Правильна дієта при вагінальному кандидозі

Близько 75% жінок стикаються з вагінальним кандидозом у певний момент. Більшість з них цього не знають через відсутність симптомів.

вагінальному

Кандидоз - це мікоз, спричинений грибком Candida Albicanis. Останні можна стимулювати тривалим лікуванням антибіотиками, гормональною трансформацією або нелікованим діабетом. У той же час кандидоз може також виникнути через недостатню інтимну гігієну або через використання синтетичної білизни, що сприяє розмноженню бактерій.

На жаль, кандидоз - це стан, який може протікати безсимптомно - саме тому рекомендуються гінекологічні огляди раз на 6 місяців.

Однак у деяких жінок можуть виникнути такі проблеми, як:

  • Білі, жовті і навіть коричневі протікають, з в’язкою текстурою і сильним запахом;
  • Інтенсивний свербіж в інтимній зоні;
  • Почервоніння і подразнення вульви;
  • Опіки сечі;
  • Біль під час статевого акту.

Діагностика та лікування

Діагноз ставить тільки гінеколог, слідуючи набору тестів на основі вагінального секрету.

Також гінеколог може рекомендувати медикаментозне лікування. Зазвичай він полягає у введенні протигрибкових яєць у піхву та, можливо, нанесенні протигрибкового крему на вульву. Зазвичай таке лікування триває близько двох тижнів.

Дуже важливо, щоб лікування проводили обидва партнери, і в цей період сексуальні контакти заборонені. Гінеколог обов’язково порекомендує лікувати вашого партнера (як правило, мазі та таблетки).

Профілактика кандидозу

Перш за все, для профілактики кандидозу необхідна здорова дієта, без цукру, глюкози, вуглеводів тощо, але багата на овочі та молочні продукти.

Ось список продуктів, яких слід уникати:

  • Фрукти - навіть якщо вони здорові, фрукти містять природні цукри, що стимулюють розвиток інфекції;
  • Цукор та солодощі, що містять цукор (можна вживати, але в помірних кількостях);
  • Дріжджі - перевіряйте продукти, що містять дріжджі, і намагайтеся їх уникати;
  • Хліб, білий рис, макарони, печиво, картопля, крупи, сухофрукти та інші вуглеводні продукти;
  • Чорна кава та чай;
  • Пліснявий сир;
  • Солоне м’ясо (особливо в розсолі) або копчене м’ясо;
  • Арахіс, фісташки, арахісове масло;
  • гриби;
  • Напої та продукти, що містять кофеїн;
  • Оцет або продукти, що містять оцет (кетчуп, майонез, гірчиця, соління та ін.).

Їжа, яку можна їсти:

  • Будь-який овоч, включаючи цибулю і часник;
  • Молочні продукти і особливо дріжджі;
  • Коричневий або дикий рис;
  • Пучки вівса;
  • Зелені водорості;
  • Мед;
  • Вітамін С з прополісом;
  • Їжа, багата на магній, калій, цинк, вітамін А, С та Е.

Інтимна гігієна

Перш за все, вся нижня білизна повинна бути виготовлена ​​із 100% бавовни, а не з синтетичних матеріалів, що підтримують кандидоз. По-друге, велику увагу потрібно приділяти інтимній гігієні. Рекомендуються інтимні гелі, що містять чорнобривці, молочну кислоту або екстракт алое вера.

Добре уникати використання жорсткого мила, що містить духи та дезодоранти в інтимній зоні. Інтравагінальне промивання можна проводити лише за згодою лікаря. Протирати та промивати інтимну зону слід лише спереду назад (щоб уникнути потрапляння бактерій з анальної області в область вульви).

Спробуйте використовувати презерватив та мастило під час статевого акту.

  • Вузькі штани та нижня білизна;
  • Білизна з синтетичних матеріалів;
  • Надмірне вживання кофеїну, цукру та алкоголю;
  • Внутрішні тампони (вологі та теплі місця підходять для розвитку кандиди).