Правда чи сміливий весняний виклик Мораль, мотивація та як схуднути - сторінка 45

Весняний виклик: правда чи сміливість ?

Привіт всім !

Давайте підемо на нову анімацію, новий виклик, який допоможе вам все більше і більше в процесі схуднення та самопочуття. !

І цього разу Мотиваційна Команда пропонує Вам Весняний Виклик: 21 день, щоб повернути форму та форму у сонячні дні !

І протягом місяця березня ми будемо супроводжувати вас низкою з 21 дії чи істини !
Чи знаєте ви гру «Правда чи сміливість»?:)

Кожного дня в цій дискусії у вас буде вибір між:

Дія -> дія для схуднення або благополуччя
АБО
Правда -> дайте відповідь на запитання, пов’язане з худорбою чи самопочуттям
АБО
обидва !:):)

Тож зустрічайтесь у цій дискусії щодня з понеділка 10 березня до неділі 30 березня 2014 року, щоб знайти ВАШУ мотивацію для схуднення із задоволенням всі разом !

**** Не забудьте зберегти цю сторінку у вибраному! ****

ДОБРИЙ ВИКЛИК весни всім !

Це воно. Я зазначив усі причини, які спонукають мене схуднути, у своєму блозі, нарешті, ті, що прийшли до мене миттєво . Я закінчу їх пізніше.

На кого ви можете розраховувати, щоб підтримати вас у процесі схуднення? Ну, я думаю, що Дж. М. Коен та його команда, а також усі люди, подібні до мене на цьому сайті, є моїми найкращими союзниками

Невеликі подробиці про дію дня, взяті з блогу JMC;):

У кожного трапляються етапи, під час яких важче тримати курс. Не бийте себе, але подбайте про те, щоб записати всі причини, які спонукали вас схуднути. Перечитайте їх стільки разів, скільки вам потрібно. Зберігайте цей маленький аркуш у безпечному місці, він буде корисною під час вашої програми !

На початку програми запишіть причини, які спонукали вас схуднути.
Оновлюйте свій список по ходу, якщо вам потрібно заповнити його.
Перегляньте цей список під час своєї програми, як тільки ви відчуєте потребу.

підписано: Жан-Мішель Коен

дійство: 2 уроки спорту сьогодні ввечері 17:30 19:30

правда: намагайся їсти менш швидко

Привіт усім !

Браво всім вам за цей перший день виклику .

***** Місце 2 ДНЯ - вівторок 11 березня >>> ДІЯ чи ПРАВДА? *****

Сьогодні я відзначаю всі причини, які спонукають мене схуднути, у своєму блозі

На кого ви можете розраховувати, щоб підтримати вас у процесі схуднення ?

Ви також можете прийняти обидва виклики!:)

Тому ? На сьогодні АКЦІЯ АБО ПРАВДА ?

Команда мотивації
AnelorDabo, CyrilleDabo та Cécile Neuville,
до послуг вашої мотивації для схуднення

День 1 - понеділок 10 березня -> ДІЯ АБО ПРАВДА ?

ДІЯ:
--> Сьогодні я планую щонайменше 20 хв на прийом їжі = успішний опівдні та ввечері (на сніданок це складніше, вранці, це завжди трохи гонки проти годинника)
І
ІСТИНА:
--> Скільки ваги ви хочете поставити на свої ваги і чому ?
57 кг, щоб покласти край моїй зайвій вазі

"
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 54
"

"
‹Попередня.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Далі ›
"

Знайдіть свою фігуру, змінивши свої харчові звички

Застереження

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. ВОНИ НЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОЛОВІКА. Як і з будь-якою програмою збалансування їжі, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгого схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ ПОРАДУ СВІЙОГО ЛІКАРЯ, ПЕРЕД ПЕРЕД ВІДПОВІДАМЬСЯ ДЛЯ СХІДНОЇ ДІЄТИ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.

Знати, як схуднути

ЖАН-МІШЕЛ КОЕН
ДІЄТА КОГЕНА
ДІЄТА ЗНАНЬ
УНІВЕРСАЛЬНА ДІЄТА
МЕТОД КОГЕНУ
ПОРАДИ JM COHEN
Спільнота
МАГАЗИН
ІНФОРМАЦІЙНІ ЛИСТИ
РЕЄСТРАЦІЯ

Знайте, як схуднути форум

Я ПОЧАЮ СВОЮ КОГЕНСКУ ДІЄТУ
МОРАЛЬ, МОТИВАЦІЯ І ДІЄТА ЗНАЮТЬ, ЯК Схуднути
ПИТАННЯ ПРО ДІЄТУ ЗНАНЬ
Тренувальні інструменти COHEN
РЕЦЕПТИ КОГЕНА
ПРОДУКТИ ТА ЇЖА
СПОРТИВНО-ФІЗИЧНІ ВПРАВИ
ЗБОРИ для схуднення та дрібних оголошень

Підтримка

КОНТАКТ
ПЕРЕДЗВОНІТЬ МЕНІ
УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ
ДОПОМОГА - FAQ
ХАРТІЯ ПРИВАТНОСТІ
БЛОГ ДЖІН МІШЕЛ
ЗАБУЛИ СВІЙ ПАРОЛЬ

Дізнайтеся, як схуднути на мобільному телефоні

Ця програма - це сукупність порад щодо дієти та схуднення, призначена для широкої громадськості, і жодним чином не нагадує приватну медичну консультацію.