Приготуйте дитяче харчування з гарбузом самостійно; ✰
Розпочався сезон гарбузів. Ось простий рецепт, щоб і ваша дитина могла цим насолодитися.
Коли дитина починає їсти, починається захоплюючий час і, звичайно, кожна мама хоче запропонувати своїй маленькій коханій лише найкраще. Тож гарно задумувати дитяче харчування самостійно.
З якого місяця можна годувати дитяче харчування гарбузом?
З 4-го або 5-го місяця дитину можна годувати домашньою кашею з гарбузом. Перевагою домашньої каші є, звичайно, те, що ви завжди точно знаєте про інгредієнти, а також можете усунути будь-яку непереносимість.
Ця каша ідеально підходить як суміш для ніжок, навіть якщо немовля все ще перебуває на грудному вигодовуванні, а також чудово поєднується із замінником молока. Він постачає вашого малюка найважливішими вітамінами та мінералами. Але перш за все ця каша чудово смакує для найменших.
Заморозити дитяче харчування
Корисно завжди готувати каші у більших кількостях. Потім його можна заморозити порційно. Тож у вас завжди є під рукою смачна, корисна і, насамперед, домашня їжа для вашої коханої.
Правильно розігрійте дитяче харчування
Найкраще дати замороженій каші розморозитися при кімнатній температурі або на ніч у холодильнику. Коли після цього ви розігріваєте кашу, слід бути обережним, щоб вона не стала занадто гарячою. Готову кашу більше не потрібно варити.
Також слід утриматися від використання мікрохвильовки заради дитини, оскільки це руйнує цінні інгредієнти їжі. Якщо все потрібно робити швидко, рисоварка або пароварка ідеально підходять для розморожування та розігріву.
Гарбузова каша - рецепт та етапи приготування
Інгредієнти на 5 порцій:
- 200 грам гарбуза
- 100 грам картоплі
- 100 грам солодкої картоплі
- 100 грам моркви
- 200 мл води або слабосоленого овочевого бульйону
- меленого фенхелю
Підготовка:
Очистіть картоплю і гарбуз і добре помийте моркву. Тепер наріжте овочі невеликими шматочками і покладіть їх у каструлю з фенхелем та водою або малосольний прозорий овочевий суп. Тепер все вариться на середньому вогні близько 15 хвилин. Якщо картоплю можна добре проткнути, овочі готові.
Тепер все протерто за допомогою ручного блендера, і здорова і домашня каша для вашого маленького карлика готова. Зробіть тест на губи перед годуванням, щоб каша не була занадто гарячою.
З 9-го місяця до першого року життя кашу можна також рафінувати за допомогою трохи збитих вершків, сиру, йогурту або гарної рисочки кокосового молока.
Заслуговує на увагу
Особливо з домашнім дитячим харчуванням ви можете звернути увагу на якість інгредієнтів самостійно. Якщо можливо, використовуйте органічну якість або фрукти та овочі з власного саду. Готуйте кашу акуратно, щоб збереглося якомога більше інгредієнтів.