Причина подразненого кишечника, симптоми, лікування
Синдром подразненого кишечника
Синдром подразненого кишечника, який також називають синдромом подразненого кишечника (СРК), діагностується у кожного другого пацієнта, який звертається до фахівця з розладів шлунково-кишкового тракту, тобто до гастроентеролога. Ця цифра дає зрозуміти, скільки людей страждає на це функціональне захворювання кишечника. Щодо загальної чисельності населення, то мова йде про кожного 10-20-го дорослого. Жінки страждають майже вдвічі частіше, ніж чоловіки.
Що таке синдром подразненого кишечника?
У разі синдрому подразненого кишечника різні скарги, пов’язані з кишечником, виникають неодноразово. Для цього захворювання характерно, що жодної органічної причини виявити не вдається, і це називається функціональним захворюванням. У минулому "нервовий кишечник", як його ще називали, розглядався як психологічна проблема. Зараз стало ясно, що фактори, які можуть призвести до синдрому подразненого кишечника, набагато різноманітніші.
Оскільки синдром подразненого кишечника не має ідентифікованих органічних причин, діагностика раніше була важкою. Надто часто постраждалих відхиляли як тренажерів або безнадійних з медичної точки зору випадків.
Які симптоми характерні для синдрому подразненого кишечника?
Синдром подразненого кишечника або синдром подразненого кишечника імітує різні захворювання із своїми симптомами. Тому часто існує широкий спектр скарг, які можуть змінюватися як за типом, так і за ступенем тяжкості в міру прогресування захворювання. Синдром подразненого кишечника, як правило, проявляється через хронічні скарги в кишечнику, такі як біль у животі, які часто поєднуються з неприємними газами. Симптоми часто зменшуються після спорожнення кишечника. Ці симптоми зазвичай (але не завжди) включають зміни в дефекації (консистенція та частота дефекацій). Виходячи з цих змін у дефекації, синдром подразненого кишечника можна розділити на різні типи.
Тип діареї (RDS-D). Тут поспішний, кашоподібний або рідкий стілець є переважним симптомом.
Тип запору (RDS-O). У цих випадках евакуація кишечника затримується, важка або неповна.
Також зустрічається у деяких пацієнтів Змішаний тип (RDS-M) при яких діарея і запор чергуються.
Симптоми всіх типів синдрому подразненого кишечника обмежують якість життя багатьох страждаючих, але не є небезпечними і навіть не загрожують життю. Також може виникати дискомфорт поза кишечника (наприклад, головний біль, утруднене дихання). Якщо вищезазначені симптоми супроводжуються іншими симптомами, такими як лихоманка, кров у калі, анемія або незрозуміла втрата ваги, це попереджувальні сигнали, які вказують на інші захворювання, крім синдрому подразненого кишечника. Те саме стосується випадків, коли симптоми вперше з’являються у літньому віці, симптоми посилюються в подальшому перебігу або нічний сон порушується кишковими скаргами. У таких випадках терміново зверніться до лікаря.
Хто діагностував синдром подразненого кишечника?
Що викликає синдром подразненого кишечника?
Причини, які можуть призвести до синдрому роздратованого кишечника, ще недостатньо вивчені. Однак, як правило, відіграють роль різні фактори.
- Бар’єрний розлад: це спричиняє або сприяє постійній активації кишкової імунної системи або кишкової нервової системи. Це може призвести до порушення руху кишечника (моторики), виділень зі слизової оболонки кишечника та гіперчутливості (гіперчутливості).
- Крім того, обробка подразників з кишечника, здається, порушується при синдромі подразненого кишечника. Психосоціальні фактори (наприклад, стрес, тривога, депресія) також можуть впливати на сприйняття хворої хвороби та перебіг хвороби.
Типові тригери IBS включають бактеріальні кишкові інфекції або запалення ("постінфекційний" або "постінфекційний" IBS) та зміни мікробіома (складу бактеріальної кишкової флори), наприклад, після антибіотикотерапії.
Лікуйте як синдром подразненого кишечника?
Оскільки причина синдрому роздратованого кишечника точно не встановлена, цілеспрямована терапія є складною і часто може проводитися лише симптоматично. Крім того, постійної свободи від симптомів часто не вдається досягти.
Для деяких пацієнтів вже полегшено знати, чим вони страждають, і що за їх симптомами не існує хвороби, що загрожує життю. Ви навчитеся справлятися з симптомами і в деяких випадках можете принаймні полегшити їх, уникаючи стресу. Йога, прогресивне розслаблення м’язів або аутогенні тренування також можуть допомогти поліпшити зниження стресу.
Для інших постраждалих осіб діагноз є незадовільним, оскільки в даний час загальноприйнятна терапія неможлива. Поєдналося свідоме харчування, спосіб життя, у якого стрес з якомога меншою напругою - також у поєднанні з психотерапією (наприклад, когнітивно-поведінковою терапією чи психодинамічною терапією) - і використання різних ліків (рослинних та хімічних).
Мукофальк ® із подрібненою лушпинням псиліуму також схвалений для особливо щадного та природного лікування синдрому запору подразненого кишечника. Ви можете отримати препарат в аптеці. Він доступний у ароматах яблука та апельсина.
Які препарати допомагають при синдромі подразненого кишечника?
Як їсти, якщо у мене синдром подразненого кишечника?
Яких продуктів слід уникати, якщо у мене синдром подразненого кишечника?
Синдром подразненого кишечника може бути пов'язаний з різною непереносимістю (наприклад, фруктозою або лактозою) або надмірними реакціями (наприклад, смажена їжа, кава, молоко). Тут важливо дуже уважно спостерігати за собою та своїм подразливим кишечником - тобто слухати своє “почуття кишечника”. Складіть список продуктів, від яких вам стає гірше, а потім спробуйте знайти спільний знаменник - за необхідності за допомогою професійних дієтологів. Багато пацієнтів із синдромом подразненого кишечника чутливі до продуктів, що викликають газоутворення. До них належать, наприклад, капуста, цибуля-порей, цибуля та різні бобові культури, такі як квасоля.
Які продукти корисні при синдромі подразненого кишечника?
Яким продуктам харчування слід віддавати перевагу при синдромі подразненого кишечника, залежить від людини і залежить також від переважаючих симптомів. Коли діарея або запор трапляються часто, наповнювачі виявляються корисними, оскільки вони можуть мати регулюючу дію на кишечник. Однак у деяких випадках метеоризму сприяє клітковина. Якщо ви страждаєте від сильного метеоризму, це може допомогти зменшити кількість клітковини, зокрема фруктів та сирих овочів. Однак не слід повністю обходитися без важливої клітковини.
Насипні речовини, такі як лушпиння псилію, які є основним компонентом Мукофальк ®, мають регулюючий кишечник та щадний ефект. На відміну від багатьох інших продуктів з високим вмістом клітковини, вони рідко викликають газоутворення. Мукофальк ® також схвалений для підтримуючого лікування синдрому роздратованого кишечника.
Що допомагає проти спазмів при синдромі подразненого кишечника?
Біль, яка також включає спазми в животі, часто є особливо стресовою для пацієнтів із подразненим кишечником. У разі сильного болю бажано взяти знеболювальний засіб, який щадить шлунок і кишечник, щоб напруга не зростала.
Намагайтеся протидіяти теплом всередині та зовні. Гарячий чай із фенхелю, яким насолоджуються в тиші та спокої, може зробити для полегшення багато. З одного боку це заспокоює кишечник, а з іншого боку нерви. Оскільки стрес, що виникає від болю, часто погіршує стан.
Пляшка з гарячою водою на животі також може допомогти послабити м’язи кишечника та зняти судоми. Найголовніша порада: дайте собі трохи відпочити під час спазмів і дайте вашому кишечнику час знову розслабитися.
Чому діарея виникає при синдромі подразненого кишечника?
Діарея є загальним симптомом синдрому подразненого кишечника. Для багатьох пацієнтів це в основному відбувається вранці після вставання - і часто перетворює поїздку на роботу чи в школу в рукавицю.
Цілком нормально, коли кишечник хоче вранці спорожнітися. Це також стосується здорових людей. Причиною цього є гормональні зміни після пробудження, які роблять нас мобільними. Ці "пробуджувачі" стимулюють діяльність кишечника. Тоді у здорових людей є достатньо часу, щоб сходити в туалет, але пацієнтам із синдромом подразненого кишечника часто доводиться швидко рухатися.
Ранкова діарея викликає додатковий стрес, і проблема діареї часто посилюється. Однак деяким страждаючим вдається заспокоїти кишечник після вставання зі сніданком. Спробуйте, на що ваш кишечник позитивно реагує вранці. Багато пацієнтів із СРК мали хороший досвід прийому склянки Мукофальк ® на сніданок.
Порада: Уникайте кави (або чорного чаю) протягом перших двох-двох годин після вставання. Кофеїн, який він містить, може мати послаблюючий ефект і посилити ранкову діарею.
Скільки триває захворювання подразненого кишечника?
Як довго симптоми синдрому роздратованого кишечника зберігаються, і чи відбуватиметься поліпшення/загоєння, значною мірою залежить від причини захворювання та типу подразненої кишки, а також того, чи зміни в способі життя (стрес) та дієті були успішними та чи зберігалися вони.
Однак деяким страждаючим потрібно навчитися боротися зі своїм СРК протягом усього життя. Особливо у випадку із подразненою кишкою типу запору, це зазвичай працює досить добре. Здається, дієта тут має певний вплив, і такі добавки, як Мукофальк ®, також допомагають підтримувати здорове травлення.