Причина ламкості і ламкості нігтів
Дефіцит вітамінів, хвороби та співпраця.
Сім причин ламкості нігтів
27.01.2018, 13:08 | om (CF)
Ламкі нігті? Що допомагає проти цього. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)
Ламкі нігті не тільки неестетичні. Вони також можуть свідчити про неадекватний догляд за нігтями та руками, а також є симптомом дефіциту або навіть серйозної хвороби. Дізнайтеся більше про можливі причини та поради на нашому фотошоу тут .
1. Вроджені аномалії
Ламкі нігті можуть бути генетичними. Наприклад, ви страждали симптомами тривалий час або неодноразово? Ваші батьки, можливо, ваші бабуся і дідусь теж постраждали? Чи аномалії з’являються не на окремих пальцях, а на всіх пальцях? Тоді це може бути спадковою проблемою.
2. Нестача вітамінів
Дієта також може бути за цим: Ви споживаєте занадто мало вітаміну В і вітаміну D? Такий дефіцит може спричинити ламкість нігтів.
При правильному догляді за здоровими нігтями
Правильний догляд за нігтями (Джерело: iprogressman/Getty Images)
Ламкі нігті (Джерело: MichalLudwiczak/Getty Images)
Крем для рук (Джерело: petrunjela/Getty Images)
Зміцнюйте маслом для нігтів (Джерело: robertprzybysz/Getty Images)
Правильний дизайн нігтів (Джерело: czekma13/Getty Images)
Препарати для здорових нігтів (Джерело: Doucefleur/Getty Images)
Не кусайте нігті та кутикули! (Джерело: AndreyPopov/Getty Images)
Носіть робочі рукавички (Джерело: iprogressman/Getty Images)
Не нехтуйте нігтями на ногах (Джерело: robertprzybysz/Getty Images)
Вітамін В можна знайти в яловичині або свинині, лососі, різних видах сиру або авокадо, наприклад. Навпаки, організм засвоює вітамін D, наприклад, через яйця або гриби.
3. Дефіцит мікроелементів
Мікроелементи настільки ж важливі для міцних нігтів, як і вітаміни. Занадто мало заліза або кальцію в організмі може бути причиною ламкості нігтів.
Продукти, що містять залізо, - це, наприклад, печінка, бобові, кунжут або гарбузове насіння. Натомість кальцій міститься в молочних продуктах, але також і в горіхах.
4. Розлад харчової поведінки як причина
Оскільки брак певних поживних речовин може призвести до ламкості нігтів, симптоми можуть також виникати у людей з порушенням харчування. Тут нігті - це чіткий, помітний симптом дефіциту.
Неправильне харчування також часто відображається на зовнішньому вигляді нігтів: борозни на нігтях можуть бути свідченням цього, повідомляє "Die Welt".
5. Хімічні речовини на руках
Різні хімічні речовини, які потрапляють на ваші руки, також можуть призвести до поломки нігтів. Сюди входить пральний порошок, мило для посуду або мило. Засіб для зняття лаку не тільки висушує шкіру, але також може атакувати нігті.
6. Хвороби
Кілька захворювань шкіри можуть спричинити ламкість нігтів - наприклад, псоріаз, грибок нігтів або екзема. Однак надмірно активний або недостатньо активний тиреоїдний або ревматоїдний артрит також може бути причиною проблеми.
7. Побічні ефекти хіміотерапії
Колишні онкологічні пацієнти часто страждають від ламкості нігтів. Причина полягає в тому, що хіміотерапевтичні препарати, що застосовуються в терапії, пригнічують ріст клітин. Те, що насправді має запобігти поширенню ракових клітин, може негативно впливати на ніготь.
Зміни нігтів та можливі причини з першого погляду
Хвороби або поганий спосіб життя часто змінюють і нігті. Це може означати:
- Здоровий і красивий:Що можна зробити проти ламкості нігтів? Поради щодо харчування
- Плями або хвороби:Причиною появи плям на нігтях є дефіцит заліза?
- Ламкі нігті:Загартовування нігтів - хитрощі для догляду
- Догляд своїми руками:Красиві нігті на натуральних домашніх засобах - поради
- Поради щодо догляду:Швидко і легко закріпіть порвані нігті
- М'які і ламкі нігті: через засіб для зняття лаку та чистячі засоби або дефіцит поживних речовин та метаболічні захворювання
- Дуже білі нігті: хронічні захворювання печінки або зловживання алкоголем
- Жовті нігті: сильне куріння або знебарвлення лаку для нігтів
- Чорні нігті: Рак шкіри
- Поздовжні канавки: неправильне харчування
- Поперечні канавки: Інфекційне захворювання
- Вигнуті вгору нігті: Серцево-судинне захворювання
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.