Познайомтеся зі своїм тілом ближче - індивідуальний аналіз тіла - Белла Віталіс ваша

Зміна парадигми показників здоров’я - ІМТ був учора

Роками Індекс маси тіла (ІМТ) був формулою для визначення рівня ожиріння та загальної фізичної форми людини. Однак, оскільки враховуються лише маса тіла та зріст, а взаємозв'язок між м'язовою та жировою масою не враховується, ІМТ насправді має невелике інформативне значення щодо ризику для здоров'я та стану.

З цієї причини ми використовуємо Белла Віталіс - система InBody. Це дозволяє нам, серед іншого, визначити ваш ріст м’язів у тілі, вісцеральний жир, воду в організмі та втрату жиру. Це служить основою для вашого індивідуального планування тренувань.

На додаток до параметрів, згаданих для успішного планування тренувань, також можуть бути показані ризики для здоров'я (ризик серцевого нападу, високого кров'яного тиску, інсульту, діабету та інших захворювань), які ми природно включаємо.

своїм

“Без поєднання силових тренувань та їзди на велосипеді в приміщенні я б ніколи не вирішив взяти участь у гірськолижному переході з другом. Силові тренування - це частина мого життя ".

«Для мене важливо продовжувати вдосконалювати свою силу та витривалість навіть у похилому віці. Поки що це мені вдалося дуже добре. Програма FitnessalterMINUS10 мені це підтвердила: мій фітнес-вік - 35 років! "

Фріц А. (65 років)

Після тривалої перерви через аварію мої м’язи були дуже слабкими. Завдяки своїм амбіціям я зміг зареєструвати свої перші успіхи і, перш за все, зміцнити м'язи стегон, рук і верхньої частини тіла! "