Приходьте до оздоровчого табору, наприкінці вересня! Флоріна Бадеа
Приходьте до оздоровчого табору наприкінці вересня!
Ви повернулися з літніх канікул? Як це було? 3 місяці, за які ви лише піклувались про дітей, щоб їм було добре, бачити якомога більше місць і бути якомога красивішими, жити якомога різноманітнішим досвідом? А може, ти жив у місті влітку, як я! Ви працювали неповний робочий день і бігали між роботою та дітьми у бабусь і дідусів чи літніх шкіл. У будь-якому з цих сценаріїв це було непросто. Вересень прийшов з деякою втомою, і погода нам теж не надто допомагає. Відтепер і до Різдва час буде швидко бігати, і ми матимемо відчуття, що втрачаємо контроль. Пора зробити щось і для нас! Приходьте до оздоровчого табору разом зі мною та ще двома тренерами, щоб поговорити про мотивацію, про натхнення для схуднення, про підтримання ваги, потренуватися в техніках уважності, скласти плани харчування та вправи і, зрештою, стати підтримкою один для одного.
Оздоровчий табір - це проект для вас, членів громади. Дводенний проект (з п’ятниці по неділю), в рамках якого я піду з жінками, які справді хочуть дозволити змінам на краще. Це програма, яка допоможе вам досягти успіху у прийнятті здорового способу життя з довгостроковими результатами.
Коли: у вихідні 29 вересня - 1 жовтня; заїзд: п’ятниця, після 16.00, виїзд: неділя, близько полудня.
Місце проведення: пансіонат La Țară, з узлісся, яке надихне нас на багато видів діяльності.
Що ми переживемо і що залишимо за 2 дні табору:
- семінари здорового харчування;
- смачні та корисні ідеї для їжі та закусок, щоб зробити їх вдома;
- майстер-класи для виявлення мотивації жити здоровим;
- рух на відкритому повітрі;
- сеанси уважності;
- домашній комплект;
- належність до групи підтримки.