Презентація фірми - Дієтичні консультації на півночі Тулузи
Презентація фірми
Ізабель Лапорт
Дієтолог Д.Е. 
Консультант з питань поведінкової дієтології
Консультант з управління емоціями з квітами Баха
в Ганьяк сюр Гарон , північне передмістя Тулузи
Я пропоную вам поговорити про дієту з натуропатичним та психоемоційним підходом.
Досить просто тому, що одне не обходиться без іншого. Дійсно, їжа є важливим елементом для нормального функціонування нашого організму, однак якщо у нас є емоційні проблеми, ми не зможемо правильно і збалансовано харчуватися. !
Справді, як перестати поспішати за їжею при найменшому стресі ?
Навіщо ця невгамовна потреба спорожняти шафи вночі ?
Чому збалансовано харчуватися так складно? ?
Чому, замість того, щоб знову і знову пробувати примхливі дієти, які працюють, виконуючи їх, але повертають нам 10 кілограмів, коли ми їх зупиняємо, ми не просто раз і назавжди дійдемо до збалансованої дієти? Їжте збалансовано, будьте активними ... здається, це так просто. Що це нас так турбує ?
Коли ми можемо прислухатися до себе, розпізнати свої психологічні потреби та бажання та подбати про своє психічне здоров’я, „здоров’я пластини” стає природним явищем. Потім ми їмо свою їжу, споживаємо менше токсичних, більш природних, що робить нас щасливими. А вага регулює сам. Чому? Це історія прослуховування та самоповаги.
Ми всі знаємо, що гарне здоров’я починається зі здорового способу життя, тобто:
- Збалансоване харчування,
- регулярні спортивні заходи
- якісний сон
- здорове управління емоціями та стресом
Але збалансоване харчування також означає:
- мати чітку та повну дієтичну інформацію
- усвідомлюйте важливість збалансованого харчування,
- мають волю брати на себе відповідальність за своє харчування і мати можливість собі це дозволити,
- і, перш за все, бути у фізичному та психологічному (емоційному) стані, щоб це робити.
Оскільки наші емоції можуть впливати на нашу вагу трьома способами:
- штовхає нас їсти
- сприяючи накопиченню жиру
- шляхом модифікації нашої фізичної активності
Однак, хоча “теоретично” легко застосувати принципи дієтології до повсякденного прийому їжі, набагато складніше керувати емоційним аспектом стосунків між людиною та їжею. Тут квіткова терапія емоцій, створена доктором Бахом, може стати дуже важливою.
Ось чому я пропоную вам глобальний підхід людини, пропонуючи вам дієтичну оцінку, а також психоемоційну.
Ми не будемо робити «калорійність», і я не буду давати вам сувору дієту !
Ми будемо працювати разом, щоб краще зрозуміти можливі дисфункції вашого тіла, і ми спробуємо знайти рішення. (поради щодо вашого способу життя, харчування, можливих добавок,.)
Головне - піклуватися про себе, відновлюючи своє самопочуття і спокій.