Практика посту - La Reine des Meadows, ваш центр детоксикації в Нормандії
Ви насолоджуєтесь зеленою місцевістю ?
Шукаєте затишний відпочинок, в оточенні природи, в ідеальній обстановці?
Приходьте і відкрийте для себе піст, пов’язаний з пішим туризмом в Нормандії, в самому центрі Pays d'Auge.
Наш центр "La Reine des Prés" розташований у "домені зачарованого півня" .
Місце для відпочинку, садиба вигідна великому парку, прикрашеному яблунями.
Ви отримаєте максимальний комфорт у фермерському домі, який буде радий вам за весь час проживання.
Розташований у самому серці природи, ви отримуєте вигоду з ідеального місця для проведення чудових походів.
Ви матимете можливість розміститися в одномісних номерах або у спільних номерах.
Піст - це добровільне утримання від їжі протягом певного часу, щоб жити за власними запасами. Тіло природно ініціює процес «саможивлення» .
Це практикувалось у всіх цивілізаціях, усіх релігіях і протягом тисяч років. Це частина історії людства.
Це очищає організм.
Пост є частиною процесу пошуку фізичного та психологічного благополуччя. Це приносить глибоку детоксикацію організму, оновлення життєвих сил та більш чітке бачення життя.
Сьогодні наш темп життя, наші харчові звички, наші думки, наші конфлікти, наше середовище часто створюють неспокій. Наше перевантажене тіло вже не може реагувати, і хвороби починаються. Голодування - це спосіб стимулювати процес самовідновлення.
Травний відпочинок дозволяє нашому тілу спрямовувати свою енергію на природний процес усунення того, що заважає його нормальному функціонуванню.
Наше тіло відновлює, очищає та усуває, коли ми не перетравлюємо. Тому легко зрозуміти, що піст ідеально підходить для оптимізації цього "чудового очищення інтер'єру" .
Тіло, що поститься, детоксикує, відновлює та омолоджує.
Зниження життєвих сил, втома та хронічні захворювання, перевантаження їжею, ожиріння, надмірний стрес, малорухливий спосіб життя, депресія, загальне нездужання. Тиждень, щоб покращитися і скинути лічильники.
Немає реального віку для посту, якщо це практикується в оптимальних умовах та за якісної професійної підтримки. Порадники будуть там, щоб направити вас і навчити слухати своє тіло. Якщо ви поважаєте власні межі, постувати не можна.
Піст - це не змагання. Дійсно, протягом тижня путівник може порадити вам уповільнити швидкість, якщо виведення занадто сильне і занадто важке для перенесення, надаючи фруктовий сік або встановлюючи монодієту.
Практика м’яких фізичних навантажень, таких як ходьба, збільшує виведення токсинів за рахунок прискорення крові та лімфатичного кровообігу. Піші прогулянки також породжують кращу легеневу оксигенацію, що відіграє важливу роль у нервовій системі та напрузі, яку деякі люди можуть відчувати на початку голодування. Мобілізація м’язів також допомагає запобігти втраті м’язів під час голодування.
Крім того, це також дозволяє зайняти себе і відкрити мальовничий регіон просто неба.
Піші прогулянки ніколи не є обов’язковими, іноді може знадобитися один або кілька днів відпочинку, коли денна енергія трохи низька. Ще раз вам доведеться СЛУХАТИ СВОЄ ТІЛО. Тіло також потребує відпочинку під час посту.
5. Які протипоказання до голодування ?
Голодування протипоказано у випадках:
• Розширена ішемічна хвороба серця
• Розширений церебральний атеросклероз
• Відшарування сітківки
• Вагітність або годування груддю
• Розсіяний склероз
• Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки
Під час посту можуть з’являтися деякі прояви, які називаються «лікувальними кризами».
Добре керовані та добре підтримані, вони досвідчені без труднощів.
Пост завжди починається з підготовки за тиждень до вашого приїзду (це спуск їжі) і відновлення їжі через тиждень після посту (це вихід з посту). Ви отримаєте електронною поштою програму по зниженню їжі та поради за кілька тижнів до вашого приїзду, щоб мати можливість підготувати свій пост у найкращих умовах.
Тренуватися поза домом, у супроводі та за підтримки енергії групи, це унікальний досвід для життя.