харчування. Поради тут.
Джерело зображення: deagreez - stock.adobe.com
Хвороби серця - одна з найпоширеніших причин смерті в Німеччині. Відправною точкою часто є відкладення жиру та вапна на стінках судин. Це звужує об’єм потоку, що сприяє підвищенню артеріального тиску. У цьому посібнику ви дізнаєтесь, як за допомогою здорового харчування можна запобігти процесам, що завдають шкоди серцю, і які продукти слід використовувати для зміцнення серця.
Особливі дні
1 грудня 2020 року: Всесвітній день боротьби зі СНІДом
Джерело зображення: artit - stock.adobe.com
СНІД досі не виліковний. Тим часом, однак, є дуже хороші терапевтичні варіанти, так що люди з ВІЛ-інфекцією навряд чи зазнають будь-яких обмежень. Дізнайтеся про стан, який жахнув світ у 1980-х та 1990-х.
4 грудня 2020: День печива
Джерело зображення: Альянс - stock.adobe.com
Час Адвенту - це час печива! Побалуйте час з дітьми. Випікайте разом. Це чудово. Як ви можете позбутися цих надоїдливих різдвяних кілограмів, ви можете дізнатись у нашому посібнику:
6 грудня 2020: Микола
Найменші особливо раді Різдву. З 01.12. двері в календарі адвенту можна відкривати щодня. 6 грудня заходить Санта Клаус і наповнює ваші черевики. Дизайн цього разу продумайте усвідомлено. Візьміть хвилини з родиною та розслаблено пройдіться через Адвент.