Правда про дієти та курси харчування Психологічне консультування; Коучинг
Поради щодо харчування та особисті тренінги
Брітта Шміц • Сперлінгсгрунд 8а • 48477 Херстель • Тел: 05454 905684
- Додому
- Схуднути для душі - книга
- Як схуднути CD
- Аудіо компакт-диск "Втрата ваги для душі - концепція"
- предметів
- Колонка журналу "Просто тонкий"
- Секрет справжньої легкості - стаття в IVZ
- Психометрія
- Розслаблене схуднення - історія на обкладинці в Стерні
- Моя життєва філософія
- Група однолітків для тренерів
- Семінари
- Схуднути для душі - семінар на Майорці
- Схуднути для душі - вечірній курс
- Семінари на Майорці для компаній/груп/клубів
- Семінари, практикуми, лекції
- Втратити вагу
- Інтенсивна консультація 1 день
- Інтенсивна консультація 2 дні
- Щорічна програма схуднення
- Багато помилкових уявлень про схуднення
- Спалювання жиру
- дисципліна
- Правда про дієти та заняття з харчування
- Персональний тренінг
- Концепція - Як я тренуюся з вами
- Моя віта для особистого тренінгу
- Спортивний тренінг
- "Удар"
- Пульсуючий при надмірній вазі
- Стукіт під час спортивних блоків
- Збільшення самоцінності
- Нарешті успішно!
- Знайдіть партнера
- проблеми стосунків
- гіпноз
- Схуднути за допомогою гіпнозу
- Бездимний з гіпнозом
- Семінари з гіпнозу
- Гіпноз однолітка/практична група
- Віта
- Кваліфікація
- Моя історія життя
- Мої захоплення та інтереси
- Сила коней
- Зв'язок
- плата
- Конфіденційність
- відбиток
- конфіденційність
Дієти, курси, харчові поради тощо - що насправді допомагає?
Більшості людей потрібна допомога при схудненні. Це добре, бо ця тема настільки обширна, що ви швидко досягаєте своїх меж самостійно і просто не можете знайти правильний шлях для себе.
Єдина проблема полягає в тому, що майже з усіма дієтами, курсами та порадами з питань харчування вам говорять багато, що зовсім не відповідає дійсності, і вас також штовхають на програму, яку ви не можете терпіти в довгостроковій перспективі.
Звичайно, є люди, які добре худнуть у групі, але це, як правило, пов’язано з першою великою мотивацією та груповим тиском.
Після складання групи, венгісти можуть постійно зберігати свою втрачену вагу.
Причиною цього є те, що в таких групах або з дієтою людина пристосовується до того, що там рекомендують.
Кожна дієта та кожен курс мають свої правила того, що можна, а що не можна робити, щоб успішно схуднути. І тому люди всіма силами намагаються втриматися на тому, що в перспективі перетворюється на справді приємний бій. І в якийсь момент ніхто більше не хоче битися з цією боротьбою, бо хто може насолоджуватися своїм життям, коли воно насправді завжди виснажує?
Ми складаємося з тіла, розуму та душі, і навіть якщо тіло грає і каже: "Добре, ти раптом з'їси менше, то я готовий позбутися свого жиру", але розум і душа йдуть разом з ним, лише якщо вони теж їх Насолоджуватися цим, і саме цього у них немає, коли їм не дозволяється жити вільно та індивідуально.
Все, що вам нав'язують, ви автоматично знову саботуєте через деякий час, а потім настає горезвісний ефект йо-йо, тому що те, що вам так довго утримували, повертається.
Поради щодо харчування є успішними лише в тому випадку, якщо вони пристосовані до побажань особистості і якщо їх можна інтегрувати в життя із задоволенням і на тривалий термін.
Тому дієти, курси, поради тощо подібні лише тоді, коли ви відчуваєте, що це приносить вам задоволення і відповідає вашому особистому самопочуттю. Тож не дозволяйте себе обдурити багатьом передбачуваним чудодійним дієтам, а навпаки, чесно відчуйте перед собою, чи зможете ви назавжди схуднути разом.