Правда про вуглеводи, наскільки корисні дієти з низьким вмістом вуглеводів, уважно тонкі
Вуглеводи - диявольські речі для вашої стрункої фігури?
"Не їжте вуглеводи після 18:00!"
"Уникайте білого борошна та цукру!"
"Ви піднімаєтеся з хліба та макаронних виробів так, ніби ви самі дріжджове тісто, - тож вилучіть речі з раціону!"
Ну - чи звучить вам одне або кілька з цих «правил дієти» звично?
Якщо ви не просто провели кілька місяців на Місяці, я впевнений, що ваша відповідь - так!
Вуглеводи насправді настільки ж шкідливі, наскільки їм відомі?
Який вплив вуглеводи насправді мають на ваш організм, ваше почуття ситості та ваш настрій?
І чи справді вуглеводи настільки непридатні для схуднення?
У сьогоднішньому епізоді подкастів ми розглядаємо всі ці питання!
Ви можете дізнатися, чи корисний ВАС з низьким вмістом вуглеводів, і як можна поєднувати низький вміст вуглеводів із усвідомленою втратою ваги.
Я сподіваюся, вам сподобається сьогоднішній епізод і я буду радий, якщо ви розповісте мені про свій досвід з низьким вмістом вуглеводів. Просто завітайте до мене в Instagram або Facebook і давайте обміняємось досвідом.
Ви хочете відчувати себе стрункою та комфортною у своїй шкірі?
За допомогою “Mindful Slim” ви можете схуднути і навчитися почувати себе добре у своєму тілі знову - без будь-якої дієти.
Отримайте безкоштовно "Уважний тонкий початковий набір”І дізнайтеся більше про основи усвідомленого схуднення.
До речі: супровідний Інтернет-тренінг групи буде там на початку 2020 року.
Ми разом практикуємо основи уважного харчування.
І ви можете дізнатися, яка дієта вам підходить (так: ви також можете без жалю насолоджуватися хлібом, макаронами та тістечками!)
Тут ви можете покластися на Список перспектив нехай сидить.