Практичний посібник Як полюбити себе
Любов до себе - це джерело добробуту, достатку та гармонії. Якщо ви ще не навчились любити себе, дуже малоймовірно, що ви коли-небудь любили когось іншого.
Після цих перших двох речень я згадав дві розумові програми в християнстві. Я їх не критикую, я просто спостерігаю за ними. Отже, у церкві вас вчать наступним двом речам:
- Ти грішник. Ти народився в гріху. Немає безгрішної людини, і на суді ти заплатиш за свої гріхи.
- Любіть свого ближнього.
Перша ідея викликає почуття неповноцінності, страху, збентеження тощо, а друга вчить проявляти вібрацію вищого почуття, на яке здатний чоловік.
Уявіть, у вас є машина Формули-1. Перша ідея полягає в тому, щоб замість бензину залити бак водою. Друга ідея рівнозначна претензії на перемогу.
Вам неможливо любити когось іншого, якщо ви не любите себе. Дуже важко допомогти комусь, якщо ви не вібруєте на частоті любові, і вам майже неможливо зрозуміти, що навколо вас гармонія, якщо у вас немає любові.
Ця стаття допоможе вам зробити важливий крок на шляху до здійснення та гармонії. Любити себе дуже важливо. Тож давайте подивимось, як ...
Практичний посібник: Як любити себе
1. Почніть з чесності
Дуже важко досягти прогресу, якщо ти спочатку не приймаєш до себе повної щирості. У деяких соціальних контекстах часткова відсутність щирості може мати сенс. Однак у ваших стосунках із самим собою дуже важливо стати повністю чесним.
Вважайте це першою цеглою, а тепер покладіть її в основу вашої гармонії. Це не вимагає великих зусиль. Все, що вам потрібно - це розумова переорієнтація, і ви можете позначити цей перший пункт у списку. Тому не чекайте більше і робіть це зараз. Я навіть запрошую вас перестати читати і пройти через фільтр власного серця цю пропозицію. Потім реалізуйте це. Довгострокові вигоди надзвичайні.
Це дуже важливо. Протягом багатьох років свого життя я брехав. Це були ті роки, коли я вчився і еволюціонував найменше.
Якщо у вас на 15-20-30 кг більше звичайної ваги, не прикидайтеся худим. Якщо ви в процесі самонавіювання, це ідеально, не зупиняйтеся, просто застосовуйте щирість в інших сферах життя.
Якщо ви вирішили не їсти шкідливу їжу, а сьогодні зробили, не заперечуйте цього перед іншими і особливо перед вами. Несіть відповідальність за свої вчинки і будьте чесними, бо таким чином ви поважаєте себе.
Вправа: Подумайте, що ви сьогодні приховуєте. Спершу скажи найважливішій людині у своєму житті. Для цього вам потрібно лише дзеркало, на яке можна подивитися. Це тому, що цю найважливішу людину завжди можна знайти в дзеркалі. Подивіться їй в очі і скажіть, що ви приховуєте.
Це перший і найважливіший крок.
Тоді він знаходить другу за значимістю людину. Це може бути партнер, один із батьків або обоє, дуже хороший друг і т. Д., І розповісти йому «секрет». Якщо ви могли робити це щодня з найбільшими секретами, які ви приховуєте, через місяць ви станете вільною людиною. Чи можете ви робити це щодня чи ні, розгляньте вправи.
2. Отримайте повний контроль над своїм тілом
Якщо перша пропозиція гармонізує інтер’єр, ця друга пропозиція покликана гармонізувати вашу фігуру. Коротке визначення любові буде таким: гармонія!. Ви складені з душі і тіла, і для того, щоб ви могли любити себе, у вас повинна бути гармонія між частинами, які вас складають.
Він чесно каже: "Як часто ти неконтрольовано спотикаєшся?" або "Як часто ви граєтесь з чимось, коли телефонуєте?" або "Як часто вам хочеться натиснути одним кінцем пера під час конференції чи наради?".
99% людей роблять це. Чому? Оскільки лише 1% людей отримали повний контроль над своїм фізичним тілом.
Інтер’єр завжди формує екстер’єр. Але статура також має здатність формувати настрій.
Вправа: Я взяв цю вправу з книги "Система магістра". Тепер я пропоную це і вам, бо я помітив, що це працює.
Виберіть час доби, коли вас не можуть турбувати. Сядьте ззаду, випрямивши спину, і єдине, на що потрібно звернути увагу, це не рухатися. Не робіть абсолютно жодного руху, окрім моргання.
Коли я практикую цю вправу, я встановлюю годинник, щоб він задзвонив через чверть години, що я вам рекомендую.
Я знаю кількох людей, які, розповівши мені про фізичні вправи, сказали: "Навіщо мені це робити?" Відповідь: "Щоб отримати повний контроль над рухами, які здійснює ваше тіло".
Якщо ти не контролюєш, це ніби тобі рухають не підозрювані сили.
І не забувайте. Коротке визначення любові: гармонія. Ці перші дві пропозиції підвищують ваш рівень фізичної духовної гармонії.
3. Усвідомлюй, хто ти і що ти
Ви - складова частина Всесвіту. Ти маленька клітина Бога.
Довгий час я думав, що є незначною частиною несправедливої системи. Я уявляв, що одна людина ніколи не зможе зробити вагомого внеску. Я був неправий. Одна людина - це сила. Ви енергія в русі, і ви здатні на надзвичайні речі.
Ти є частиною Бога.
І зараз з великою радістю в душі я хочу розповісти вам про деякі речі, які я знайшов у Біблії і які пов’язані з тим, про що я говорив до цього в цьому пункті 3.
Отже, коли євреї допитуються про Ісуса, бо він сказав про себе, що Він є Божим Сином, Він відповідає їм "У вашому законі не записано, що>?"(Іван 10-34).
Ісус незліченну кількість разів говорив, що ми теж подібні до нього, сини Божі. Нам просто потрібно це усвідомлювати.
Шукаючи цитату вище, я знайшов ще дві цікаві речі з Біблії. Я вважав, що варто пам’ятати:
1. Хіба ви не знаєте, що ви храм Божий і що Дух Божий живе у вас? ?(Коринтян 3-16) оновлення: перше послання
2. Я сказав: усі сини Всевишнього >>(Псалом 81 - 6)
Якщо ви обираєте або обираєте спосіб отримання відповідей зсередини, ви зрозумієте або вже зрозуміли, що ви є частиною Бога.
Якщо ви уважно прочитаєте 3 цитати вище, ви зрозумієте те саме, те ти є частиною Бога, Його сином. І знаєте чому? Тому що правда завжди однакова незалежно від контексту.
Зрозумійте, хто ви, бо так ви любите себе.
Вправа: Створіть той самий контекст, що і вправа, запропонована в пункті 2, але цього разу не просто стояти на місці, а поступово починати контролювати свої думки. Почніть з тренування себе, щоб дозволити існуванню лише певних думок протягом 15 хвилин вправи. Подумайте про квітчасте поле, привабливий запах дерев, чисте небо тощо. Як тільки вам це вдасться, вправу можна перенести на інший рівень, але я поговорю про це в наступній статті, і будь ласка, будьте обережні, якщо я цього не зроблю.
Я міг би надати вам ще багато пропозицій. Але важливо, щоб ви реалізували хоча б одну з усіх прочитаних ідей. Тож виберіть ту, з якою ви відчуваєте резонанс, і застосуйте її. Потім перейдіть до наступного і так далі. Зрештою, ви станете людиною, яка більше любить себе. За замовчуванням ви будете любити інших більше, і ваше життя стане більш гармонійним.
Якщо вам сподобалось прочитане, поділіться цією статтею, щоб поширити гармонію та любов до себе. А нижче, у розділі коментарів, я не можу дочекатися, коли ви висловите свою думку щодо статті.
Поділитися публікацією "Практичний посібник: Як полюбити себе"