Причини, симптоми та терапія бронхіальної астми

Оновлено: 26.06.2018 - 17:35

симптоми

Захворювання на астму різко зросли. У Німеччині щороку помирає чотири-вісім із 100 000 людей. Але звідки я це знаю - і що я можу зробити?

Задишка, нічний кашель або скутість: ті, хто страждає на астму, іноді відчувають обмеження у повсякденному житті. Врешті-решт, він не хоче ризикувати нападом, який може закінчитися небезпекою для життя. Астма - одна з найпоширеніших хвороб у світі. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) припускає, що у всьому світі постраждало близько 230-300 мільйонів людей.

У Німеччині близько десяти відсотків цих дітей та п'яти відсотків дорослих страждають на астму. У дітей захворювання зазвичай є алергічною реакцією, у дорослих причини більш різноманітні. Але експерти впевнені: близько 75 відсотків постраждалих, які щороку помирають від нападу астми, все ще були б живими, якби їм надавали кращий базовий догляд.

Бронхіальна астма: це за нею і симптоми

Бронхіальна астма - одна хронічне захворювання легенів, при якому дихальні шляхи запалюються і звужуються. Це в кінцевому підсумку призводить до утрудненого дихання для постраждалих, оскільки через дихальну трубу може проходити менше повітря.

У хворих на астму зазвичай є одна генетична диспозиція або сімейна схильність до особливо чутливих дихальних шляхів і часто реагують алергічно, коли вони контактують з потенційними тригерами.

Тоді внутрішні стінки дихальних шляхів набрякають і це також може слиз форму, яку він звужує далі. Потерпілі тоді відчувають такі типові симптоми астми:

  • Ущільнення в грудях
  • Задихаючись
  • Кашель (під час тренувань, сміху або вночі)
  • порушення сну
  • задишка
  • Задишка

Залежно від пацієнта скарги можуть бути у них Інтенсивність змінюється. Для одних вони трохи м’якші, тоді як для інших вони відчувають себе особливо сильними. За даними організації охорони здоров’я Asthma UK, це стосується деяких людей, якщо вони не приймають ліки (регулярно).

В основному, якщо ви відчуваєте, що вам не вистачає повітря, ви (або хтось інший) повинні негайно викликати лікаря.

Астма: причини судом

Часто вони спричинені інфекцією або алергенами, що плавають у навколишньому середовищі. Вони дратують і запалюють дихальні шляхи. Однак холодне або вологе повітря також може погіршити наявні симптоми астми. Інші тригери:

  • Пилок
  • пил
  • Шерсть тварин
  • Цвіль
  • Деякі розкішні продукти харчування та харчові добавки
  • Забруднення повітря (наприклад, забруднення транспорту)
  • Такі подразники, як тютюновий дим
  • Застуда, нежить та інші хвороби

Багато страждають повідомляють, що їх Симптоми астми зазвичай посилюються вночі. Це може бути через домашній пил або шерсть тварин, з одного боку, а також через те, що наші легені піддаються більшому тиску, коли ми лежимо в ліжку, з іншого.

Запобігання нападу астми: Поради

Якщо вас турбує напад астми під час сну, ось кілька порад, яким слід дотримуватися перед сном, щоб зменшити ризик:

  • Регулярно прибирайте пил та інші частинки зі своєї спальні.
  • Прати постільну білизну при температурі 60 градусів один раз на тиждень, щоб знищити бактерії.
  • Придбайте гіпоалергенний матрац та постіль.
  • Встановіть осушувач повітря влітку.
  • Ніколи не спите в ліжку зі своїми домашніми тваринами і не пускайте їх у спальню.
  • Завжди кладіть голову високо (з декількома подушками).

Спрей, інгалятор & Ко: Лікування астми

На сьогоднішній день астма стосується невиліковні хвороби. Тому лікування симптомів полягає в першу чергу в уникненні нападу астми. Залежно від стадії захворювання, лікар запропонує індивідуальну терапію з урахуванням ваших потреб.

Відео: Ось як погано для нас літо шашлику

Спосіб життя при астмі: дієта та фізичні вправи

Датське дослідження змогло показати у 2017 р., Що пацієнти з астмою, які харчувались насиченими продуктами з низьким глікемічним індексом (так звана дієта Glyx), а також проходили високоінтенсивний спортивний курс тричі на тиждень, свій Зменште дискомфорт на 50 відсотків протягом восьми тижнів міг. Тому дослідники рекомендують уникати рафінованих вуглеводів, таких як макарони, тістечка та чіпси, і замість цього їжте багато фруктів та овочів. Такі види спорту, як біг підтюпцем або скандинавська ходьба також корисні.

"Деякі люди, які страждають на астму, бояться займатися фізичними вправами, тому що можуть швидко задихнутись або отримати судомний напад. Але немає причин не робити фізичні вправи", - підтверджує експерт з астми д-р. Саманта Уокер навпроти UK Mirror.

Дихальні вправи при астмі

Окрім здорового харчування та регулярних тренувань, виконуйте також цілеспрямовані дихальні вправи вірний методу Бутейко сенс для постраждалих. Метод був розроблений ще в 1950-х роках російським ученим на ім'я Костянтин Павлович Бутейко для лікування респіраторних захворювань, таких як астма. Тут зрештою пацієнти вивчають своє Кращий контроль дихання та розслаблення - особливо, коли напад неминучий.

Коли шоколадні креми та арахісові сальто небезпечні

Шоколадний крем та багато хлібобулочних виробів також містять фундук або його сліди. Фото: Роберт Гюнтер

Алергія на горіхи зустрічається порівняно часто. Тим, хто постраждав, доведеться повністю обійтися без горіхів. Фото: Роберт Гюнтер

Для людей з алергією на горіхи табу не лише горіхи. Оскільки вони також містяться в багатьох продуктах харчування, наприклад, у шоколадному кремі, потерпілі повинні уважно дивитися. Фото: Сільвія Маркс

Горіхи? Ні, дякую! Діти, які страждають алергією, повинні самі дізнатися, від яких продуктів відмовлятися. Фото: Сільвія Маркс

Якщо у когось надзвичайна алергія на арахіс, просто наливання арахісових сальто в миску може спровокувати симптоми. Фото: Сільвія Маркс

Уникнути фундука як такого не так складно. Але вони також підстерігають багато продуктів, які також є табу для алергіків. Фото: Роберт Гюнтер