Прецшендорфер згинає м’язи
Прецшендорф. Інго Шейнффлюг обробляє свої м’язи вже чотири роки - з великим успіхом. Тепер він виграв свій перший трофей у бодібілдингу.
Від Франциски Гюнтер
Четверте місце на міжнародному чемпіонаті Східної Німеччини з бодібілдингу - Інго Шейнффлюг ніколи б цього не очікував. 25-річний юнак все-таки встиг. "Я регулярно тренуюся в тренажерному залі з 2004 року, чемпіонат у листопаді в Магдебурзі був моєю першою спробою", - каже чоловік з Прецшендорфера.
Все почалося чотири роки тому. Коли Інго Шейнффлюг був на початку двадцятих років, вона дивилася шоу по боротьбі по телебаченню, шоу-спорт, який нагадує боротьбу. Ажіотаж зберігався, і він записався в спортзал. Його мрія: "Позувати перед журі на змагальній сцені".
Протягом трьох років штатний оббивач піднімав ваги і нарощував 15 кілограмів м’язової маси. "За вісім тижнів до змагань я дотримувався суворої дієти, більше білків, менше жиру", - каже бодібілдер.
Це означає: хліб з індички, рису та грубого борошна щодня замість шоколаду та торта. Харчування, за словами 25-річного юнака, є головним пріоритетом у спорті культу тіла. За день до змагань стає ще важче. Шейнффлюг випив лише півлітра води. Це пояснює м’язи під час постановки на сцені, пояснює він. М'язові чоловіки змащують себе олією для тіла, щоб жодна частина тіла не залишалася без уваги під яскравими фарами. Ця процедура займає близько години.
Раніше Шейнффлюга нерідко дратували реакції людей при його погляді. «Хтось починає перешіптуватися, хтось одразу ж каже, що все просто розпорошено. Сьогодні це мене не засмучує », - каже він.
Під шприцами молода людина має на увазі допінг, тобто використання заборонених речовин для поліпшення роботи. Тема багато піднімається, коли йдеться про бодібілдинг. Часто помилково і часто занадто швидко, як виявляє Прецшендорфер. “Все з’єднано. Навряд чи хтось бачить, скільки потрібно дисципліни, щоб привести тіло в конкурентну форму ".
Він сам покладається на залізну витривалість і багато віддає за це. Він тренується чотири-п’ять разів на тиждень по півтори години у фітнес-студії, тоді як під час змагань вечори в кіно або на дискотеці проходять без нього. Так само складно знайти друга, який би розумівся на даному виді спорту. Але його сім’я за спиною. Хоча це було не завжди: "Спочатку всі мені посміхались, але коли я прийшов додому з трофеєм, це раптово змінилося", - каже він.
Спортивний терапевт Корінна Вальтер доглядає за ним чотири роки. Шейнпфлюг не лише тренується у своїй фітнес-студії Höckendorfer, але й супроводжувала його на змаганнях. «Це перший спортсмен з моєї студії, який виграв медаль. Це робить мене гордим », - каже вона.
Наступною метою 25-річного юнака є весняний міжнародний чемпіонат Східної Німеччини з культуризму. У майбутньому він сподівається, що суспільство буде ставитися до його спорту з більшим визнанням та меншою недовірою.