Поживна медична підтримка доктора
Яка “правильна” їжа? Відповісти на це питання непросто. Їжа для одного, отрута для іншого: те, що приносить силу та життєві сили одній людині, може втомити іншого. Або навіть хворий. Це стосується навіть нібито здорових речей, таких як сирі овочі, мюслі чи фрукти. У деяких людей вони також можуть викликати алергію, задишку, проблеми зі шлунком, проблеми з серцем, непереносимість або безсоння, втома та депресія. Деякі наслідки непереносимості їжі проявляються лише через кілька годин або днів. Тому часто важко зрозуміти зв’язок між - для нас неправильним - харчуванням та нашими скаргами.
Крім того, у наш час все більше людей бореться з наслідками нездорової, незбалансованої дієти. Ожиріння, серцево-судинні захворювання та діабет - лише деякі з наслідків безконтрольної дієти та відсутності фізичних вправ.
Дієти часто скалічують метаболізм
Досвід показує, що дієти не є рішенням для зайвої ваги, оскільки вони, як правило, діють лише короткий час. Багато дієт не вдаються, оскільки ефект йо-йо виникає після схуднення. Ті, хто їсть менше для економії калорій, зменшують обмін речовин. Тіло вчиться проходити з меншою кількістю і негайно зберігає надлишкові калорії в жировій тканині під час "необхідності" під час наступного прийому їжі. Результат: збільшення ваги.
Для стійкого схуднення необхідно враховувати біологічні програми та закони, згідно з якими працює наш метаболізм.
Що таке харчова медицина?
Харчова медицина є центральним компонентом у профілактиці та терапії численних захворювань і водночас важливою основою життєвого тонусу та добробуту. З одного боку, він займається забезпеченням здорових людей поживними речовинами (вуглеводами, жирами, білками, вітамінами та мікроелементами), з іншого боку, займається терапевтичними підходами у разі недоїдання та недоїдання, а також харчуванням як спробою зцілення захворювань (ожиріння, метаболічний синдром, розлади харчової поведінки, харчова непереносимість такі як непереносимість лактози, фруктози та гістаміну).
Моя порада з дієтології стосується впливу їжі та напоїв на ваш організм, особливо якщо ви вже захворіли. Це виходить далеко за рамки звичайних порад щодо харчування.
На початку є запис вашої поточної дієти та наявних скарг чи захворювань.
Мої діагностичні напрямки включають:
- Огляд усіх лабораторних та тестових результатів. Отримані вами дані допомагають краще оцінити початкову ситуацію
- Ожиріння/втрата ваги
- Недостатня вага/недоїдання
- Діагностика підозри на дефіцит вітамінів та мікроелементів
- Діагностика харчової непереносимості
- Діагностика та поживні рекомендації щодо симптомів подразненого кишечника
- Врахування поточного споживання ліків
- Оцінка ваших харчових звичок, щоб виявити зв’язок між дієтою та симптомами
- Визначення можливих активаторів стресу, які впливають на ваші харчові звички
Інші часті теми моїх консультацій з питань харчування - це профілактика та терапія діабету (цукровий діабет II типу), високого кров’яного тиску та остеопорозу.
Не соромтеся домовлятися про зустріч зі мною.