При схудненні питна вода важлива для способу життя; Форум краси
Член з 22 листопада 2010 р
14 дописів (ø0/день)
Член з 16 червня 2009 р
290 повідомлень (ø0.07/день)
Член з 16 грудня 2003 р
53 021 повідомлення (ø8,55/день)
Член з 17 січня 2002 р
16,002 дописів (ø2,32/день)
| Вся ця історія про те, що чим більше води/рідини ви п'єте, тим вона краща, давно спростована. Кожен здоровий дорослий повинен пити лише стільки, скільки відчуває спрагу, організм отримує те, що йому потрібно. Окрім того, що шлунок, наповнений водою, може дещо зменшити почуття голоду, вам не доведеться пити більше, ніж потрібно за звичайною дієтою. |
| Цитата та відповіді |
Член з 25 вересня 2005 р
18,951 допис (ø3,41/день)
З найкращими побажаннями - Аллегро
Член з 20.10.2005
10 063 дописів (1,82/день)
Член з 17 січня 2002 р
16,002 дописів (ø2,32/день)
| @ Штернл: Людське тіло побудовано не так схильне до помилок. Якщо ви п'єте стільки, скільки вам підказує спрага, то цього досить, організм може це добре переносити, якщо "резервуар для води" не завжди наповнений на 100%. |
| Цитата та відповіді |
Член з 07.07.2002
31 072 повідомлення (ø4,56/день)
| Правильно, Штерн, і багато людей навіть не відчувають спраги, тому завжди п’ють занадто мало. Часто таке трапляється з людьми похилого віку. Потім вони розгублені, поки не відчують спрагу. |
| Цитата та відповіді |
Член з 07.07.2004
4654 дописів (ø0,76/день)
Цікаву інформацію можна знайти тут: * Посилання видалено з адміністратора * Отруєння/зменшення води через багато пиття Надсилає привітання
Їжа - це найбільш несправедливе: кожен укус залишається в роті максимум дві хвилини, дві години в шлунку, але три місяці на стегнах.
Член з 16 грудня 2003 р
53 021 повідомлення (ø8,55/день)
лише якщо у вас порушене відчуття спраги - це може статися по мірі дорослішання. У мене там нуль проблем, я дуже швидко спрагаю. так що не треба змушувати мене пити.
Член з 17 січня 2002 р
16,002 дописів (ø2,32/день)
Член з 17 січня 2002 р
16,002 дописів (ø2,32/день)
| А отруєння водою через надмірне споживання рідини - справа теж дуже рідкісна. Останньою справою, яка нещодавно була в ЗМІ, була, мабуть, молода людина, яка брала участь у конкурсі (без алкоголю). Це було кілька літрів за дуже короткий час, і молода людина, мабуть, не була на рівні за станом здоров'я. |
| Цитата та відповіді |
Член з 20.10.2005
10 063 дописів (1,82/день)
| Дуже цікаво, дякую З повагою до Мішель |
| Цитата та відповіді |
Член з 02.02.2011
7 повідомлень (ø0/день)
| Втрата зайвих кілограмів - це завжди гостра битва. Для цього необхідні дисципліна, спорт та здорове харчування. Спробуйте схуднути за допомогою глобуліса. Докладніше про тему на .dr.gutenberg. |
| Цитата та відповіді |
Член з 28.07.2006
19 084 повідомлень (ø3,64/день)
Учасник з 10.10.2006
54133 повідомлень (ø10.11/день)
. Навіть у літньому віці нормально, що люди п'ють достатньо самостійно.
Це не правда. Зокрема, люди старшого віку (я маю на увазі здорових) у більшості випадків п’ють занадто мало.
Оскільки я продовжую відкривати для себе у своєму оточенні.
Пов’язана стаття читається трохи дивно, після цього лікарі, які стверджують, що ви повинні пити достатньо, всі не уявляють.
До речі, є багато людей, які просто насправді не відчувають спраги.
Це те, що мене дивує знову і знову, зі мною цього не буває, я завжди багато пив.
Член з 25.05.2006
9230 повідомлень (1,74/день)
Що стосується пиття під час схуднення, я також думаю, що воно трохи наповнює шлунок і, таким чином, може зменшити всмоктування та почуття голоду, але це також може добре промивати тіло.
Але я дотримуюся цього під гаслом старшої дами "Все з мірою і метою"
Член з 17 січня 2002 р
16,002 дописів (ø2,32/день)
Головне, що пиття часто трактується таким чином, що крім усього іншого споживання їжі, слід випити і 2-3 літри води. Однак при абсолютно нормальному харчуванні ви вже можете споживати 1 літр води через прийом їжі. Зрештою, майже кожна їжа також містить воду.
Член з 28.07.2006
19 084 повідомлень (ø3,64/день)
Це приблизно збігається з рекомендаціями Німецького товариства з харчування, яке припускає, що здоровий організм виділяє близько 2,5 літрів рідини на добу, яку потрібно знову вживати. Приблизно половина цього абсорбується з їжею, так що і тут рекомендується кількість рідини близько 1,5 літра.
Вживання більше ні сприяє швидшому схудненню, ні викликає відчуття ситості.
Щоб відповісти на питання, чи важлива питна вода при схудненні:
Так, важливо пити воду в рекомендованих кількостях і не замінювати її вином або пивом, оскільки тоді ви не схуднете.
Член з 26.07.2010
1004 повідомлення (ø0.27/день)
просто хотів відповісти на певний коментар. куди це йде?
. Потім вони розгублені, поки не відчують спрагу. Га.
@Heinz
Так, важливо пити воду в рекомендованих кількостях і не замінювати її вином або пивом, оскільки тоді ви не схуднете
Ти ілюзіоніст, ти.
Учасник з 10.10.2006
54133 повідомлень (ø10.11/день)
Я роблю покупки для кількох людей похилого віку, які не мають машини.
Усі вони багато пересуваються в саду, але ніколи не п’ють більше пляшки ... одного літра. води .
Цього точно недостатньо.
Це помітно кожного разу, коли ви відвідуєте лікаря ... він завжди скаржиться на це. Я в основному там теж.
І вимагає, щоб вони пили більше.
. 3 чашки кави на сніданок, 600 г фруктів і овочів, розподілених протягом дня, невеликий супчик як закваска на обід, а може, йогурт або каша в якийсь момент, і досить хорошого літра.
Суп як закваска і 600 г фруктів щодня . хто це може зробити? Наприклад, для їжі на колесах. ви точно цього не отримаєте.
Член з 19 червня 2002 р
5080 повідомлень (ø0,75/день)
Я ніколи не забуду, як бабуся відповіла кілька років тому, коли лікар запитав, коли вона востаннє випила: "Здається, я випила кави в суботу".
Візит лікаря відбувся у понеділок.
Люди похилого віку забувають пити і не хочуть пити, тому що не спрагують і не хочуть виходити вночі.
Член з 08.08.2006
1207 повідомлень (ø0,23/день)
| Холл, при схудненні люди, як правило, несвідомо звертають увагу на споживання рідини, з цієї причини радше пийте трохи більше, інакше Вживання рідини також приносить відчуття ситості. Привітання Томас |
| Цитата та відповіді |
Член з 17 січня 2002 р
16,002 дописів (ø2,32/день)
Член з 14.11.2008
13 001 дописів (ø2,95/день)
| привіт Бендер, на жаль, я мушу тобі суперечити. Люди похилого віку втрачають почуття спраги. Інший можливий випадок - це відверта пенсіонерка, яка все ще займається спортом і не компенсує дефіцит рідини. Далі слідують стани розгубленості, які вимагають направлення лікаря невідкладної допомоги до лікарні. Ця група населення не залежить від апетиту, і сумнівно, чи можна їсти апетитне меню рідкими порціями споживати повністю. |
| Цитата та відповіді |
Член з 17 січня 2002 р
16,002 дописів (ø2,32/день)
Учасник з 10.10.2006
54133 повідомлень (ø10.11/день)
Чи все лікарі помиляються?
Ви не вмираєте від спраги, якщо недостатньо п'єте.
Член з 18 жовтня 2009 р
4,544 повідомлення (ø1.12/день)
Але, як уже було сказано, у здорової людини організм сигналізує досить рано, коли йому потрібна вода.
http: // "http: // Цей http: // post http: // вже був http: // http: // 2 http: // раз http: // відредаговано. http: //" ______________________________________________________________________________
http: // Привіт http: // vom http: // Küchenpunk.
Член з 14.07.2010
47 повідомлень (ø0.01/день)
так що, читайте досить, тепер я повинен відповісти.
Те, що люди похилого віку відчувають те саме відчуття спраги, що і молоді люди/дорослі, просто неправильно. Також не можна говорити про хворих людей, якщо відчуття спраги просто стихає через вік. Це просто так. Але його також можна навчити. Але часто люди просто забувають пити, і тому всмоктується занадто мало рідини. Але що дуже, дуже важливо. Але справа не в цьому, питання полягало в тому, чи це важливо при схудненні.
Я б описав це як корисне. Якщо шлунок наповнений і тим самим розтягується, в мозок надходить сигнал «повний». Відповідно, звичайно, пиття і тим самим наповнення шлунка викликає відчуття ситості. Як вже було правильно описано вище, живіт розтягується рідиною. Оскільки це м’яз, він може збільшуватися при постійному розтягуванні, а це означає, що потрібно більше часу, поки не пролунає сигнал «повний», що теж відносно часто. Тому, якщо я хочу наповнити себе рідиною, не бажано випивати 1,5 літра за раз. Але не так чи інакше, тому що організм не може засвоїти стільки рідини одночасно.
Коли ви худнете, клітини розщеплюються, як і жир - що є метою цілої кампанії. Отрута зберігається в жирі і тому все частіше виділяється при схудненні. Сечова кислота виділяється через розщеплені клітини - напад подагри може відбутися швидше. Якщо випито більше, тіло краще промити, тому ниркам доводиться робити більше, і все, що організму не потрібно, виводиться з організму трохи швидше.