Приготуйте лимонад з яблучного оцту самостійно - освіження, лікування та дієта

Яблучний оцет - це набагато більше, ніж кухонний інгредієнт - він пропонує безліч корисних способів використання при незначних недугах, а також є ідеальним засобом для догляду за шкірою. Але не всім подобається інтенсивно кислий смак яблучного оцту, особливо натщесерце. Лимонад на основі яблучного оцту перетворює проблему на освіжаюче та здорове втамування спраги.

За цим рецептом домашній засіб може навіть отримати постійне місце у вашому списку покупок, адже літній напій настільки смачний, що ви охоче тримаєтесь яблучного оцту, навіть коли ваші симптоми стихають.

Яблучний оцет лимонад - для лікування та дієти

Можливо, ви застосовували режим яблучного оцту для порушення травлення або схуднення. Потрібно зайняти до шести тижнів, але принаймні тиждень, щоб показати бажаний ефект. З цим домашнім лимонадом на основі яблучного оцту ваш режим харчування або дієта, безсумнівно, матиме успіх.

Ви готуєте кількість на один день із таких інгредієнтів:

• 300 мл води
• 2 пакетики зеленого чаю або еквівалентна кількість сипучого чаю
• 3 ст. Ложки яблучного оцту
• Сік одного лимона
• невеликий шматочок свіжого імбиру
• 2 ст. Ложки підсолоджувача на ваш вибір
• 1 пляшка (0,7 л) газованої води

Як зробити з нього лимонад:

1. Приготуйте чайний настій із 300 мл води та чаю і дайте йому охолонути.
2. Помістіть усі інгредієнти, крім газованої води, у блендер і добре перемішайте.
3. Налийте газовану воду і пийте протягом дня, бажано за годину до їжі.

Інгредієнти лимонаду підтримують детоксикаційний ефект яблучного оцту. Зелений чай містить катехіни, які допомагають спалювати жир. Борнеол і цинеол в імбирі та ферменти, що містяться в лимоні, сприяють травленню.

Порада: Замість того, щоб використовувати лише сік лимона, ви можете нарізати необроблений органічний лимон на клинки і розім’яти його на дні глека з лимонадом дерев’яним товкачем. Потім ви заповнюєте решту інгредієнтів. Таким чином, ви також отримуєте вигоду від активних інгредієнтів та ароматизаторів з оболонки та ще більш літнього вигляду.

Варіації для більшої різноманітності

Інгредієнти лимонаду з яблучного оцту можна варіювати різними способами, щоб навіть більш тривале лікування не стало нудним. Якщо вас в першу чергу цікавить схуднення, використовуйте замість зеленого чаю чай з лапачо або ройбуш. Для посилення дезінтоксикаційного ефекту ви можете приготувати свій лимонад на основі березового листя або мате-чаю. Як і зелений чай, мате-чай має трохи стимулюючий ефект, що робить його ідеальним для жвавого початку вранці. Лимон у лимонаді можна замінити близьким родинним лаймом. І замість імбиру, ви можете заправити чай кайенським перцем і таким чином стимулювати ваш метаболізм.

Для досягнення найкращого можливого ефекту для приготування лимонаду використовуйте каламутний органічний яблучний оцет, який виготовляється з цілих яблук і не фільтрується. Як варіант, ви можете приготувати яблучний оцет самостійно з залишків яблук. Використовуються залишки яблучної шкірки та серцевини, наприклад, від випічки, і ви можете самі визначити, що є, а що ні.

Порада: Крім того, ви можете зробити кисло-солодкий чагарник з яблучного оцту, фруктів та цукру.

Ви пробували освіжаючий напій з яблучного оцту і чи маєте підказки щодо того, як здоровий домашній засіб має смак? Повідомте нас у коментарях!

Цей рецепт та багато іншого ви можете знайти у нашій книзі:

Посібник з оцту

Універсальний домашній засіб: Більше 150 застосувань для здоров’я, особистого догляду та стійкого домашнього господарства

Вас також можуть зацікавити наступні статті:

---