Правда чи неправда

Три роки тому доктор Анда Аврамеску розпочала в Дель-Мар програму " Як стати власним дієтологом ”Всього за 3 місяці. У нас вже є деякі "заохочення" випускників та багато хто в процесі розробки.

Якщо ви хочете перевірити свої знання щодо харчування, ми пропонуємо вам вихідну точку. Дайте відповіді на запитання нижче і оцініть себе на місці!

1. Ананас слабшає.
2. Червоне м’ясо містить більше заліза, ніж біле.
3. Краще голодувати, ніж переїдати.
4. Що небезпечніше?: Риба містить менше калорій, ніж м’ясо.
   1. Накопичений жир у верхній частині тіла,
   2. Жир на животі,
   3. Жир на сідницях і стегнах.
5. Риба містить менше калорій, ніж м’ясо.
6. Найтовстіша риба слабша за найслабше м’ясо.
7. Овочі мають низький вміст поживних речовин.
8. Заморожені продукти містять менше вітамінів, ніж свіжі.
9. Деякі олії містять більше жиру, ніж інші.
10. Маргарин містить менше жиру, ніж масло.
11. Харчування відіграє важливу роль при серцево-судинних захворюваннях.
12. Харчування відіграє важливу роль у виникненні або профілактиці раку.
13. У програмі схуднення ви можете їсти скільки завгодно фруктів.
14. Морозиво прискорює процес травлення.
15. Травний лікер навіть має травний ефект.
16. Чашка молока перед сном сприяє сну.
17. Сирий цукор має менше калорій, ніж цукор-рафінад.

Відповіді:

Якщо ви хочете дізнатись більше про здоровий план харчування, доктор Аврамеску чекає на вас у Дель-Мар за допомогою простих консультацій або складної тренерської програми.

---