Прибуток; небезпека Йохімбіну для схуднення
Зараз поціновувачі спалювачів жиру, наше обширне дослідження на цю тему, зокрема, публікація нашої Біблії про спалювачі жиру, дозволило нам виявити безліч речовин.
Серед речовин, які нам сподобались, є йохімбін! Насправді ми кілька разів перетинали цю назву як частину інгредієнтів кількох спалюючих жир комплексів.
Тому наш інтерес зосередився на реальному впливі йохімбіну на втрату ваги, а також на його можливих наслідках для нашого здоров’я.
Як завжди, ми ділимось своїми висновками, особливо науковими доказами з цього приводу, шановні читачі. !
Йохімбін у двох словах
Йохімбін також називається гідрохлоридом (hcl) речовина з кори Йохімбе, вічнозелене дерево з Африки.
Ну ми не збираємось брехати одне одному. Перше використання Йохімбіну, яке ви знайдете, якщо ви “погуглите” цей термін, є дещо особливим.
Йохімбін справді використовується африканським населенням як потужний афродизіак чоловічої статі. Це підвищило б рівень тестостерону, і тому в даний час все ще продається для лікування еректильної дисфункції.
Знаменитий Йохімбе - Джерело: Botanicseye
Але зупинимося на його здатності допомогти вам схуднути як частину здорового харчування.
Ця добавка, як правило, використовується як спалювач жиру любителями бодібілдингу та представляє ризики для здоров’я, які ви не повинні ігнорувати.
Тому наша мета - просвітити вас про можливі переваги йохімбіну, а також попередити про його потенційні небезпеки. !
Переваги йохімбіну
1. Йохімбін допоможе схуднути
Йохімбін є антагоністом альфа-2 адренергічних рецепторів, тобто блокує їх активність. Вас це не охоплює? Давайте поговоримо менш технічно 🙂
Вважається, що ці рецептори утримують жир у клітинах жирової тканини. Якщо говорити простіше, частково через них ми могли б розвинути свої маленькі опуклості і наш целюліт, а завдяки йохімбіну весь цей маленький світ зникне !
Отже, гіпотеза полягає в тому, що введення йохімбіну призведе до збільшення вивільнення жиру з наших клітин і, отже, до втрати ваги.
І так! Не можна забувати про харчування та спорт !
Дослідження на тваринах щодо впливу йохімбіну на втрату ваги показали кілька досить багатообіцяючих результатів.
спочатку що ми виявили, показало, що щурам, які отримують висококалорійну дієту, введення йохімбіну сприяло поліпшенню ліпідного профілю.
друге, проводиться на собаках (що змінює нас від гризунів, треба визнати!), шоу ліполітичний ефект (= виведення жиру) і термогенний (= підвищення температури тіла, внаслідок чого жир «тане»), завдяки введенню йохімбіну.
Таким чином, йохімбін, призначений для прийому у високих дозах, активізує симпатичну нервову систему, збільшуючи тим самим витрати енергії і, отже, втрату калорій. про тварин.
Але, давайте зосередимось трохи більше на собі (будьмо трохи егоїстичними!) І подивимось на це дослідження, проведені на людях !
Якщо результати були обнадійливими у тварин, слід зазначити, що вони цього разу є, більш змішані.
Насправді, початкові дослідження показують втрату ваги завдяки прийому йохімбіну як у жінок із ожирінням (джерело), за умови, що дотримуйтесь низькокалорійної дієти 1000 ккал/день, ніж у спортсменів (джерело), у яких дослідники виявили зменшення жирової маси.
І навпаки, інші наукові дослідження (тут і там) не виявили різниці у втраті ваги між групою, яка приймає йохімбін, та групою плацебо.
Підсумовуючи:
Чи ефективний йохімбін як спалювач жиру? Ми досі скептично ставимося до цих суперечливих результатів ...
2. Йохімбін лікував биімпотенція
Хороші новини, панове, схоже доведено вплив йохімбіну на еректильну дисфункцію, цього разу без суперечливих результатів !
Не забуваємо, що саме передбачувані афродизіакові ефекти цієї рослини змусили чоловіків зацікавитись нею !
Ця речовина призначена для лікування неможливості досягти достатньої ерекції або підтримувати достатню ерекцію під час статевого акту, з відомим і ефективним процесом в умовах легких та середніх розладів (джерело тут і там).
Для поліпшення ерекції спричиняє йохімбін підвищений рівень норадреналіну, нейромедіатор (= "вісник" між мозком та органами), відповідальний за відтік крові з статевого члена.
Іншими словами, він блокує пресинаптичний рецептор альфа-2, який зазвичай знижує рівень норадреналіну., тим самим дозволяючи пенісу отримувати достатньо крові для підтримки своєї ерекції !
Підсумовуючи:
Якщо ці результати здаються майже чарівними, давайте, проте, дещо кваліфікуємо наші зауваження. !
Пам’ятайте, насправді лікування йохімбіном виявляється ефективним лише при розладах легкого та середнього ступеня тяжкості та в короткий термін.
Крім того, дослідження, які ми виявили, стосуються не лише лікування йохімбіном, тому важко по-справжньому дізнатись про його ефект при самостійному застосуванні. !
3. Йохімбін впливає на артеріальний тиск
Як ми вже згадували вище, йохімбін блокує активність альфа-2-рецепторів, що призводить до посиленого вивільнення жиру з наших клітин, але також матиме судинорозширювальний ефект (джерело).
Якщо сказати "менш науково", діаметр кровоносних судин буде збільшений, що дозволить крові текти вільніше і в той же час, зниження артеріального тиску.
Ланцюжок причин і наслідків, який корисний лише для нашого здоров'я ... принаймні з цього приводу !
4. Йохімбін допомагає лікувати симптоми ортостатичної гіпотензії
Ви сказали "ортостатична гіпотензія"? Під цим варварським ім'ям насправді ховається почуття занепокоєння, яке може охопити нас, особливо коли ми раптово встаємо, пов'язане з раптовим падінням артеріального тиску.
Йохімбін, збільшуючи активність симпатичної нервової системи, має гіпертонічну дію, яка допомагає протидіяти симптомам ортостатичної гіпотензії (джерело) і в даний час є вагомим засобом для її лікування.
Хоча це хороша новина для людей з низьким кров'яним тиском, які, як правило, слабшають з меншими зусиллями, набагато менше, якщо у вас високий кров'яний тиск.
У цьому випадку йохімбін вам абсолютно протипоказаний.
Увага: Повторюємо, якщо ви страждаєте на гіпертензію, Йохімбін вам протипоказаний! Завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж купувати будь-які дієтичні добавки.
5. Йохімбін привів тіло в готовність
Йохімбін був використаний у кількох наукових дослідженнях для розуміння механізмів, особливо в мозку, встановлених нашим організмом боротьба з тривогою та стресом (джерело).
Як ми бачили вище, введення йохімбіну спричинює підвищення артеріального тиску, але не тільки !
Насправді це викликає ті ж реакції, що і коли людей піддають соціальному стрес-тесту (джерело), тобто збільшення частоти серцебиття, симптоми тривоги та рівня кортизолу (гормон стресу).
Слід визнати, що ця речовина, отже, розвиває науку ...
Звідси, щоб врахувати, що йохімбін впливає на наше психічне здоров'я, викликаючи ті ж симптоми, що і коли ми стикаємося з гострим стресовим фактором, ми не повинні перебільшувати !
Ризики йохімбіну
Ви зрозумієте, що прийом йохімбіну, отже, нешкідливий для нашого здоров’я важливість отримання поради від лікаря перед тим, як спробувати, але також дотримання дозування та протипоказаньs.
Бажано приймати приблизно 0,2 мг/кг/добу йохімбіну, що становить від 10 до 15 мг на добу для дорослого.
Крім цього, ви піддаєтеся побічним ефектам (див. Дослідження), які не є небезпечними для вашого здоров'я.
З тих, про кого повідомили в Каліфорнійській системі боротьби з отрутою (CPCS), шлунково-кишковий дистрес є найпоширенішим (нудота, біль у животі та ін.), а потім близько стани нервозності, що характеризуються тахікардією, неспокоєм та гіпертонією.
Симптоми, які не слід сприймати легковажно, особливо користь йохімбіну здається меншою порівняно з ризиками.
Очевидно, що його прийом не рекомендується і навіть забороняється вагітним жінкам, людям до 18 років та страждаючим серцево-судинними захворюваннями та/або гіпертонією.
Ніколи не забувайте, що ваше здоров'я має перевагу над потенційною користю, яку ви можете отримати від харчової добавки !
Пам’ятайте також, що якщо ви хочете схуднути з часом, спалювачі жиру - це допомога, але не рішення. !
Де купити йохімбін ?
Якщо ви хочете інтегрувати Йохімбін у свою повсякденну рутину, ви можете знайти в аптеках препарати на основі йохімбіну під назвою YOCORAL (таблетка 5 мг) або YOHIMBINE HOUDE (вкладка 2 мг).
Ми повторюємося, але перед тим, як приймати будь-які ліки або дієтичні добавки, необхідний візит до лікаря !
Однак, прагнучи схуднути, ми радимо вам перейти на інші спалювачі жиру, природного складу та представляють менший ризик для вашого здоров’я.
Щоб знайти той, який вам потрібен, ми запрошуємо вас ознайомитися з нашими 10 найкращих спалювачів жиру, а якщо ви хочете дізнатись більше, також ознайомтесь з нашою біблією про конфорки.
Він ідентифікує ці інгредієнти та основні моменти, у повній прозорості та з вагомими доказами (іншими словами, науковими!) Їх впливу на нашу вагу та наше здоров’я.
Наша остаточна думка щодо йохімбіну
Якби ми покладались лише на обіцянки щодо переваг йохімбіну, ми незабаром ввели б його в наш раціон.
Але, уважніше розглядаючи співвідношення користь-ризик цієї речовини, зрозуміло, що ми воліємо пропустити свою чергу .
Ефекти йохімбіну, які допомагають нам схуднути, не дивовижні, на відміну від його ризиків для нашого здоров'я як фізичного, так і психічного, які є цілком реальними. !
Ви не згодні з нашою позицією щодо йохімбіну? Повідомте нас! Ми завжди відкриті для обговорень та нових відкриттів.