Причини грижі міжхребцевого диска
вступ
У разі грижі міжхребцевого диска проникає один або кілька дисків Сила вийти зі свого фізіологічного табору і скотитися до них Спинний мозок, який ви в кінцевому підсумку стискаєте. Це створює сильних Біль, аж до Ознаки паралічу і повний Втрата функції.
Прочитайте про типове Біль при грижах диска
Найпоширеніші причини з першого погляду
- віковий знос
- Погана постава
- Важка фізична робота
- Малорухливий спосіб життя
Віковий знос
З віком це не тільки зменшується Гнучкість і еластичність міжхребцевих дисків ab - роки фізичних навантажень часто призводять до порушення затримки води в міжхребцевому диску.
Через це Ознаки зносу міжхребцевий диск вже не такий зносостійкий, адаптований і міцний, як це було в молодому віці.
Це збільшує ризик розриву волокнистого кільця міжхребцевого диска.
Важка фізична робота
У довгостроковій перспективі фізична робота є пріоритетом тягар для хребців та міжхребцевих дисків.
Головним чином важкий підйом або перенесення велике навантаження надається на міжхребцеві диски, які стискають їх.
Тому, виконуючи важку фізичну роботу, особливо важливо покладатися на здорова постава концентруватися. Якщо можливо, вам слід використовувати Навантажуйте власну вагу тіла та фізичний стан регулювати. Слід дотримуватися регулярних перерв.
Малорухливий спосіб життя
Завдяки регулярним фізичним вправам та спортивній діяльності зв’язки стануть з Вода та поживні речовини надається.
Однак сьогодні ми все менше і менше схильні думати про себе атлетичний до приводити в дію.
Розташування Робочий час в офісі навряд чи залишає час для регулярного заняття спортом на додаток до роботи та інших розважальних заходів.
Ця відсутність руху надзвичайно сприяє розвитку грижі міжхребцевого диска.
Якщо ви рухаєтеся занадто мало, це приходить Догляд за міжхребцевими дисками занадто короткий і ризик грижі міжхребцевого диска значно зростає.
Неправильний стрес у повсякденному житті
Важливим фактором, який приносить наш цифровий вік, є те, що він стає все сильнішим Використання ПК, мобільних телефонів та планшетів.
Якщо ви спостерігаєте за собою за допомогою клавіатури або мобільного телефону, ви швидко виявите, що Голова завжди зігнута вниз це - агонія нашого хребта, особливо шийного відділу хребта.
Звичайно, не всі користувачі стільникових телефонів страждають від грижі міжхребцевого диска після п’яти років інтенсивного використання стільникових телефонів, але це стосується мобільний телефон і ПК на робочому місці як Фактори ризику.
Грижа міжхребцевого диска не може бути спровокована лише за допомогою мобільних телефонів або тривалої роботи за ПК. Також загальний ставлення у повсякденному житті є фактором, який відіграє певну роль. Переконайтеся, що ви стоїте прямо, не провисайте плечі і не вигинайте спину назавжди.
Стресовий фактор
Прийом у фахівця при грижі міжхребцевого диска?
Я був би радий вам порадити!
хто я?
Мене звати Лікар. Ніколас Гамперт. я є Спеціаліст з ортопедії і засновник Dr-Gumpert.de.
Різні телевізійні програми та друковані ЗМІ регулярно повідомляють про мою роботу. На HR-телебаченні ви можете бачити мене кожні 6 тижнів у прямому ефірі на "Hallo Hessen".
Але зараз вказано достатньо;-)
A випадання диска важко мати справу. З одного боку він піддається високим механічним навантаженням, з іншого боку має велику рухливість.
Тому лікування грижі міжхребцевого диска вимагає великого досвіду.
Метою будь-якого лікування є лікування без хірургічного втручання.
Яка терапія досягає найкращих результатів у довгостроковій перспективі, можна судити лише після ознайомлення з усією інформацією (обстеження, рентген, УЗД, МРТ тощо).
Ви можете знайти мене в:
- Лумедіс - ваш хірург-ортопед
Кайзерштрассе 14
60311 Франкфурт-на-Майні
Безпосередньо до онлайн-домовленостей про зустрічіНа жаль, наразі можна записатися на прийом лише до приватних медичних страховиків. Я сподіваюся на ваше розуміння!
Ви можете знайти більше інформації про себе на Лікар. Ніколас Гамперт
Тест на грижу диска
Ви страждаєте від одного випадання диска? І як це можна лікувати? Перевірте себе в Інтернеті.
Дайте відповідь на це 30 коротких запитань.
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест на грижу диска
Тест на коронавірусну інфекцію
Ви страждаєте від одного Коронавірусна інфекція?
Відповідь на це 11 швидких питань і з’ясуйте, чи не загрожує вам!
Ви належите до одного Група ризику щодо коронавірусу (SARS-CoV-2)?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Чи належу я до групи ризику коронавірусу??
Як добре ви це тримаєте Заходи безпеки для захисту від коронавірусу (SARS-CoV-2)?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Чи вживаю я належних заходів безпеки?
Наскільки твій високий ризик заразитися коронавірусом (SARS-CoV-2) найближчим часом?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Наскільки високий ризик зараження?
У мене корона або «просто» застуда?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або холод?
Чи є у мене корона або «просто» грип?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або грип?
Фактор психіки
депресії, Стрес і невдоволення можуть наростати послідовно проявляються в спині і виглядають як грижа міжхребцевого диска. Тому лікування психологічних проблем є не тільки Ортопед, але також a психолог і a Фізіотерапевт запитав. Психосоматичні скарги, як правило, можна подолати лише довгостроково Тривала терапія усунути і представляти серйозне захворювання.
Детальніше про цю тему читайте за адресою: Біль у спині та психіка