Причини і профілактика стеатозу печінки
Багато людей страждають від жирової хвороби печінки, і основною причиною є алкогольна залежність. Але є й інші причини, про які ми поговоримо в цій статті. Ми всі знаємо, наскільки важлива роль печінки в організмі, тому в кінці цієї статті ми представимо чудовий рецепт догляду за цим цінним органом.
Тамаринд (також відомий як індійські фініки) містить багато клітковини і є ідеальним союзником для позбавлення травної системи та печінки від зайвого жиру, який накопичується в ній.
Стеатоз печінки: причини
Це порушення, спричинене аномальним відкладенням ліпідів у печінці, і становить більше 5% ваги печінки. У США та Європі страждає від 7 до 35% дорослих. Ця патологія тісно пов’язана з інсулінорезистентністю і вважається печінковим проявом метаболічного синдрому. Якщо погано лікувати, це може перерости в цироз печінки печінка (Хронічне, постійне та невиліковне захворювання, при якому структура печінки дезорганізована і супроводжується дегенерацією печінкової тканини. Печінка твердне, подвоюється в розмірах і має зернистий вигляд).
Стеатоз печінки: лікування
Лікарі радять худнути, але не надто швидко. Необхідно також зменшити споживання ліпідів та вуглеводів та уникати деяких продуктів, у яких глікемічний індекс занадто високий (кус-кус, біле борошно, білий рис, пиво, картопля, безалкогольні напої, цукор тощо).
Вибирайте хороші жири та продукти, багаті на омега 3: лосось, авокадо, оливкова олія, горіхи тощо. помірне вживання алкоголю, краще його вигнати. Пропагують антиоксиданти, пробіотики (йогурт, кефір). Їжте менше крохмалистої їжі, а більше бобових. Робіть власні торти та десерти, щоб ви могли регулювати рівень цукру, який ви в них вкладаєте.
Натуральний рецепт на основі тамаринда
Інгредієнти та приготування:
Для виготовлення цього препарату вам знадобиться 20 свіжих листків тамаринда та 1 літр води. Почніть з промивання листя цього фрукта і покладіть їх у ємність з літром окропу. Помістіть на вогонь, потім зменште вогонь і тушкуйте півгодини. Потім їх можна їсти холодними або гарячими.
Переваги тамаринда
Тамаринд - це плід дерева тамаринда, він широко поширений в Африці, Індії та Карибському басейні. Окрім того, що вона відома в місцевій кухні цих країн, її лікувальні переваги визнані скрізь. Він поставляється у формі стручка, який містить м’якоть, багату клітковиною і терпке чорне насіння. Він дуже багатий винною кислотою, ідеально підходить для зняття розладів травлення, таких як запор. Тамаринд полегшує кишковий транзит і рекомендується людям, які страждають на виразку або цистит через свої численні антисептичні властивості.
Його можна вживати у вигляді настою, супу, сиропу, варення або салату. Він дуже багатий вітамінами та мінералами і настійно рекомендується для догляду за шкірою. Дійсно, завдяки своїм антибактеріальним та протиінфекційним властивостям він ідеально підходить для подолання дерматозів, шкірних ран тощо.
Тамаринд дуже багатий антиоксидантами та вітаміном С, що робить його важливим інгредієнтом у боротьбі зі старінням клітин та підтримці вашого організму. У немовлят це полегшує зубний біль та сприяє їх спалаху. Насправді, в аптеках ви часто зустрічаєте гелі для нанесення на камедь, яка по суті виготовлена з тамаринда. Це також рекомендується для лікування болю в горлі та зняття проблем з диханням, а також для зменшення відчуття ранкової нудоти у вагітних. Він очищає нирки та печінку та сприяє нормальній роботі цих органів. Його листя також рекомендують людям з гіпертонією оскільки вони знижують рівень шкідливого холестерину та регулюють артеріальний тиск. У діабетиків це знижує рівень глюкози в крові.
Однак обов’язково зверніться за порадою до лікаря, перш ніж приступати до споживання цього засобу з тисячою чеснотами.