PP-2 - GEW; RZ-МАФФІНИ з висівками; ТП
- реєструвати
- - портал -
- ЬBERSETZER-Translater
- Огляд форуму
- Список продуктів Дуканаут
- ОГЛЯД областей
- Використання форуму
- різні форми Дукана
- Препарат Дюкан
- продукти, що переносяться 2011
- допущений список 2019
- Ознаки та скорочення
- ілюстрована допомога для покупок
- Рецепти ПЕРШОГО тижня
- Фаза I - Штурмова атака
- P-1 - Базові знання, загальні
- Фаза I - рецепти
- Фаза I - опускається, поширюється
- I фаза - хлібобулочні вироби
- І фаза - десерти
- II фаза - нарощувальний круїз
- Р-2 - базові знання, загальні
- Фаза II - Рецепти PP
- II фаза - спреди, спади
- II фаза - хлібобулочні вироби
- II фаза - десерти
- PG - Фази II та III
- ПГ - рецепти
- ПГ - хлібобулочні вироби
- III фаза - Stabi-Conso
- Р-3 - базові знання, загальні
- Фаза III - Рецепти PP
- III фаза - хлібобулочні вироби
- PG - Фази II та III
- ПГ - рецепти
- ПГ - хлібобулочні вироби
- IV фаза - збереження
- Р-4 - Базові знання, загальні
- Рецепти урочистостей
- Аперитиви та закуски
- Закуски/супи
- М'ясні страви
- Рибні страви
- Торти/десерти
- Увійдіть
- Блог
Mini Cat завантажив файл. 20 січня 2014 року
Підготовка: 10 хв.
Час приготування: 30 хв.
Фази: від фази будівництва
Інгредієнти:
2 ст. Ложки пшеничних висівок (2 добові раціони)
2 ст. Ложки вівсяних висівок (1 добовий раціон P 2)
1 ст.л кукурудзяного крохмалю (1 тр.)
4 яйця
150 г йогурту (0,1% жиру)
1 пакетик сухих хлібопекарських дріжджів
Підсолоджувач за смаком
3 ч. Л. органічного какао, сильно знежиреного (3 TP)
1 чайна ложка смачного шоколаду
Щіпка солі
Пряники або спекулятивна спеція за смаком (1 ч. Ложка)
Трохи мигдалевого болеро
Підготовка:
Розігрійте духовку до 160 ° C.
Відокремте яєчний білок від жовтка.
Збийте яєчні білки в білки і додайте дрібку солі.
Збийте жовтки з підсолоджувачем до піни, а потім додайте решту інгредієнтів.
Нарешті складіть жорстко збитий яєчний білок знизу.
Налийте у силіконові форми для здоби. Випікайте в духовці близько 30 хвилин
| addpics | pmn-38-e667.jpg-invaddpicsinvv |/addpics |