Причини нічного потовиділення (гіпергідроз); Лікування - коли до лікаря

Більше, ніж просто дратує явище

Нічне потовиділення: причини не завжди нешкідливі

29.09.2020, 14:34 | Енн-Катрін Ландмарк, fsch

Нічне потовиділення: Нічне потовиділення може бути симптомом серйозного захворювання. (Джерело: mheim3011/Getty Images)

Якщо ви сильно потієте вночі без видимих причин, краще проконсультуватися з лікарем. Нічна пітливість - це не хвороба, а симптом, який може мати різні причини, включаючи серйозні захворювання.

огляд

Нічна пітливість, як правило, нешкідлива

Піжама прилипає до тіла, матрац вологий: майже всі прокинулися вночі і були повністю спітнілі. Здебільшого за цим криються нешкідливі причини. Найпоширенішою причиною нічного потовиділення є застуда або грип. Також ймовірно, що пітливість під час сну спричинена високою температурою або поганою якістю повітря в спальні.

Спосіб життя також може бути відповідальним за нічне потовиділення: надмірна вага, куріння, вживання алкоголю та важкої або гострої їжі ввечері порушують нічний відпочинок та сприяють потовиділенню під час сну. Крім того, гормональні коливання, наприклад під час менопаузи, можуть збільшити вироблення поту. Доза або склад ліків також може бути відповідальним за ваше неспокійне перекидання протягом ночі та виділення великої кількості рідини.

Симптоми: Як помітна нічна пітливість?

Симптоми нічного потовиділення очевидні: ви прокидаєтеся спітнілими або навіть помічаєте, що постільна білизна розмокла. Однак ступінь нічного потовиділення може бути різною. Іноді це просто мокрий лоб, іноді волога подушка. Нічне потовиділення також може спричинити порушення сну. Почуття холоду, спричинене вологою, може вас розбудити.

Нічний піт: коли звертатися до лікаря?

Однак, якщо ви регулярно вриваєтеся в нічний піт, незважаючи на прохолодну спальню та тонку ковдру, бажаний візит до лікаря. «Той, хто рясно потіє вночі без видимих причин, повинен з’ясувати причину», - радить доктор. Вольфганг Весіяк, президент Професійної асоціації німецьких інтерністів (BDI). Інтерніст радить не ігнорувати посилене потовиділення вночі. Особливо, якщо раніше у вас не було проблем з цим і не потієте надмірно протягом дня. "Сильне і раптове потовиділення - це симптом, який слід завжди досліджувати".

Якщо за цим стоїть медична проблема, це називається нічною Гіпергідроз. За словами експерта, трьома найпоширенішими причинами рясного потовиділення вночі є психічні проблеми, метаболічні захворювання та пухлини.

Можливі причини нічного потовиділення:

Інфекційні захворювання (застуда, грип, залозиста лихоманка, туберкульоз, СНІД, малярія)
Ліки
Менопауза
Ожиріння
стрес
психічні проблеми
Метаболічні захворювання (цукровий діабет, гіпертиреоз, подагра)
Рак (особливо рак лімфатичних залоз, лейкемія)
Хвороба серця
легенева інфекція

Скільки потовиділення - це нормально? Втрата рідини до півлітра на ніч вважається нормою. Подібним чином, після кошмарної ночі ви можете час від часу прокидатися, залиті потом. Однак, якщо потовиділення зберігається більше трьох тижнів, слід проконсультуватися з лікарем, особливо якщо виникають додаткові симптоми, такі як втрата ваги, біль, утруднене дихання або проблеми з травленням. Експерт може дослідити можливі причини і спеціально їх лікувати.

Причина: інфекційні захворювання

Якщо організм атакують віруси або бактерії, імунна система реагує підвищеною температурою, щоб боротися з патогенами. Надмірне нагрівання призводить до збільшення вироблення поту. Тому нічне потовиділення часто є симптомом інфекційних захворювань. Сюди входять гострі інфекції, такі як грип або залозиста лихоманка, а також хронічні захворювання, такі як СНІД, туберкульоз або малярія.

Причина: ліки

Іноді нічний піт також з’являється як побічний ефект деяких ліків. До ліків, які можуть викликати нічне потовиділення, належать:

Антидепресанти
Бета-блокатори
жарознижуючі препарати (наприклад, парацетамол)
гіпоглікемічні засоби
Гормональні препарати (наприклад, для лікування раку молочної залози, раку простати або ендометріозу)

Причина: стрес

Занадто багато стресів і внутрішнього неспокою стимулює нічне потовиділення. "Невирішені проблеми, стрес і страхи часто виражаються в нападах поту", - пояснює Весіак. Причина: вночі відволікаюче повсякденне життя відсутнє. Турботи виходять на перший план, і підсвідомість працює на повну швидкість. "Це як кошмари: стрес змушує серце битися швидше, дихання прискорюється, і в результаті ми починаємо потіти".

Причина: обмін речовин і гормони

Гормони та обмін речовин також впливають на терморегуляцію організму. Якщо метаболізм порушується, це може проявлятися у підвищеному виділенні поту. Типовими метаболічними захворюваннями, які можуть бути пов’язані з нічним потовиділенням, є цукровий діабет, подагра або надмірно активна щитовидна залоза.

Зміни гормонального балансу також можуть призвести до посиленого потовиділення вночі. Особливо жінки в менопаузі страждають від припливів і нічного потовиділення через гормональні зміни. Причиною є падіння рівня естрогену, що призводить до збільшення гормонів стресу адреналіну та норадреналіну.

Причина: пухлини

За словами гамбурзького терапевта, пухлинні захворювання є третьою можливою причиною: "Навіть якщо вони відносно рідко є причиною нічного потовиділення, їх слід враховувати". У цьому контексті інші попереджувальні ознаки, такі як напади лихоманки, раптова втрата ваги, скарги на шлунково-кишковий тракт та втрата апетиту, вказують на можливий рак. Нічне потовиділення є типовим симптомом, особливо при раку лімфи та лейкемії.

Причина: хвороби серця

Серцебиття і утруднене дихання у зв'язку з нічним потовиділенням також є попереджувальним сигналом: "Оскільки сильне потовиділення також може свідчити про хворе серце, наприклад, про запалення серця, лікуючий лікар також включить цей орган в обстеження", - пояснює Весіак.

Причина: пневмонія

Пневмонія також може спричинити нічне потовиділення, особливо у людей похилого віку. "У літніх людей лихоманка, типовий попереджувальний симптом для пневмонії, часто відсутня. Нічний піт може бути важливим орієнтиром", - говорить експерт. Якщо спостерігаються кашель, мокрота, виснаження і хворобливе дихання, хворий повинен якомога швидше звернутися до лікаря.

Терапія: що допомагає при нічному потовиділенні?

Терапія нічного потовиділення залежить від причини. Першими кроками для запобігання нічному потовиділенню є:

Вживайте достатню кількість рідини протягом дня.
Увечері утримайтеся від алкоголю та сигарет.
Зменште щоденне споживання кави до однієї-двох чашок і не пийте її ввечері, якщо це можливо.
Уникайте жирної та гострої їжі ввечері.
Прийміть холодний душ перед сном.
Носіть легкий одяг для сну, в ідеалі з дихаючого матеріалу.
Переконайтеся, що температура в спальні приємна: ідеально підійде від 16 до 19 градусів.
Перед сном розслабтеся за допомогою медитації або музики. З іншого боку, телебачення та книги, що викликають занепокоєння, чи аудіокниги є непродуктивними.
Як домашній засіб також кажуть, що чай з шавлії допомагає проти нічного потовиділення.

Якщо покращення все ще не спостерігається, за цим, мабуть, стоїть медична проблема. Тому обов’язково потрібно звернутися до лікаря, якщо нічне потовиділення триває кілька тижнів. Наприклад, це може коригувати ліки, якщо певні препарати відповідають за підвищене утворення поту в нічний час. Він також може використовувати аналіз крові, щоб визначити, чи є надмірно активна щитовидна залоза, і протидіяти їй відповідними ліками.

Якщо інфекція відповідальна за надмірне утворення поту, ситуація покращиться після закінчення хвороби. Залежно від хвороби лікар може призначити вам жарознижуючий засіб Ліки або призначити антибіотики.

A психотерапія може допомогти проти стресу, психічних проблем та страхів. Найкраще поговорити зі своїм терапевтом, чи доцільно звертатися до вас до психолога.

Інсайдерські поради, які допомагають:Що їсти, щоб запобігти потовиділенню
Потовиділення в менопаузі:Так виникають припливи
Гіпергідроз:Коли потовиділення патологічне

Якщо серйозна хвороба, така як рак, пневмонія або серцеві захворювання, є причиною нічного потовиділення, зазвичай виникають і інші симптоми. Тому зверніть увагу на інші симптоми, такі як втрата ваги, біль, утруднене дихання, проблеми з травленням, щоб ваш лікар міг поставити чіткий діагноз і якомога швидше розпочати відповідне лікування.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.