Повітря в шлунку - що робити

Відчуття повітря в животі проявляється болями в животі, газами і відчуттям переповненості. Симптоми часто виникають після тривалого прийому їжі. Іноді повітря в шлунку також може бути симптомом хвороби. Ця стаття розповість вам, що це спричиняє, і що ви можете з цим зробити.

Природні причини появи повітря в шлунку

Повітря в нашому шлунку і кишечнику цілком нормальне, оскільки весь шлунково-кишковий тракт - це порожнистий орган. Якщо ми швидко їмо, може статися так, що ми ковтаємо багато повітря, що сприймається як неприємне - людина відчуває себе «роздутою».

Фізіологічні бактерії кишкової флори, такі як лактобактерії та мікроби біфідо, також виробляють повітря в кишечнику. Ваша робота полягає в розщепленні м’якоті. Це створює травні гази. Скільки повітря виробляється в процесі травлення, залежить від складу їжі та того, наскільки легко або важко перетравлюється. Їжа з високим вмістом клітковини, така як зерно, майже не розщеплюється шлунковою кислотою і майже не перетравлюється до товстої кишки, а це означає, що кишковим бактеріям ще потрібно зробити.

Зазвичай повітря, що утворюється, просто видихається, потрапляє в кров або виводиться через пряму кишку, що іноді проявляється як газ (метеоризм). Найпізніше за півгодини після утворення повітря знову залишило тіло за згаданими маршрутами. Однак якщо кишковий прохід порушений, повітря накопичується і викликає біль у животі та відчуття переповненості.

У чому причина великої кількості повітря в кишечнику?

Природна бактеріальна флора кишечника може легко вийти з ладу. Через прямий контакт із зовнішнім світом кишечник часто стає першим пунктом атаки при інфекціях. Щоб запобігти цьому, кишкові бактерії виконують бар’єрну функцію. Якщо це послабиться, екзогенні бактерії можуть розмножуватися. Ці "погані" бактерії виробляють бродіння і гнильні гази, викликають біль у животі та діарею.

Кишкова флора також може бути незбалансованою за допомогою певних ліків, неправильного харчування та хронічних захворювань. З останнім слід подумати про збої в роботі підшлункової залози, печінки та жовчного міхура. Кишкова непрохідність (клубова кишка) небезпечна і виникає раптово. Це може супроводжуватися блювотою та болем у животі.

Непереносимість їжі також може призвести до появи повітря в шлунку. Подібна непереносимість викликає сильне порушення травлення, біль у животі та нудоту. Часто спостерігається непереносимість глютену, фруктози та лактози.

Роздутий живіт від неправильного харчування

Якщо у вас часті симптоми через повітря в шлунку, вам слід проконсультуватися з лікарем. Оскільки існує багато різних причин виникнення повітря в животі, потрібно провести деякі обстеження.

По-перше, слід дослідити, чи певні харчові звички можуть спричинити проблему. Жирна їжа, особливо фаст-фуд, часто призводить до накопичення повітря в кишечнику, оскільки велика кількість жирних кислот переробляється в кишкові гази. Але навіть нібито здорові продукти, такі як сирі овочі або цільнозернові продукти, можуть легко викликати метеоризм через клітковину, яку вони містять.

Огляд здутого живота

Перед проведенням інвазивних обстежень спершу потрібно промацати живіт і прослухати. Кишкові шуми вже можуть дати інформацію про те, чи багато живота в животі. Ректальне обстеження також необхідне, щоб не пропустити будь-які обмежуючі процеси в прямій кишці.

Щоб виключити органічні причини, необхідно зробити аналіз крові. Перевірені значення надають інформацію про функціональність печінки, жовчного міхура та підшлункової залози, серед іншого. Також можна визначити, чи є запалення.

Обстеження калу може виявити паразита або бактеріальну інфекцію. Ви повинні бути обережними, виявляючи кров у своєму калі, оскільки це може свідчити про такі серйозні захворювання, як рак товстої кишки. Візуалізація показує структурні зміни в шлунково-кишковому тракті. До них належать, наприклад, УЗД, колоноскопія або комп’ютерна томографія. Якщо є підозра на непереносимість їжі, можна провести відповідний тест.

Повітря в шлунку - що робити?

Перегляньте свою дієту: уникайте метеоризних продуктів, таких як сирі овочі або жирне м’ясо. Газовані напої також не рекомендуються. Їжте п’ять прийомів їжі щодня, випивайте не менше двох літрів на день і не поспішайте їсти.
Вправи виганяють повітря з кишечника: Невелика прогулянка після їжі стимулює травлення і полегшує видалення повітря. Релаксаційні вправи, такі як йога та аутогенні тренування, також можуть допомогти при перенапруженні.
Тепло: теплий мішок з вишневою кісточкою або грілка на животі заспокоює переповнений кишечник. Тепло також допомагає полегшити біль у животі.
Корисні трави: Такі трав'яні чаї, як кмин, фенхель, аніс і ромашка, надають розслаблюючу дію на шлунково-кишковий тракт.
Звернення до лікаря: Якщо нічого іншого не вдається, слід звернутися за медичною допомогою. Необхідно з’ясувати довгострокові скарги на шлунково-кишковий тракт, щоб виключити органічні причини.

Лікування повітря в животі

Якщо домашні засоби та дієтичні зміни не допомагають, ліки також можуть допомогти в повітрі в шлунку. Наприклад, препарати проти піни, які приймаються у формі жувальних таблеток. Спазмолітичні та прокінетичні препарати допомагають при тісноті кишкових м’язів.

Якщо є органічні причини, їх потрібно усунути. За певних обставин це може означати, що для підтримки пошкодженого органу в його функції необхідно приймати продукти, що замінюють вітаміни або ферменти.

У разі непереносимості може знадобитися зміна дієти, щоб уникнути потрапляння речовини, що викликає скаргу.